藕粉能瘦身嗎

藕粉幾乎沒有什麼營養,大部分是澱粉的,不建議用的,建議下午的時候餓了就吃水果吧,慢慢就能忍過來了下午不吃飯的,但是這個得堅持,一般一個月之後能看到明顯的效果的,祝你健康

藕粉貌似不油膩,其實糖很多的,而且又是澱粉類的,很容易發胖的,我高中的時候吃過一段時間,早飯,有時也零嘴幾口,但是那段時間胖了很多