文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

月經推遲的食療方法

　烏骨雞湯組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。用法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。作用：健脾養心，益氣養血;適用於氣血不足而

三類女性容易受婦科疾病的困擾

　一、夏季婦科炎症最愛三類女性 1、愛游泳的女性游泳是夏季解暑和娛樂的主要專案之一，很多女性都會到游泳館進行玩樂，甚至泡上一整天都覺得不夠。然而現在的游泳池基本上都是混遊，一些患有疾病的女性自覺性不夠，一些疾病很容易通過水介質傳

藥物誘發排卵四注意用藥時間及劑量要恰當

　正常排卵週期的建立需下丘腦—垂體—卵巢軸功能正常。其中任何一個部位功能障礙都可能導致不排卵，因而引起無月經、月經稀發、功血等，導致不孕。排卵功能障礙所致不孕症，可應用一些促排藥物誘發排卵，但應注意以下幾個問題： 1、避免併發症在應

秋季保健　吃魚幾大注意

　下面列舉常見魚類的藥用性能和食療作用，供選擇食用時參考。鯽魚：又名鮒魚，味甘性溫。功效為利水消腫、益氣健脾、通脈下乳，清熱解毒等，主治浮腫腹水、產婦乳少、胃下垂、脫肛等症。帶魚：可補五臟、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良、皮

新咳要清，久咳要潤

　咳嗽的治療，目前比較主張“新咳宜清，久咳宜潤”這一原則。這是因為，新咳是在短時間內感染外邪引起的，所以應儘快清除外部邪氣，讓肺臟恢復正常功能。久咳則已有其他臟腑的虧損，這時就應當滋補強壯其他虧損的臟腑，免除其對肺臟的牽連。具體來說

推遲月經來潮會打亂內分泌規律

　女性的正常月經週期是由卵泡期、排卵期、黃體期、月經期四部分組成，服用激素雖然可推遲月經來潮，但也可能打亂機體內的內分泌規律，引起內分泌失調，影響排卵，造成經期不規則。推遲而至的月經一般經量較多，淋漓不盡，持續時間長，也對身體不利。經

臉色反映健康：黑眼圈因吃太素

　 1、大胖臉：酒喝太多了美容外科醫生普拉格表示，酒精會給身體施壓，促使身體產生皮質醇激素，這種激素能導致臉部的脂肪增加、水分滯留，造成臉部臃腫的結果。酒精還會過度刺激腮腺，讓腮腺看起來更大，臉看起來更圓。常喝酒的人如果想瘦臉，不妨

生不生病看印堂印堂的小門道

　古人相面，最常掛在嘴邊的兩個字就是“印堂”。在各類醫學和相學的書籍中，有關於印堂的記載也不乏見。從面相學的角度來說，印堂代表人一生的榮辱得失；而從醫學的角度，則有人認為，印堂的寬闊程度、顏色、色澤等也可以看作是健康的晴雨錶。那麼，人

有效防秋冬感冒的方法及飲品

　秋冬交替時節，天氣變化異常，容易患感冒。“九常”與“九飲”能增強人體抵禦“外邪”的能力，使您遠離感冒。 “九常”為日常防感冒的生活方式：水常洗晨起後用冷水洗臉；平時常洗手，可洗去手上的感冒病毒；晚上用熱水洗腳。腿常走早晨

“同床共枕”不要勉強

　干擾多影響睡眠。同床共枕被認為是兩人親密的象徵,為此人們一般都對對方打鼾、磨牙、抖動、翻身等小動作能忍則忍。不論在東方還是西方,分床睡都被認為是錯誤的。但是日前在英國一個睡眠研討會上,有科學家提出了不同見解,認為人們對此無需忍耐,應

多久洗一次頭髮最有益於護髮？

　不同的人頭皮情況不同，根據不同的頭皮情況，每週洗頭三次左右比較理想，當然，如果是頭皮特別油的人，每天洗也沒有什麼問題。但是，根據喜好的不同，一部分短髮的人常常表示“我不洗頭頭髮就沒法弄整齊”，所以短髮的人常常每天都洗頭，對於這樣

