健康食譜

泡菜(酸辣開胃)的做法

很多上班族的一日三餐都會選擇在外面將就, 畢竟工作累了, 堅持自己做飯不容易, 其實泡菜(酸辣開胃)的做法就很簡單, 而且這道菜肴有著豐富的營養, 上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物, 同時還能讓自己活得更健康。

1、罎子洗淨, 倒扣去水

2、倒入一壺剛燒開的開水, 倒入鹽

3、蓋上蓋上放涼(這熱熱的天大概要放6-7小時)

4、紫椰菜洗淨撕成大小適合的塊狀, 香芹去葉洗淨擇段

5、現在處理需要泡的菜

6、辣椒切段、薑切片、蒜去皮切小塊

7、蘿蔔洗淨去蒂, 切1釐米左右的厚片, 撒入1小勺鹽殺水

8、放紫椰菜

9、水涼後用筷子攪下底部,讓鹽全部融化

10、放一半薑蒜辣椒

11、放香芹

12、放蘿蔔(使勁摁啊)

13、放入剩下的薑蒜辣椒

14、來些二鍋頭

15、用乾淨的保鮮袋或保鮮膜蒙住壇口,蓋上蓋,邊放水,放乾淨的地方放上三天左右即可。

一道簡單的家常菜只需十幾分鐘的時間,泡菜(酸辣開胃)這道菜好學易做,準備好需要的食材,就可以製作出美味。

9、水涼後用筷子攪下底部,讓鹽全部融化

10、放一半薑蒜辣椒

11、放香芹

12、放蘿蔔(使勁摁啊)

13、放入剩下的薑蒜辣椒

14、來些二鍋頭

15、用乾淨的保鮮袋或保鮮膜蒙住壇口,蓋上蓋,邊放水,放乾淨的地方放上三天左右即可。

一道簡單的家常菜只需十幾分鐘的時間,泡菜(酸辣開胃)這道菜好學易做,準備好需要的食材,就可以製作出美味。