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今年三伏天超長待機40天 三伏天怎樣養生保健？
2017-07-19
　 今年7月12開始進入三伏天，7月12初伏，7月22中伏，8月11末伏。三伏天是最難熬的，今年居然還有40天，三伏天是一年中氣溫最高又悶熱潮濕的日子，未來的防暑降溫工作真是刻不容緩啊！三伏天養生怎樣做呢？ 三伏天是最佳的排毒時機，除了適度
夏季運動好時光，這四個禁忌要注意
2017-07-19
　 夏季，晴空萬里，是運動保健好時機，運動能給人的身體帶來健康，但夏季運動也要有所注意，謹記夏季運動的禁忌，否則不但不能讓自己健康，反而有時會適得其反。 夏季運動有四禁忌 禁忌一：大量喝水 夏季人體出汗多，常常會感到口乾舌燥，尤其在運動結束
為何會有啤酒肚 4個方法消掉啤酒肚
2017-07-18
　 夏季到了，又開始喝啤酒的狂潮了，很多人都會選擇在晚上的時候跟幾個哥們一起喝啤酒吃燒烤了，但是每每在夏季快結束的時候就發現自己的肚子已經變得越來越大了。很多人都說這個是因為喝啤酒出來的，又被稱為啤酒肚。那麼喝啤酒是真的會導致肚子變大嗎？
夏天出行如何遠離中暑 論清涼一夏的避暑妙招
2017-07-16
　 夏季烈日當頭，酷暑難消，很多人容易出現中暑的現象，輕則頭暈眼花伴有耳鳴、心悸、噁心嘔吐、多汗等症狀，重則引起昏厥休克、對生命安全有很大的威脅。夏季為什麼容易中暑呢？除了與暑熱氣溫有關係，周邊的環境特點以及個人的體質情況也起到決定性作用。
中醫養生：夏季心煩以茶解憂
2017-07-16
　 越來越多的人利用茶來養生。喝茶養生，茶道養心。如今社會壓力大，人們沒合適的地方和方法排憂，甚是痛苦。然而，你知道嗎？茶竟然可以排憂解難，為你撫平內心的浮躁。或許多年後還能成為你生活上排憂養生的好朋友。 當失望、無奈、苦悶之時，泡一杯清澈
西瓜柳丁 夏季預防中暑的5種食物
2017-07-14
　 夏季天氣炎熱，容易中暑。那麼，夏天吃什麼防中暑，夏季預防中暑需要做到哪些呢？一起和6681小編來看看夏天吃什麼防中暑的介紹吧！ 夏天吃什麼防中暑 1、西瓜 西瓜不僅味道好，而且藥用價值頗高，能夠消暑、解渴、利尿，在民間有“天然白
常搓耳朵竟有意想不到的功效
2017-07-14
　 耳朵作為人體的重要器官，我們都知道它的主要功能是聽，但是，卻極少有人知道，耳朵還和我們的身體健康息息相關，如果經常搓耳朵，會對身體有不小的功效，那麼，下面我們就瞭解一下，搓耳朵有哪些好處，如何搓耳朵? 搓耳朵的好處 我們的耳朵上有
夏季睡涼席要注意什麼？涼席也能睡出病來？
2017-07-13
　 有的人在睡涼席後，身體接觸涼席的地方如背部、腰部、四肢會紅腫、刺癢、疼痛，並起一些小紅疙瘩，甚至因瘙癢撓抓而發生潰爛，這就是涼席性皮炎。什麼？連睡涼席都能睡出病來？ 這些“涼席病” 1、涼席性皮炎 有的人在睡涼席後，身體接觸涼席的地方如
夏季喝冷飲竟有這4個危害
2017-07-12
　 在炎熱的夏季你最喜歡做的事情是什麼呢？想必大部分的人都會說喝冷飲吧。確實，夏季的時候喝冷飲是一個非常愜意的事情，既能滿足嘴癮，又可以幫助我們趕走炎熱。但是你知道嗎？如果冷飲喝多的話對我們身體也是有危害的哦。 夏季喝太多冷飲的危害
驚！夏季做這8件事情危害竟這樣麼大
2017-07-10
　 夏季到來的時候，很多人都會不由自主的去做一些事情，但是你知道嗎？有8件事情千萬不要去做，不然對身體的危害性的非常大的。 夏季千萬不能做的8件事情 熱的時候吃冷飲 夏季非常炎熱，很多人在熱的時候都會選擇吃冷飲來降溫。但是如果這個時
