晚上睡不好，精神狀態很差

病情分析： 如果說精神狀態不好，睡眠品質差是可以服用安眠藥的，但是容易導致依賴。
指導意見： 一般睡眠品質不好可能和自身的壓力有關，日常工作生活壓力過大就會導致睡眠不好，可以適當服用點安眠藥，但是還有個問題就是你服用安眠藥了就可能產生依賴，以後可能長期都需要服用，最好提高睡眠品質的方法是找到原因，儘量從心裡上克服，這樣才可能調整過來。

病情分析： 需考慮是有神經衰弱，是由於人體精神受到刺激，用腦過度，引起了神經活動功能減弱，出現了人體的失眠多夢，入睡困難，睡眠品質差等症狀，引起了白天的精神差，頭暈乏力等症狀。
指導意見： 對於本病的治療，需儘早使用藥物如穀維素片，阿普唑侖片等治療，一般需從小劑量開始服用，有一定效果的。

病情分析： 這是你心理或者精神壓力過大的了，應該注意進行放鬆的，不過這是不能夠應用安眠藥的治療的，
指導意見： 安眠藥是屬於精神類藥物，是會有產生成癮的可能的，應該注意避免應用，同時也可以應用安神補腦液的治療的。

病情分析： 這個安眠藥是不可以隨便輕易吃的，一般只能夠起到鎮靜的效果，
指導意見： 建議你，如果精神狀態差的情況下，是可以做口服養血安神片和穀維素，以及安神補腦液做對症調理，

失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好。平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。