文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

羊肚菌的功效與作用

　文章導讀羊肚菌我們日常生活中的人們都很熟悉它，它的另一個名字叫草笠竹，它多生長在山火頻繁的地帶，但是羊肚菌也能作為食物的一種材料，出現在人們的視線中，吸引人們的眼球，讓人們對它充滿了挑戰性，更多更好的研究它的食用搭配，那麼羊肚菌的功效

頸椎病預防應訓練練好姿勢

　頸椎病是大家有目共睹的疾病，在生活中常伴隨我們，而且對日常行為的影響是很大的，所以當頸椎病的早期症狀出現的時候，我們不能錯過這一時機，這可是治療的好時機，通過訓練也可以減輕患者的症狀，起到預防的效果，那麼頸椎病預防應該訓練好姿勢。在

中藥減肥的六大方法

　一、和胃消脂法形體肥胖，大多由於甘肥太過，油脂粘膩先壅於胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等瘦腿褲效果藥以和胃助消化，甚為應手本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載傳統有焦三仙、保和丸等方，尤以

常練舌益健康

　祖國醫學認為,舌與人體健康有著密切關係。常練“舌功”,可使邪火不生,五臟平安,氣血順暢,祛病強身。練“舌功”有以下諸法:(1)先平心靜氣,而後將舌在口中不停地攪動,此謂之赤龍攪海。使口中唾液不斷增生,待唾液滿口時,分三口徐徐咽下。明

女人補腎的食物

　文章導讀腎臟對於女性來說是一個非常重要的器官，通常我們都認為腎虛是男性的專利，其實並不是這樣的。如今女性腎虛越來越得到大家的重視，女人補腎的食物也就成了很多人都非常關注的一個話題，女性的身體弱，大多數都是因為腎虛造成的，所以女性一定要

頸椎病預防的處方有什麼

　很多時候由於頸椎病的難以忍受使患者受到嚴重的傷害，不掛邊是心理還是身體上都不能倖免，所以為了避免以後頸椎病的症狀更加嚴重，我們動起手來，適當的做好預防措施，是必不可少，那麼一起看看頸椎病預防的處方有什麼頸椎病患者出現疾病之後，要正

女人長期服用避孕藥的調養方法

　女人連續服用藥三四個月避孕藥，就可引起各種維生素吸收代謝障礙，結果往往使人的皮膚乾燥、易蒼老，尤其面部易有色素沉著，出現黃褐斑，體重增加……所以的同時，要適當注意飲食營養。從飲食中補充容易缺少的維生素，日常飲食中要注意多食含維生素C、B

最有效的五個中藥減肥處方

　荷葉灰方組成：荷葉。方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。功效：減肥。清宮仙藥茶組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。方法：後四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開

大曝光：腹瀉的四大要命併發症

　 1、腹瀉的“4大要命併發症”之[心腦血管意外] 這是造成老年人急性腹瀉致死的不容忽視的併發症。腹瀉時體內大量水分和鈉、鉀、鈣、鎂等離子從大便中排出，水分喪失使人體處於脫水狀態，此時人體中血容量減少，導致血液粘稠度增加，血流緩慢，易形成

滋陰補腎的食物

　文章導讀腎功能好的人耳聰目明、精力充沛、心情愉悅，相反腎功能不好的人容易頭昏眼花、容易脫髮、夜尿頻繁。為了防止未老先衰，改善腎虛、衰老等症狀，滋陰補腎是非常重要的。特別是現在生活壓力大，整天忙碌於自己的共組和生活當中，大部分人不注意自己

4瑜伽扼殺失眠幫你輕鬆入夢

　導語：現在很多的白領因為壓力過大導致深夜輾轉難眠，每天頂著兩個熊貓眼上班精神也低到了極點。哪些瑜伽姿勢可以快速進入夢鄉? 小狗伸展式狗伸展式瑜伽可以放鬆手腕、頭部、肩膀、背部和腰部等僵硬的部位，使之變得柔韌，還能活化內臟

秋冬感冒：功也香菜罪也香菜

　香菜是一種人們經常食用的香料類蔬菜，具有刺激食欲、增進消化等功能。中醫認為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經，有發汗透疹，消食下氣之功，適用于感冒、小兒麻疹或風疹透發不暢、飲食積滯、消化不良等。然而，感冒的人，不能盲目進食香菜，要先分清自己的

推薦:“蘇東坡操”可防頸椎病

　頸椎病、肩周炎、腰腿痛是辦公一族的通病。洪昭光指出，這些病與缺乏運動有關。每天上午一次，下午一次，每次花上5~10分鐘，做做“蘇東坡操”就能改善。蘇東坡不僅是個大文學家，他發明的健身法也造福後代，後人把他的健身法歸納成兩句話：你拍一

流產後多久能碰涼水

　女人流產後多久可以碰涼水？人流術後一個月內不要碰冷水。另外要注意休息，加強營養。在人流後半個月內不要從事體力勞動，避免受寒。不要提前結束休息期。妊娠雖然終止，但妊娠期間機體的整體及生殖器官發生的生理及人流手術引起的損傷需要恢復，注意增加

常見的四味中藥減肥藥材

　首烏：減肥原理：知道首烏是養發的首選中草藥，但是其實首烏對減脂也有很好的功用。首烏味苦澀，性溫，歸肝腎二經。具有潤腸、解毒之功，能夠促進腸管蠕動而排出腸內廢物，減少腸道對膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內的沉積。適合人群：首烏作為中

四月須謹防日光性皮膚病

　除了陽光照射帶來的日光性皮膚病外，春天裡常見的大風、沙塵、花粉甚至水果也都可能是皮膚的潛在殺手。春天的乾燥使人容易患上幹性皮膚病，讓皮膚發幹發癢。大風以及風中的灰塵會使一些對灰塵和風敏感的人出現皮膚損害。此外，花粉和一些水果也會使人出

女人滋陰補腎的食物

　文章導讀滋陰，指滋養陰液的一種治法。適用于陰虛潮熱，盜汗，或熱盛傷津而見舌紅、口燥等症。對於女人來說，通過食療可有效的達到滋陰補腎的目的，以下就是關於女人滋陰補腎的食物介紹。 1、黑豆黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老，降血壓

面對愛滋病，安全套絕對安全嗎

　來自湖北的劉君今年30歲，已成家，兩年前從內地到廣州來發展，事業小有成就。由於離家的寂寞和生理上的需要，劉君很快便在燈紅酒綠的場合中有了多個性伴。一天，他在報上看到廣東愛滋病病毒感染者和愛滋病病人人數有所增加的新聞，想到自己的一個在酒吧

奇：“炒鹽敷”能治頸椎病

　頸椎病是非常麻煩的常見慢性病。筆者曾患此病，採用一種簡單實用、容易操作的家庭療法，效果很好。現介紹如下，供大家參考。首先準備一個20×40釐米的小布口袋。取1袋500克裝的食鹽，放入洗乾淨的鍋裡小火炒熱(鍋裡不可有油)，炒時在鹽里加

調理過敏體質六穴位過敏鼻炎按足三裡

　過敏體質是大家比較熟知的一種體質，也是最讓大家頭疼的一種體質，特別是在春季，過敏疾病高發，調理過敏體質更為重要，那麼過敏體質的人該如何養生呢?今天小編給大家分享的通過按摩穴位來調理過敏體質，下面一起來看看。腎俞腎俞位於在第2腰椎