營養飲食

冬筍炒木耳的做法

大家都知道, 冬筍的營養價值是非常高的, 它富含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C等其他的營養成分。 在生活中多吃冬筍, 對一些疾病也是有治療作用的, 最常見的一道菜冬筍炒木耳, 這道菜的做法, 肯定有不少人不知道是如何做的吧, 有必要把這道菜的做法分享給大家每一個人。

冬筍炒木耳的做法

原料:

冬筍, 木耳, 蔥末, 薑末, 蒜末, 芝麻, 醋, 糖, 鹽, 清水, 味精。

做法:

1.筍洗淨切成丁, 黑木耳溫水泡發後洗淨, 用手撕成小塊。 蔥薑蒜切末;

2.鍋中倒入清水, 大火加熱至沸騰後, 放入黑木耳煮燙1分鐘;

3.撈出瀝幹, 再放入筍塊煮燙2分鐘撈出瀝幹, 炒鍋中倒入油;

4.待油7成熱時, 倒入蔥薑蒜爆香, 放入筍塊煸炒1分鐘;

5.再放入木耳翻炒幾下後, 倒入醋, 糖, 鹽和清水, 繼續炒約2分鐘;

6.關火後, 調入味精即可。 裝盤後撒上少許芝麻。

小貼士:浸泡木耳的時候, 可以撒些澱粉在水裡, 更容易清潔木耳上的雜質。

冬筍炒木耳的做法, 大家已經明白了吧, 肯定會有很多人說, 這道菜的做法未免太簡單了吧, 是挺簡單的, 不過, 在做這道菜的時候, 還是需要注意上面這個小貼士哦。 做菜跟其他的事情一樣, 都是要注意一些小細節, 都是需要去用心做的。 只要用心就一定會成功的, 心動的人就嘗試一下吧。