男性晚婚晚育容易導致不育
2014-07-08
　 導語：現代社會男人們結婚的年齡越來越晚，有為事業打拼的、想趁年輕先玩幾年的，但是晚婚晚育的的男性不育的現象卻逐漸增多。男性年齡越大，精子數量、品質和活動率都會有所下降，從而造成更多男性不育的現象，甚至導致離婚率不斷增加。 精子
長期使用手機有致癌風險
2014-07-08
　 目前，儘管沒有明確患腦瘤和打手機肯定有關聯，但是手機的非離子輻射對人體肯定有影響。所以建議人們打手機還是保持一定距離或是用耳機為好，並要注意一些事項。 戴金屬眼鏡的人：打手機時最好摘下來 專家表示，手機是非離子輻射，戴著金屬框架的眼
拔完火罐什麼時候洗澡
2014-07-08
　 火罐拔哪兒要找准穴位 傳統的中醫療法裡的拔火罐，是用杯罐吸附在人體穴位或某個疼痛的局部，達到治療目的。 中醫講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關穴位拔火罐，才能達到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位
當心騎車姿勢不正確 引發前列腺病
2014-07-08
　 專家介紹 騎車時姿勢不正確，如車座太高，或騎車人個子太矮，身材不適應，這樣不僅造成騎車時身體不舒適，動作難以協調，更重要的是騎車人只能勉強上下左右搖擺蹬踏，使得會陰部與車座不斷摩擦。 特別是車座前部較高而使騎車人的重心靠後，或道路崎
“水桶腰”暗藏著什麼病？
2014-07-08
　 病例一 蔡女士近一年來，她明顯地感覺到自己發胖的速度"比風還快"，特別是腰圍，"蹭蹭"地擴展，以前的褲子都穿不下了，朋友都笑她是"水桶腰"。蔡女士自認為是到了"發福"的年齡，再努力減肥也未必有效果。面對身體突然"發福"，她並未聯想到其他
男性按摩養精 多按摩下丹田命門
2014-07-08
　 導語：男性如果精子數量減少，發生少精症或弱精症，就會嚴重影響生育能力。為了提高精子的數量和品質，男性必須學會養精護精。除了食療護精以外，中醫按摩也是一個很重要的方法。 中醫指出，養精要經常進行經絡按摩下丹田。下丹田在臍下1.5
“春燥”吃什麼？
2014-07-08
　　專家提醒，預防“春燥”最好的方法就是加強日常保健。 飲食調養，“清潤”為宜 氣候乾燥，人體內缺水，易傷津液，但是光喝白開水，並不能完全抵禦春季乾燥帶來的負面效應。飲食調養是預防春季乾燥的最佳方法。我國古代就有對付春季乾燥的飲食良方：
教你幾種腳趾運動方法除疲勞
2014-07-08
　 腳被稱為“健康晴雨錶”，多活動腳趾可以促進血液迴圈，有效消除足部疲勞，對長時間站立的人來說尤其有益。在工作之餘，你可以試試《澳大利亞每日電訊》報推薦的幾種腳趾運動方法。 動作一：雙腿直立，腳尖併攏，雙手扶椅背；提身用腳尖站立，保持1分
拔火罐留下痕跡正常嗎
2014-07-08
　　“拔火罐”是我國民間流傳很久的一種獨特的治病方法，俗稱“拔罐子”、“吸筒”，在《本草綱目拾遺》中叫作“火罐氣”，《外科正宗》中又叫“拔筒法”。古代多用於外科癰腫，起初並不是使罐，而是用磨有小孔的牛角筒，罩在患部排吸膿血，所以一些古籍中又
女性自測排卵日的7大方法
2014-07-08
　 基礎體溫法 每天清早醒來，在沒有任何活動時，立即測體溫，6.5攝氏度，而排卵期後兩周左右基礎體溫往往高於36.5攝氏度。即一個月中，出現基礎體溫前低後高的雙向曲線，這個雙向曲線開始變高的那天就是排卵期。由於兩個卵巢交替排卵，所以一般
怎樣才能瘦臉
2014-07-08
