文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

感冒後為什麼不能喝酸梅湯

　現在是換季時節，晝夜溫差變大，很輕易傷風感冒，頭暈頭痛，喉嚨裡也仿佛有團火在燒，非常想喝飲料。酸梅湯生津又止咳，還能開胃，但是不適合在感冒的時候喝。感冒的時候一般需要用發汗的藥，把“病邪”從體表趕出來，從而使人恢復健康。而酸梅湯中的

健健康康過個年

　凱歌聲中辭舊歲,山歡水笑又一春.在我們滿懷期待地擁抱新春之際,勞累了一年的您終於可以放下所有的疲憊,和許久沒見的親朋好友團聚,一起分享過去一年的喜悅與收穫.在中國人傳統習慣中,”團聚”就意味著分隔千里的親友歡聚在一起,意味著歡歡喜喜地到

按摩五穴位安神益氣足三裡穴補中益氣

　安神益氣按摩哪些穴位?按摩穴位有很多養生功效，身體一些小病小痛我們都可以通過穴位按摩的方法來治療，還沒副作用，我們日常穴位按摩手法都有哪些?安神補中益氣按摩哪些穴位呢?今天我們就來瞭解一下。氣海穴。位於臍下兩指處，是任脈的穴位，為諸

爬樓梯的好處消耗能量有助於減肥

　導語：爬樓梯的好處。爬樓梯雖然很簡單，但也是一種效果比較好的運動減肥方式，據測定，一個人在靜坐時消耗能量為100千卡/小時，散步為200千卡/小時，游泳為550千卡/小時，而跑蹬樓梯為1000千卡/小時，這樣大的能量消耗，不失為減肥健美

女性朋友如何有效的補血補虛

　補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。補氣虛藥膳食療方舉例：玉珍雞：母雞一隻洗淨，雞肚內放人桂圓、荔枝幹、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣

茴香籽的功效與作用

　文章導讀在我們日常生活中，湯跟肉食是經常出來在我們的餐桌上的食物，正是由於它們的存在，裝飾了我們的餐桌，湯是很容易做的，那麼肉類就是比較麻煩的一種了，需要的調料也多，耗費的時候也挺久的。這樣才能做出好吃的美味來。其實，肉和湯的美味，調

騎自行車注意事項三類人不適合騎自行車鍛煉

　導語：騎自行車注意事項。自行車是日常生活中十分常見的交通工具，它不僅為出行帶來了極大的方便，而且騎自行車也是非常有效的一項健身運動。騎自行車時，身體大部分肌肉都可得到鍛煉，有利於體內脂肪的消耗，因此可起到防止肥胖和減肥的作用。四季養生網

哪些搭配食物方法危害健康

　最“毀”容的搭配 ●海味+水果海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，假如與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引起不適。含鞣

立冬到冬至45天進補養生之道

　一、“冬藏”理念巧運動錯誤觀點：天冷了，要開始堅持多運動，以提高免疫力，增強體質，避免秋冬生病; 糾正誤區：冬季運動要注意“冬藏”，不可再像春夏鍛煉一樣再大汗淋漓了。“運動”是不少健康書中宣導的生活理念。俗話說：“生命在於運動”。如今

可怕！眼底病高發期提前20年

　在辦公室盯著電腦工作10多個小時;在地鐵用手機發短信、PSP、MP4等打發時間;回到家中，又接著看電視、報紙、寫作業、玩電腦遊戲……快節奏、高壓力的生活方式使現代人眼睛最勞累。用眼過度，令不少人出現視力模糊、視力下降、近視加深、乾眼症、

按十穴位防治冠心病掐按足三裡穴

　冠心病是老年人常見的一種心臟病，給老年人的健康及生活帶來了極大的困擾，冠心病在美國和許多發達國家排在死亡原因的第一位，是一種很可怕的疾病，那麼我們該如何避免冠心病的威脅呢?中醫認為，發生本病的主要原因是“氣滯血淤”，與心肝脾腎等髒功能失

龍利魚的功效與作用

　文章導讀魚的種類比較多，在對魚選擇上，都是不能隨意的進行，要現在對魚進行很好的認識，這樣在吃的時候，才會知道什麼樣的魚是最佳之選，而且吃的時候，對自身健康也不會有任何的損害，那龍利魚的功效與作用都有什麼呢，對此也是很多人不太瞭解的，這

春季謹防眼科疾病

　春季是一些眼病容易發生或復發的季節。所以在日常生活中一定要當心：青光眼春季氣候變化多端，氣壓不穩定，會使青光眼患者眼壓受到干擾。一些平時用藥物可以穩定控制眼壓者，常會在此時眼壓升高而需增加用藥量。春天人的情緒容易激動，也會使眼

補血食療法輕鬆健康補血

　黑豆我國古時向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏髮，黑豆的吃法隨各人之便，產後可用烏豆煮烏骨雞。髮菜發菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能使發烏黑，婦女產後也可用髮菜煮湯做菜，作為補血之用。胡蘿蔔

怎麼根據體質選擇減肥茶

　下面教你該怎樣喝減肥茶，你喝對了嗎？第一類：燥熱體質合適減肥茶：通便瘦身茶材料：茉莉花1錢、番瀉葉1錢、何首烏1.5錢、黃精5錢、淡竹葉1.5錢、枸杞5錢做法：將材料一起放入濾杯中，並加250cc，90度熱水沖泡，待約1

防鼻炎的6個生活小注意

　秋季天氣乾燥，病菌氾濫，鼻炎患者在這個特殊時期可一定要注意自身保健，防止病情復發，介紹幾招鼻炎保健的方法，就算是久治不愈的鼻炎，做好保健也可以根治。患了鼻炎後，一旦感冒就很難受，俗話說“眼疼鼻子害”，可試著用手指按摩眼睛周圍，慢慢按

馬郁蘭的功效與作用

　文章導讀常見的植物有很多，不同的植物在作用上也是不同的，在對植物選擇的時候，也是需要對它進行很好的瞭解，這樣在選擇它的時候，都是可以放心進行，不過要注意的是草本植物使用上，方法要得當，而且要根據自身疾病需求進行選擇最佳，那馬郁蘭的功效

女性朋友如何自製補血的食譜

　 1、補血養顏湯：牛肉650克，花生仁250克，淡奶一小罐，紅棗12只，陳皮一小塊。調料：精鹽少許，薑兩片。做法： ①牛肉放入滾水中高火3分鐘，取出洗淨。 ②花生仁用熱水燙過，去衣。 ③紅棗去核洗淨。 ④陳皮浸軟，刮

中藥減肥的方法有哪些

　一般說來，約25歲開始，人體內肌肉和脂肪的比例逐步發生變化，肌肉的比例逐漸下降，而脂肪比例逐步上升。體重增長更多的部分主要是脂肪。當脂肪總含量過多或局部含量過多(分佈異常)，體重增加，並對健康造成一定影響就是肥胖了。根據世界衛生組織推薦

大蔥治鼻炎

　多年來,我飽受鼻炎折磨,一有感冒傾向,馬上就會鼻塞、流鼻涕,晚上睡覺稍稍著涼,兩個鼻孔就堵塞起來,只能用嘴呼吸。去年10月份偶然得到治鼻炎的偏方,試了試,雖說不上是立竿見影,但效果確實不錯。偏方很簡單,材料就是新鮮的大蔥,取蔥白搗爛