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問題 【焦慮】 【歸檔】 13年11月25日

晚上睡不太好,有焦慮感

問題描述 現在在英國讀書.晚上睡不太好,有焦慮感.正式開學後,變得不正常,每天不敢一個人獨處,心裡壓抑,恐慌,焦慮.然後睡眠也很差,半夜會醒來多次.做什麼事情都有個人陪著.請問我是怎麼了?實在是不知道該怎麼做了.您能幫幫我嗎?
網友回答
2013年11月25日 19:16

病情分析: 你好:如果長時間的出現這種情況,多考慮是焦慮症,可能和生活和學習壓抑有一定的關係,可以服用一些鎮定的藥物,如少量的安定。
指導意見: 建議:最好是放鬆自己的心情,不要過分的勞累自己,多吃滋補的食物,如雞湯,魚湯等食物。必要的時候找心理醫生諮詢,祝你健康。

2013年11月25日 18:41

病情分析: 從你說的來看考慮是焦慮症的可能
指導意見: 建議你到心理醫生就診,排解排解,另外自己也要學會放鬆

2013年11月25日 17:40

病情分析: 是有心理疾病的傾向的了。抑鬱焦慮症。
指導意見: 可以選擇抗抑鬱藥物治療的。以及採用中藥調理治療。如疏肝理氣、安神的藥物治療的。避免熬夜,做好戶外鍛煉。