　文章導讀 瘦臉是很多女孩子想去做的一種事情，因為很多女生會認為自己的臉蛋比較圓，比較胖的，想要瘦成瓜子臉。其實也不是沒有可能的，只要經過一些鍛煉的話還是可以將臉上的肉減下來的。千萬不要以拒絕吃飯來進行所謂的減肥行為，這樣是不可取的，而且
吃飯八分飽 過量飲食易引起9種疾病
2014-07-08
　 民以食為天，人們最常用的打招呼方式“吃了嗎”，就足以說明人們對吃的重視。然而，吃飯八分飽就好了，吃得過飽對健康來說卻是一個災難。哪怕是短期的暴飲暴食，都會對身體帶來一系列的健康問題。 1.腸道疾病 中國臺灣科學家發現，脂肪堵塞在腸道
十種嚴重傷害來自高跟鞋
2014-07-08
　 一、腰椎和頸椎受損： 姿態挺拔時，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷；而脊柱彎曲時，椎骨間的接觸面變小，受力趨於集中，甚至集中到一個點，壓強迅速增大，這樣很容易損傷椎骨。高跟鞋使人的重心過度前移，必然造成骨盆前傾，脊柱彎曲
豆腐怎麼吃最有營養 豆腐的做法
2014-07-08
　 豆腐是我們日常生活中最常見的食物，而且它的營養豐富，能提供給我們身體所需要的許多營養物質。它不但美味，而且做起來也很簡單。但是你知道豆腐怎麼搭配吃起來才最營養健康嗎？豆腐的以下這4種搭配法才是最有營養的。 吃豆腐有禁忌 豆腐的4種搭配
7天7樣運動健腦又瘦身
2014-07-08
　 鍛煉不僅可以保持理想體重，而且能有效鍛煉大腦，改善記憶和注意力、防止老年癡呆等疾病。美國西雅圖太平洋大學的約翰·梅迪納博士就主張，通過鍛煉身體來改善腦力。美國雅虎女性網近日刊出了專家設計的“益腦瘦身的7天7種鍛煉”。 星期一：去公園散
黃瓜敷臉的功效 可幫助美白祛斑
2014-07-08
　 很多人都見過別人用黃瓜敷臉，尤其是把兩片黃瓜放在兩個眼圈上，看起來非常的可愛，好玩。你知道這樣做有什麼作用嗎? 黃瓜面膜具有去斑的作用去斑，能消除黑眼帶。黃瓜具有攝取身體多餘熱量的作用，還能消除皮膚的發熱感，使發熱皮膚平穩，同時排出
女OL健康需注意幾種疾病
2014-07-08
　 成天忙於工作的職業女性，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性，不知不覺中被職業馴化了。於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作!在這裡，我得提醒這些忙於工作的辦公室女性，要注重自
男人養生之道 男人護肝比補腎更重要
2014-07-08
　 導讀：也許“腎虛”常和男人的性功能聯繫在一起，所以近年來，男性們紛紛談“虛”色變，補腎也成為他們生活中孜孜以求的目標。四季養生網小編提醒大家，節奏緊張的現代生活中，保護男人的肝，遠比補腎更重要。 腎為先天之本，上了歲數、腎偏虛
春季慢性唇炎的防治
2014-07-08
　 保健專家認為，這些症狀都是慢性唇炎的典型臨床表現，嘴唇乾裂一方面是由於嘴唇沒有皮脂腺，無法形成有保護功能的皮質膜，加上嘴唇的角質層極薄，難以保留水分，另外冬末春初人們對維生素和水分的攝取相對較少，容易引發嘴唇乾裂。 不良習慣可能誘導唇
男士健身按年齡段選項效果好
2014-07-08
　 20歲長肌肉 這個時段通過肌肉強化鍛煉取得的“常規體力”，在鍛煉終止後也不會消失。心臟通過耐力鍛煉可提高輸血量。總之，20歲的人能為今後的身體健康儲備“資源”。 這個時段一定要注意堅持鍛煉，以保持體重，否則30歲以後再去減肥就很吃力