我左腿髕骨骨折，術後大腿肌肉萎縮，想問怎麼鍛煉好點

你好，可能是早期沒有及時鍛煉引起，建議坐在床邊或凳子上，小腿可綁上一定大小的沙袋進行屈伸運動，其次可手扶桌子或者樹,努力下蹲,並做局部按摩或藥物熏洗，祝早日康復！

你好，應該依靠鍛煉來恢復肌力，平時平躺或者坐位時練習膝關節屈伸功能，加強股四頭肌的等長收縮鍛煉。