哪些果皮可治療疾病
2014-07-08
　 吃完西瓜，你把皮丟掉了嗎?你這個“理所當然”的動作正把唾手可得的營養和健康丟掉。西瓜皮具有去火嫩膚的功效，是養生和美容的佳品。下面，小編告訴你，哪些水果皮具有養生功效，不能隨便丟棄。 1、梨子皮 梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心
如何自我按摩輕鬆減肥
2014-07-08
　 每當看到因積聚了大量脂肪而變粗的大腿和腰圍，您一定會很發愁，恨不得立刻把皮膚剖開，將多餘的脂肪去掉。但也許您對吸脂術又不是很放心。沒關係，在這裡向您介紹一套自我揉擦減肥法，幫助您去對付那些過多的脂肪。 具體按摩方法如下： 按摩前，最
指尖太妖嬈易致癌 細數美甲七宗罪
2014-07-08
　 “紅酥手，黃滕酒。滿城春色宮牆柳。”古代女性就開始染甲修飾玉手，而今，美甲文化風靡全球。水晶甲、光療樹脂甲、琉璃甲、法式美甲等層出不窮，然而，頻頻曝光的美甲風險也讓愛美人士不免心存疑慮，讓小編帶你看看如何才能最大限度避免美甲損害健康吧。
１９條健身真理男人必須知道
2014-07-08
　 1、如果你使用每組8～15次的多組練習法， 每組做到力竭，並且不斷調整加大負重，你可以同時取得三個目標的進步。 2、充足的飲水有助於提高運動表現 研究證明，10%的身體水分流失可導致3%的運動能力下降。別讓這個現象發生在你身上！
春季減肥首選養生茶 三款中藥減肥茶高效燃脂
2014-07-08
　 春季天氣變暖，衣服也漸漸變薄，想要展示美好身材，很多女性開始減肥，那麼春季如何減肥呢?養生茶是春季減肥的最佳選擇。很多MM都比較喜歡用減肥茶來作為減肥的方法，但一款既沒有副作用又能快速瘦身的減肥茶卻很難找到，所以今天小編為大家找到幾款春
中醫養生：睡前保健良方
2014-07-08
　 中醫養生家指出：背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區。加強這些部位的保健，可以促進血脈流暢，調節氣息，滋養全身器官，是強健體魄、祛病延年的有效保健手段。 特別推薦夫妻間睡前保健，操作更簡單，效果明顯，輕輕鬆松達到健身的目的。 推背：一
盤點男性精液的11種給力功效
2014-07-08
　 奇效1：有助於保護頭腦 年輕根據日本的醫學研究表明：“用進廢退”的性萎縮，也適用於缺乏性生活的人。適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。 奇效2：減輕經期前的綜合症 女性在月經前的5-7天內，流入骨盆的血液
月經到來前流清涕屬於感冒嗎
2014-07-08
　點擊圖片進入下一頁>> 有些少女每次來月經之前常會出現鼻塞、流清涕、打噴嚏等貌似感冒的症狀。不過，這並非是感冒，而是經前期鼻炎。 女性的鼻黏膜上皮與內生殖器官之間存在著密切的聯繫。 少女經前期卵巢分泌的雌激素增多，鼻黏膜對雌激素較為敏感，
什麼食物可平衡內分泌
2014-07-08
　 中醫認為：人是一個統一的有機體，五臟與五行、五味、五色是相生相剋的關係。不同顏色的食物與人體五臟六腑有著陰陽調和的關係，合適地搭配飲食有助提高荷爾蒙的分泌。 與腎臟相對應的是黑色、帶有自然鹹味的食物，與脾相對應的是黃色、且有自然甜味的
如何經絡按摩瘦小腿呢？
2014-07-08
　 ［腿］ 1. 右腿彎曲並使膝蓋著地，左腿自然地彎曲。將右手肘部放到骨關節和骨盆相連的大腿內側。右手輕輕地攥拳，左手握住右手用力地向下壓，使之受到強烈的刺激。如果在按壓的同時前後擺動上身，那麼會因上身的重量使得按壓的效果更加明顯。 2
