文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

女性補血養顏就選鹿茸食療

　一、鹿茸補血現代科學分析，鹿茸含有25種氨基酸、多種維他命及微量元素。臨床實驗證明，它能提高人體免疫力、促進造血功能、促進傷口癒合、改善心血管系統、增強體力、增強生殖能力。由於鹿茸具大補元氣、生精長髓，強筋壯骨、內養五臟六腑、外

男人打造性☆禁☆感臀部的方法

　俗話說“男人頭、女人腰”，說的是男性和女性在人際交往中的最大禁忌。實際上，“屁股”才是男人的最大禁區！屁股在美國人那兒是性器官，你拍他屁股可不得了，他會告你性騷擾，讓你吃不了兜著走；你拍中國人屁股也不那麼簡單，來源於中國一個古老的定

冬季對抗嗓子幹癢有妙招

　冬天，寒冷的同時伴隨著乾燥，給我們的身體帶來了不適的感覺，嗓子也在這種“艱難“的處境中發出了求救信號，嗓子幹癢成為困擾很多人的問題。除了喝水來緩解幹這個問題，冬季護嗓也是有妙招的。妙招一：嗓子幹癢常喝護嗓茶金銀花橄欖茶金銀花

解救“熊貓眼”的好方法

　經常有年輕的女士緊張地問：“我的眼睛原來好好的，現在變成黑眼圈了，能消除嗎”可愛的熊貓之所以逗人是有一雙“熊貓眼”，但是如果人們說您的眼圈變黑，肯定會感到難堪。過度上網易變“熊貓眼” 熊貓眼是如何形成的廣州中醫藥大學第一附

貧血類型大盤點對症補血食譜大放送

　對於每個月都會有一次“失血”經驗的女性而言，貧血已經不是一個新名詞了。稍不注意，就會面色蒼白憔悴，胸悶心悸，指甲粉白，容易頭暈發昏。面對鏡子中的自己，不禁心情鬱悶，以前那個滿臉桃花，精神飽滿的我怎麼現在就變得滿臉倦態，發色黯淡呢？這也許

有助肌肉生長的6種食物

　要想肌肉發達，除了鍛煉之外，飲食也非常關鍵。美國“福克斯新聞網”近日最新刊出專家推薦的“最有助肌肉生長的6種食物”。 1.杏仁：杏仁等堅果是纖維素、蛋白質和維生素E的健康來源。 2.優酪乳：想增重，可選擇水果優酪乳；想減重，則可選

養生必知：哪種睡姿可讓人更長壽？

　其實不然，充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的忌諱：一、忌睡前吃東西：人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進

哪些原因導致寶寶感冒

　小兒屬純陽之體，其免疫力低，抵抗外界變化能力差，容易感冒。中醫指出，小兒感冒多為肺熱感冒。中醫認為無論是感冒還是流感，多為肺熱感冒，常反復難愈。其臨床症狀主要表現為發熱、咳喘、黃痰、流黃涕、舌苔黃膩、咽乾咽痛;其他症狀有嘴唇發紅、眼

“寒露”節氣過抗秋乏三要點

　“寒露”節氣過後，氣溫不斷下降，晝夜溫差加大、天氣漸漸轉涼，我國北方已呈現深秋景象，南方則秋意漸濃。說起這個時節的養生，應主要從三方面下手。“燥”是秋季的主氣，如何防止秋燥對抗秋乏？要注意多食溫潤之品，調整起居、保證睡眠、加強鍛煉，還可以

運動要選擇正確的方法

　運動健身已是常識，但是如果不排除下列最常見的運動誤區，不僅沒有健身效果，相反還會傷害身體。只有出汗才算運動有效出汗不出汗，不能用來衡量運動是否有效。人的汗腺各不相同，分活躍型和保守型兩種。有人屬前者，而有人屬後者——與遺傳有關。

引起女性缺血的5大原因

　 1、缺鐵、飲食不當針對較為常見的“缺鐵性貧血”，張帝開表示，首先貧血與飲食有著莫大的關係，由於氣候變化譬如現在的梅雨天氣及生理狀況等因素，部分人會食欲不佳，或較為偏重於某些合自己胃口的食物。雖然說目前國人的飲食結構越來越西化，但仍

醬肘子食療法補血又養氣

　醬肘子的製作材料：主料：豬肘2000克調料：香菜3克，大蒜（白皮）2克，辣椒油2克，鹽4克，醬油3克，白砂糖3克，黃酒2克，大蔥4克，薑3克，味精3克，香油3克，花椒2克，八角4克，砂仁2克，桂皮3克，肉豆蔻3克，丁香3克，甘草

大暑節氣的養生之道

　大暑，是一年中最熱的節氣。其氣候特徵是：“鬥指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前後，在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣，在這酷熱難耐的季節，防暑降溫工作不容忽視。大暑時節即是喜溫作物生長速度最快的

乾燥季節底妝保濕方法

　 Tips1：粉底刷和手指並用粉底刷和手指並用面部有很多細節的地方，像鼻翼兩側，眼角，唇角，下頜處。這些部位不僅是容易出油的部位，也是很容易卡粉和脫妝的部位。粉底刷可以將底妝處理的很輕薄，但是有個問題就是細節的地方刷子塗抹完

酷暑如何正確飲食起居

　夏季多雨潮濕，人們出汗較多，建議多喝淡鹽水，保持充足睡眠，調理好情緒等，加強身體保健。那麼酷暑天氣如何正確飲食起居？以下三大秘訣要記住。清淡飲食夏季多雨潮濕，體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、沒有食欲，脾胃的消化功能變差，因此夏

國家質監局稱百噸進口奶粉亞硝酸鹽超標危害大

　導語：在如今的生活裡，各式各樣的食品問題層出不窮，而奶粉的品質問題也一再的爆出，近日國家質檢總局表示，查出一批亞硝酸鹽超標的進口奶粉，但並未在國內銷售。那麼亞硝酸鹽超標中毒該怎麼辦呢?接下來小編就為大家解釋相關內容。中國近百噸進口

14種避孕套常見使用錯誤

　《兩性健康》雜誌最近刊登了一篇文章歸納了50個錯誤的避孕套使用方法，並告誡年輕人：正確使用避孕套，可以使意外懷孕的可能性減少98%，但是如果產生破裂、滑脫或者滲漏，避孕可能會失敗。以下是最常見的使用錯誤： 1、戴得太晚：即在性交開始後

柚子的功效男人吃柚子的好處

　柚子是秋冬季非常受歡迎的美味水果，它的味道甘甜多汁，又富含多種營養，非常男性朋友子在適合乾燥的秋冬季節食用。下面就來介紹在秋冬季節男人吃味美柚子，有助男人更健康！研究發現，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生

上班犯困喝什麼茶最提神

　上班犯困幾乎是白領們的通病，尤其是在悶熱的午後。為了讓自己打起精神來，不少白領選擇喝咖啡，然而咖啡喝太多對身體無益，而我國的茶飲品則不同。喝什麼茶可以提神？小編推薦4款提神茶，不但可讓你擺脫無精打采，還能起到保健作用，因此特別建議喝

警惕胖人關節更加容易損傷

　中華醫學會骨科學分會專家近日指出，老年性骨關節炎是發病率最高的一種關節疾病。目前我國60歲以上老人中，有55％的人患有該病。在當今中國老齡化社會的趨勢下，約有1.2億人正在經受骨關節炎的折磨。骨關節炎，又稱骨關節病、退行性變關節炎、