保護聽力小常識介紹

耳朵對我們來說是非常重要的一個器官， 耳朵出現問題的話我們就無法聽到美妙的聲音， 會與整個世界脫節， 所以為了保護好我們的聽力， 在日常生活中一定要注意愛護好自己的耳朵， 不要做一些傷害聽力的事情， 接下來我們就為大家詳細的介紹一些能夠保護聽力的小常識。

選擇環境:儘量在安靜環境下欣賞音樂。 已有測試顯示， 在安靜環境下， 大多數耳機的輸出音效相差無幾， 一旦外界環境變得嘈雜， 耳機的輸出效果會受到不同程度的干擾。 由於運動時內耳血供不穩定， 因此最好不要運動時聽MP3或使用手機。

控制音量:聽MP3或使用手機時把音量調到40-50分貝， 達到清晰的程度即可， 不可超過最大音量的60%以上(MP3最大音量為100分貝時)。 選擇耳塞:遠離蹦迪、強烈搖滾打擊音樂、爆竹、鑼鼓等雜訊環境， 選擇耳罩或海綿耳塞保護聽力。 耳塞包括反復使用和一次性兩種，

拉長距離:使用手機時， 儘量將手機放在遠離耳部的位置， 減輕由於電磁波引發的副作用。

更換耳機:使用MP3時避免佩戴插入式耳機， 儘量選擇頭戴式耳機。 如果購買插入式耳機， 最好購買高品質產品。

定時檢查:包括對隨身聽品質特別是音質、音量的檢查， 以及個人聽力的檢測。

如果出現頭暈、耳痛、耳鳴、重聽等症狀時， 要及時檢查。

上面的這些內容就是關於保護聽力小常識的介紹了， 現在有不少的人聽力都下降了， 因為長期佩戴耳機， 而且音樂的音量也比較高， 這樣長期對我們耳朵的算上是很大的，