八有效便秘中藥方 巧治排毒做腸美人
2014-07-08
　 都市人越來越煩惱的一個問題就是便秘，很多人嘗試很多方法都解決不了便秘的問題。那究竟便秘要吃什麼好呢？便秘應該怎麼辦呢？今天女人私房話小編給大家推薦八大治療便秘偏方，輕鬆助你清宿便排腸毒，做個輕盈的瘦子！ 現代社會很多人可能由於各種
使用隱形眼鏡備好七個常識
2014-07-08
　 隱形眼鏡不僅可以帶給我們方便，而且也能讓我們的眼睛變得更美，因此很多女性都喜歡隱形眼鏡。不過對於隱形眼鏡的購買和使用是有很多注意事項的，今天就跟小編一起來瞭解一下吧。 專家提醒，隱形眼鏡屬於三類醫療器械，經營機構必須具備三類醫療器械的
夫妻房事多久一次才最佳？
2014-07-08
　 每一個人性活動量是不同的。一般來講，頻度因人種，不同地區，不同社會文化背景，以及個人年齡、健康情況和心理狀態而異。有些新婚夫婦，在蜜月裡幾乎天天作愛，其中新婚之夜，連續交合4-5次，甚至白天也閉門做愛，但也應該適當地加以節制，不宜過度
腹痛怎麼辦
2014-07-08
　文章導讀 腹痛是每一個人一生當中都會經歷的事情，腹痛可以分為急性腹痛和慢性腹痛，急性腹痛可以是腹膜炎、腸道穿孔造成的，慢性腹痛的原因很多，肚子受涼了可以腹痛，炎炎夏日吃壞的、不衛生的東西可以引起腹痛，還有一些不明原因的腹痛，通常都被醫生
女性怎麼飲食預防卵巢早衰
2014-07-08
　 女性假如沒有正確的保護卵巢，就會導致女性卵巢早衰，影響女性健康，去看看導致女性卵巢早衰的5因素： 壓力是元兇 生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的症狀。據一項問卷調查資料顯示，在30多歲的白領女性中，有27
飯後如何按摩消除脂肪
2014-07-08
　 想減肥，飯後該幹什麼？運動太大怕腸胃不爽，活動太少又不起作用，那就試試按摩操吧，介紹一套四式的小腹健身操，每招每次大約做36下，就能達到活化身體、促消化減肥的功能。 第一式：丹田小腹神闕穴 方法：手指自然放鬆張開，輕輕拍打自己小腹最
鹿胎膏能否在月經期間吃
2014-07-08
　點擊圖片進入下一頁>> 月經來時有輕微腹痛，有血塊。能服用鹿胎膏嗎？ 來月經是有輕微的腹痛，少量血塊是正常的，中醫理論認為鹿胎可補氣養血、調經散寒、用於腎虛精虧、精血不足，如果你要服也沒有關係。 鹿胎膏是很好的婦科良方，但是要吃到一定的週
男人最喜歡哪些的健身運動
2014-07-08
　 如果你不知道從何入手，那麼就從這些姿勢開始吧!美國運動醫學會指出，這些動作不但能鍛煉全身肌肉，還能有效降低心臟病的發病幾率。 動作一：屈膝彎身 鍛煉部位：肌腱、小腿和臀部。動作要領：雙腳併攏，身體向下彎曲。慢慢屈膝，直至感受到背部有
大腦不用不靈活 五招讓你大腦常青
2014-07-08
　 當我們嘗試一些新鮮、不同的事情時，大腦皮層會做出反應。很多神經通路在大腦中運行，這些通路被稱為樹突，它們像樹枝一樣盤根錯節。當你碰上一些新奇、複雜的事情時，你的大腦就會通過在樹突上產生新的樹杈來進行反應，當然，大腦也就越來越靈活。
當心：日光浴床背後的健康風險
2014-07-08
　 室內曬黑真的比室外曬太陽安全嗎？ 讓皮膚科的醫生說的話，肯定不是。但是由美國皮膚病學會發佈的新的調查顯示，沒有獲得這個資訊的女性多半會錯誤地認為日光浴床比天然太陽光安全。 總的來說，30%的受訪者表示，他們並沒有看到日光浴床上的警告