印堂白是氣血虛印堂暗因肺氣弱

　人得了病，疾病就會呈現在臉上，既可以顯現在整個顏面，叫做“滿面病色”，也可以僅顯現在某些局部，叫“色部病色”，都有一定的規律可循。肺的色部在兩眉之間，這個區域俗稱“印堂”。一個人有了肺病，基本上能從印堂看出氣色變化。印堂的正常氣色

秋季保健腳宜暖頭宜凍

　中國中醫科學院西苑醫院老年病科劉征堂副主任說，頭為諸陽之會，適當寒冷可以刺激頭部血管及神經，有助於保持大腦清醒，在一定程度上可起到保健作用。倘若頭部溫度太高，不但對健康不利，甚至可導致疾病。另外，寒從腳起，由於腳接觸地面，離心臟最

按壓對應經脈加快血液迴圈

　頸椎病是困擾現代人的一大頑疾，除了專業的醫療手法，其實還有個簡單的動作———“蹭門框”，它能緩解頸椎病帶來的痛苦。北京中醫藥大學基礎醫學院教授胡素敏告訴《生命時報》記者：“頸椎病、腰肌勞損患者用背部蹭門框，可起到舒筋活血的作用，能輔

延長月經週期的方式

　多吃豆製品如黑豆、豆腐、豆漿、腐乳等。豆子中所含的大豆異黃酮屬於植物性雌激素，補充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白、纖維素等營養成分，對身體都很有好處。每天應保證喝一杯濃豆漿,或者吃一份黑豆食品，對於中老年女性來說,每天食用50克左

電腦族如何防輻射？喝五款茶飲

　一、電腦族五款防輻射茶飲 1、黃芪茉莉花茶黃芪10克，茉莉花0.5克，加85攝氏度開水浸泡一小時。可預防電腦輻射影響人體的迴圈、免疫、生殖和代謝功能，減少電磁波誘發癌症的機會。 2、仙靈脾玫瑰花茶仙靈脾10克，玫瑰花1克

手的穴位按摩三大招數

　腰部和腿部固然大多數人減肥的重點，但是完美的女人應該是身材勻稱的，因此手臂的線條也不能忽視哦。今天小編教你瘦手臂的穴位按摩手法，幫你打敗肉肉手，擁有纖細手臂。手臂穴位：阿是穴，手臂自然下垂最高處的壓痛點作用：暢通氣血，分

寒冷冬天人們吃啥食物可保暖

　冬季怕冷吃什麼食物保暖：羊肉在《本草綱目》中，是被稱為“補元陽益血氣”的上佳補品。秋冬季節，吃羊肉可驅散寒冷、溫暖心胃。羊肉還有補氣益血、滋養肝臟、改善血液迴圈的功效，常吃可提升氣色、滋潤肌膚。之所以說，羊肉和白蘿蔔是絕配，主

三豆飲除痤瘡

　可將黑豆、綠豆、紅豆共煮，每天喝兩碗相傳扁鵲留下的“三豆飲”一方，是將黑豆、綠豆、紅豆放在一起煮水喝，可以起到除痤瘡的作用。中國中醫科學院教授楊力在接受《生命時報》記者採訪時說，黑豆又稱烏豆、黑大豆，它含有豐富的蛋白質、脂肪、葉酸、

常吃抗生素、降壓藥比吃糖傷牙

　導讀：糖傷牙已是常識,然而,鮮為人知的是,有些藥物比糖還傷牙.雖然糖對牙的傷害要普遍得多,但是,在用藥的過程中某些藥物對牙的傷害更容易被忽視,有些藥物不僅對牙的損害嚴重,甚至會造成不可挽回的後果.提醒患者,服用藥物前看看說明書,瞭解可能