營養飲食

​清蒸蒜蓉生蠔的做法有哪些步驟呢?

生蠔是海鮮食物當中含鐵非常高的一種食物, 生蠔它屬於貝殼類食物, 分佈在我們國家很多沿海地區。 生蠔的肉質特別的鮮美, 而且比較容易消化, 尤其是小孩多吃一點對身體發育有很好的作用。 清正蒜蓉生蠔就是人們最喜歡的一種做法, 做法簡單, 一般大家人都可以掌握。

1.剛買來的生蠔, 生蠔要挑閉的緊的(雖然很難撬, 但為了吃到新鮮的), 然後一面比較鼓的, 那就又新鮮, 又大只!

2.撬殼是件功夫活, 可以動用一切工具, 菜刀, 一字起, 小刀……但一定要注意小心劃到手, 打開的時候, 平的一面朝上, 開一個小口以後, 用小薄刀片伸進去, 把瑤柱連接的地方割掉, 平的一半就可以掀掉了, 再用小薄刀片把瑤柱連接的另一邊割掉, 就可以整個取出了

3.用細毛刷(舊牙刷)刷乾淨, 輕輕的, 不留下一點黑邊~(洗刷前後對照)

4.洗淨濾幹放碗裡

5.加入黃酒, 糖, 鹽, 醋, 醬油等, 依據個人味道喜好, 用手(或筷子)拌勻, 醃一會兒

6.醃制的間隙, 就可以刷殼子了, 外面估計都不會刷的吧, 刷過前後的區別還是很大的!

7.在盤中碼好, 如果你的盤子不夠大, 也可以少放幾個殼, 一個殼裡可以裝2個, 反正是自己家吃嘛, 不講究

8.這時候也醃的差不多了, 放在殼中, 鋪上一點薑絲, 多餘的醃制料酒基本上沒啥用, 如果你要炒其他菜也可以, 不建議一起倒進去

9.放入蒸鍋, 水開了就文火蒸10-15分鐘, 火關了再悶幾分鐘

10.蒸的時候, 切蒜, 大小粒根據個人喜好

11.鍋內多放油(此圖是第一次操作, 油少了),

炒制, 加醬油, 鹽, 糖等隨個人口味

12.開鍋, 把蒜帶油一起澆上去~~(想像中應該有滋滋滋的聲音……)