營養飲食

燒烤蝦做法是什麼?學習正宗做法!

蝦有多種分類, 人們熟悉的包括紅蝦、河蝦、龍蝦等等, 這些蝦都可以做成燒烤來吃, 幾乎所有的蝦都有很高的營養價值, 吃蝦可以通乳抗毒, 還能夠開胃化痰, 具有通絡止痛等功效, 那些有皮膚潰瘍或者神經衰弱的人吃蝦的效果也很好, 下麵來學習做燒烤蝦。

一、叉燒烤蝦

材料

蝦, 叉燒醬

做法

1.蝦洗淨, 剪去須, 開蝦背, 然後用叉燒醬醃10分鐘左右

2.鋪張錫箔紙, 刷層簿油

3.將蝦擺入

4.烤箱200度, 約10分鐘左右, 即可~~

二、家常蒜香烤蝦

材料

大蝦一盤(我是18個左右), 植物油, 蒜末, 薑, 耗油, 鹽, 老抽, 糖少許。

做法

切掉蝦的眼睛和長須部分, 然後用所有的調料醃制1至2個小時(放冰箱裡)這樣入味好, 再將蝦平整放入烤盤裡不要有重疊將其湯汁也一同倒入烤盤, 烤箱180度預熱後把裝好蝦的烤盤放烤箱中層上下火15分鐘左右即可。 味道鮮美家人和寶寶都愛吃。

三、湄公河醬烤蝦

材料

大蝦6只, 米粉100g, 香蔥1根, 大蒜2瓣, 醬油1湯匙(15ml), 媽巴儂辣醬2湯匙(30ml), 白砂糖1茶匙(5g), 胡椒粉1茶匙(5g), 橄欖油1茶匙(5ml), 鹽1/2茶匙(3g), 竹簽6支

做法

1、將大蝦去殼, 背部剖開去砂線。 大蒜切碎, 香蔥切小段備用。

2、用醬油、媽巴儂辣醬、白砂糖、蒜碎的混合汁, 把大蝦醃制5分鐘, 再用竹簽從蝦的尾部穿到蝦的頭部備用。

3、煮鍋中加水煮開, 放入米粉, 煮熟後撈出盛在大碗中, 倒入橄欖油、小香蔥、鹽拌均後平鋪在一隻盤子裡。

4、將烤箱預熱, 把醃好的大蝦整齊地碼放在烤盤內, 放入烤箱, 以上下火200度烤8分鐘後取出。

5、把烤好的大蝦放在米粉上, 也可再配一些生菜,

營養全面、味道鮮美。