營養飲食

清燉雞的製作方法有哪些

雞是一道家裡經常會煮的東西, 也是適合補身體的一道菜, 平時經常會把雞肉拿來炒或這燉湯, 或這裹點粉下去炸一下, 味道都不錯。 但是那樣就比較沒什麼營養只是口感吃起來比較好吃而已, 要想雞肉吃起來比較有營養的話還是要拿來燉湯會比較好。 如果不想放藥材就清燉, 今天就和大家分享下清燉雞的做法吧。

製作方法有哪些" alt="清燉雞的製作方法有哪些(1)" />

1.雞切塊洗淨。

2.鍋中加水, 煮沸。

3.加雞塊, 焯水

4.蔥切段, 薑切片, 大棗洗淨。

5.花椒八角放入調料盒.

6.焯好的雞塊放入高壓鍋, 加蔥薑, 加調料盒, 加入開水。

7.燉25分鐘。

8.出鍋, 加入香菜即可.

記得我們外教告訴我們如果在感冒的時候可以燉只雞起來喝, 感冒會好的比較快, 可以增強免疫力。 所以雞肉是個不錯的東西, 除了清燉外平時也可以放些四物, 或者其他藥材一起用來做藥膳吃, 是個不錯的選擇。

還有就是坐月子的時候也可以吃雞。