問題
【減肥】
【歸檔】 14年09月02日
每天晚飯就吃火龍果能減肥嗎
網友回答
減肥的話晚上不管吃什麼水果都好，白天都不要胡吃海塞的，那晚上也不餓了也不會瘦下去的。減肥就要少肉多素，儘量少吃麵食，饅頭，麵條米飯的.也不要一下子不吃，循序漸近就可以的，一點點的減少，還要配合多運動，可以在網上學一些減肥操等.多喝水.重在堅持！