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四季養生

24節氣之立冬的飲食習俗

立冬的習俗

立冬與立春、立夏、立秋合稱四立, 在古代社會中是個重要的節日, 這一天皇帝會率領文武百官到京城的北郊設壇祭祀。 在現在, 人們在立冬之日, 也要慶祝一下。 我國過去是個農耕社會, 勞動了一年的人們, 利用立冬這一天要休息一下, 順便犒賞一家人一年來的辛苦。 有句諺語“立冬補冬, 補嘴空”就是最好的比喻。

在我國北方, 立冬這天吃餃子

在我國北方, 特別是北京、天津的人們愛吃餃子。 為什麼立冬吃餃子呢?因為餃子是來源於“交子之時”的說法。 大年三十是舊年和新年之交, 立冬是秋冬季節之交,

故“交”子之時的餃子不能不吃。 現在的人們已經逐漸恢復了這一古老習俗, 立冬之日, 各式各樣的餃子賣得很火。

而在我國南方, 立冬人們愛吃些雞鴨魚肉。 在臺灣立冬這一天, 街頭的‘羊肉爐’、‘薑母鴨’等冬令進補餐廳高朋滿座。 許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量。