文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

六款補腎食譜讓男人活力十足更強壯

　腎虛吃什麼?補腎食譜有哪些?男人在外打拼，難免身體會出現一些小問題，比如腎虛，很多男性對身體健康不是很在意，那麼這個時候就需要身邊的女人好好照顧了。給心愛的男人獻上一頓美味的大餐是再好不過了，幫男人補腎養生保健康。下面小編介紹的這幾款食

夏季涼席應該怎麼挑選？

　入夏，各式各樣的消暑床上用品紛紛上市。涼席、涼被品種繁多，專家特意為您支招，幫助您在眼花繚亂的消暑涼品中挑選出適合自己的商品。絲棉枕不散熱，草枕最好中日友好醫院中醫腫瘤科主任醫師李佩文說，夏天睡絲棉枕頭後，枕頭會將腦部三面圍住，

准媽媽怎麼服用安胎藥方法

　很多有流產或早產跡象的孕婦在再次懷孕的時候都會使用安胎劑，這種人群對安胎劑的使用還是不應過於擔心的。但是，它畢竟屬藥類，所以，醫生會根據孕婦可能的流產或早產原因來決定是否必須使用安胎藥。對有流產或早產跡象的孕婦，醫生常常會建議孕婦使用安

產後“月經不調”怎麼辦？

　我產後惡露一直持續了一個多月才完全乾淨，乾淨沒過多久，產後不到二個月就來月經了，然後就每10-15天來一次月經，每次月經量也不多，而且來二、三天就沒了。現在我是產後剛滿三個月，但月經已經來了三回了。我生時醫生說我子宮收縮無力，所以導致出

衛生間裡人人都犯的五大錯誤

　一、衛生紙首先是人們天天離不開的衛生紙。衛生紙多為再生紙，為了美化外觀，多數衛生紙添加了染料，包括螢光增白劑或滑石粉。顏色越白的衛生紙，可能加有更多的螢光增白劑或滑石粉。而這些添加劑多含有化合物苯；有些品質欠佳的衛生紙，還含有甲

春季保健養生必做的六件事

　 1.早起一杯茶　國際癌症雜誌發表文章說，早上起床喝杯熱茶，特別是普洱茶，可以讓人們患腎癌的幾率降低15%。 2.睡眠時間適中　英國科學家的研究表明，每天睡眠時間超過9個小時，或低於6個小時都會損傷人的壽命。 3.堅持飲用紅葡萄酒　

新鮮看點：聽說過吃肉也能減肥嗎

　誰說減肥就一定要放棄自己最愛也最可口的肉類呢？誰說減肥只能食用水、蔬菜、水果呢？你們這只是盲目的追崇，你們卻不知道其實吃肉也可以減肥的哦！而且效果還很好哦！魚肉：一般畜肉的脂肪多為飽和脂肪酸，而魚的脂肪卻含有多種不飽和脂肪酸，具

孕期女性喝可樂有什麼危害

　夏天已經來到了，大熱天喝上一杯可樂可以清涼解渴。但是需要注意的是，孕婦是不宜大量喝可樂，因為喝可樂有可能會影響胎兒發育。因此專家建議，孕婦最好要戒掉可樂。爽口、解暑、痛快、美味是人們對可樂的喜愛的最直接的讚美，尤其是現在天氣轉暖，溫度開

全家健康工程從廚房開始

　近年的研究證實，廚房中煎、炒、烹、炸等方式產生的大量油煙，散佈在廚房的空間內，隨空氣侵入人體呼吸道，會引起“油煙病”，醫學上稱為“油煙綜合征”。得了這種綜合征的人常出現食欲減退、心煩、精神不振、嗜睡、疲乏無力等症狀。雖然食量減少，體重卻

哪些因素可引起月經不順

　引起月經不順的原因有很多，中醫認為常見的原因有以下幾種： 1、氣血虛弱：久病體虛，過於疲勞，可能導致女性氣血不足而產生月經失調。例如：月經提前，經量多;月經延後，經量少;或甚至有不來月經的情況發生。 2、肝氣鬱滯：如果女性平時性情急躁、

適合男性的瑜伽動作趾尖式瑜伽治療性冷淡（圖）

　瑜伽運動越來越受到人們的追捧，練習瑜伽不僅能塑身還能達到修身養性效果，因此，瑜伽練習女性甚多，不過男性朋友也有不少，男性練習瑜伽同樣益處非常多，今天，小編交給大家幾個適合男性的瑜伽動作，強身健體，一起來學學。 1、趾尖式主要功效：

春季上火吃什麼藥

　有沒有覺得眼睛乾、嗓子痛？這說明你可能已經上火了。中醫認為，春季和秋季一樣，是比較容易上火的季節，但是大家一般不大重視春天的上火。三月下旬到現在，中醫門診中已接到不少因為春天上火前來就診患者。這些患者分好幾種，有的病人是因為吃了太多熱性

孕期用藥有哪些健康原則

　妊娠期不能隨意用藥，這是許多孕婦都知道的常識。但有些特殊情況下：例如有些備孕女性在用藥的同時才發現自己懷孕，孩子留還是不留，難以抉擇。在這裡尋醫問藥小編提醒，所有育齡婦女都要做好計劃生育工作，凡婚後沒有避孕又打算要孩子的，只要不能排除懷

男人冬季養生吃什麼蔬菜

　菜花含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花，可為成年人提供一天飲食所需的維生素a75%以上。其維生素c的含量更為突出，每100克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜高3～4倍，比柑橘高兩倍。芹菜中醫認為，芹菜性涼，平

18個家居健康保健小竅門

　 1、衛生間太潮易得病潮濕的衛生間容易使真菌滋生、繁殖，誘發呼吸道疾病。所以，濕墩布應晾乾後再放入衛生間；保持下水道的暢通；勤開排氣扇。 2、巧除家中異味下水道口灑點山藥水，花盆中摻一些鮮橘皮，壁櫥、抽屜內放一包曬乾的茶葉渣，炒

有關子宮內膜異位症的幾個特點

　子宮內膜異位症病灶分佈較廣，其中宮骶韌帶76%，子宮直腸陷凹79%，卵巢55。2%，還有分佈於盆腔各部位和盆腔器官的表面，根據部位分為腹膜子宮內膜異位症、卵巢子宮內膜異位症等。內異症主要臨床表現為痛經，疼痛多位於下腹部及腰骶部，可放射

春分應該如何進行保健養生

　春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。“所以我國自古就有“春分風不小，要防痛深擾“的說法。春分的病候及養生易五更晨瀉第一，春分本來應是陰陽平衡的時期，但陽虛之體，陽弱

男人補腎養精適合吃4種肉

　男人吃什麼肉最補腎養精男人補腎養精，不陽痿的話題一直喋喋不休，那男人吃什麼肉最補腎呢？中醫揭示，男人補腎4種肉最有益！吃羊肉補腎《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊

春季如何護肝養肝

　春季正月拜年應酬多，最要養肝護肝，不論從中醫角度還是易經角度都提倡春季木旺養肝。肝屬木，其色青，其味酸，本文從不同角度論述春季養肝，希望能夠給廣大用戶帶去切實的指導幫助。飲食是生命的根基，不可一日沒有它，或不懂寒暑的變化，那就是疾病

太極拳為什麼有保健作用

　太極拳具有強身健體、搏擊技藝的雙重性，尤其是它的醫療保健價值越來越被人們重視。下面將太極拳對人體各器官系統的生理影響分述如下： 1.太極拳對心臟血管系統及呼吸系統的影響：就太極拳動作的組成來說，它包括各組肌肉、磁節的活動，也包括有