今年最新的三伏天養生全攻略
2017-07-08
　 三伏天的特點是溫度高、濕度大、白晝時間長。在這種環境中，人會相對晚睡早起、休息時間減少；易出汗，會造成人體內部各種營養物質，特別是無機鹽類的大量消耗等，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 三伏天 今年的三伏天時間一共持續30天，從20
夏季全身乏力 濕氣重怎麼辦？
2017-07-08
　 有些朋友一到了夏天，會感覺身體累，會有全身乏力、疲倦，甚至失眠心煩、口舌生瘡等症狀，其實這大多是因為濕氣重引起。一旦發現身體有濕氣重的症狀，就要開始祛濕調理了，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 夏季濕氣重可分為兩類 濕熱 濕熱體質
這是三伏天祛濕真正需要的方法
2017-07-08
　 三伏天即將來臨，天氣炎熱，你是否常常感到食欲不振、沒有精神、消化不好？這是濕氣重的表現，一旦出現這種表現的話，你就需要祛濕了，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 三伏天如何祛濕 1、足三裡 對付暑濕，可以按足三裡穴，有助於運化水濕。
游泳後頭髮越來越乾燥 如何做好頭髮護理
2017-07-08
　 夏天到了，汗如雨下，很多人都喜歡去游泳池或者是去海邊游泳，但是久而久之卻發現頭髮越來越乾枯毛躁，那麼我們在游泳的時候要注意些什麼呢？下面我們就一起來瞭解下。 游泳後頭髮為什麼變差？ 夏季天氣炎熱，很多人都喜歡游泳，其中很多人都沒有戴泳帽
夏天去海灘 這件事真別幹！已經有不少人喪命了
2017-07-08
　 去海邊玩，不少人都愛玩這樣一個遊戲，在沙灘上挖一個坑，把自己的身體埋在沙子裡，只露出一個頭來。不過，這個遊戲在急救醫生的眼中，卻充滿了危險。 資料顯示，《新英格蘭醫學雜誌》的一篇文章資料中，就已經有31人因此喪命了！作者Maron總結了
防曬少吃點感光蔬菜 注意6個重點部位
2017-07-08
　 夏天到了，最重要的是什麼？當然是做好防曬工作啦！要不然就會變成黑美人，而且還會長皺紋。那麼夏季防曬要注意哪些方面呢？哪些部位是尤其要注意防曬的呢？接下來就讓我們一起來瞭解一下！ ◆夏季防曬要注意五點 穿衣防曬：當陽光很強烈的時候，不要選
夏季做這10件事情會變老
2017-07-05
　 沒有一個人會希望自己變得越來越醜的，所以很多人都會選擇做好美容的工作。但是你知道嗎？在夏季的時候如果你經常做這些事情的話是很容易出現變醜的情況哦。 夏季這這些事情容易變醜 不午睡 在夏季的時候，基本都是處於晝長夜短的，很多人的睡
夏季需降溫 降溫謹記3個禁忌
2017-07-05
　 現在我們正處夏季了，這時候的天氣是越來越熱了，這讓我們很多人都非常的煩惱了，因此大家最需要去做的就是降溫解暑了吧，但是在這個過程中，很多人都是會犯各種各樣誤區的了，那麼我們應該怎麼辦呢，來看看這些誤區應該如何避免吧。 夏季降溫要注意
夏季總覺得喝水喝不夠 為什麼容易口乾舌燥呢？
2017-07-04
　 最近天氣炎熱，你是不是經常覺得口乾舌燥呢？明明每天都喝不少水，可總感覺很容易口幹，如果總是口渴你就要注意了，小心並不單純地缺水而已，可能是由於某些疾病引起的。下面跟著小編一起來看看總是口乾舌燥是因為什麼問題，要如何進行改善呢？ 一、導致