吃雞蛋的三大禁忌
2014-07-10
　 禁忌一：雞蛋與白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸結合物。這種物質不易被人體吸收，對健康會產生不良作用。 禁忌二：雞蛋與豆漿同食 早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞
心理專家支招：預防抑鬱症的發生
2014-07-10
　 導讀：壓力大是很多上班族的通病，尤其是辦公室久坐一族，長時間對著電腦，缺乏人與人的交流容易造成心理壓力抑鬱，這些都是造成壓力的原因也是導致抑鬱的根本原因，那麼白領一族如何減壓呢?四季養生網為您支招。 首先是容易患抑鬱症的職業盤
女性月經推遲跟痛經有關係嗎
2014-07-10
　 99健康網解答： 月經推遲一般有兩個因素1、懷孕 2、月經不調 引起月經不調的原因如精神壓力過大、受外界因素的影響、內分泌失調、服用避孕藥、婦科方面的疾病等。 在一般情況下，月經期由於盆腔充血而有小腹部輕度的墜脹感，這是正常的，
中醫拔罐如何治療頭痛
2014-07-10
　 中醫之拔火罐它具有通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用，其適應範圍較為廣泛。 取穴印堂、太陽、曲池。實證患者宜拔罐治療，瘀血者刺絡後拔罐。 在前額及太陽穴拔火罐，主要適用於外感風寒頭痛。 三棱針是一種常見的放血工具，用來刺
婦女月子裡不能刷牙嗎
2014-07-10
　  婦女月子裡不能刷牙嗎 糾錯：孕期和產後營養足而運動少，牙齦炎更易頻發，應該堅持每日用溫水刷牙。 “很多人認為，孕婦剛剛生完孩子，月子裡怕涼，最好不要刷牙，其實這是個很大的誤區。”胡曉敏說，孕婦懷孕期間因荷爾蒙的影響，牙齦對牙菌斑
白領做瑜伽可有效減壓
2014-07-10
　 瑜伽是一種非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術於一身。有能力，同時又有經濟實力，現代女性一早學會了犒勞自己!脫去繁複的職業套裝，卸下臉上厚重的粉底，盡情享受純自然的健康體驗。這裡有必要提醒的是，練習瑜伽，你最好在入門時跟著專業
月經不調,小偏方幫你搞定
2014-07-10
　 月經不調是指月經失去正常規律性，其特徵是：（1）經期提前或錯後7天以上為月經先期或後期；（2）月經週期或前或後沒有規律為月經先後不定期；（3）月經量或多或少為月經過多或過多少；（4）色、質改變異常與經期、經量異常同時發生。 根據經期時
減肥人士必學 三式瘦身瑜伽輕鬆瘦
2014-07-10
　 瑜伽減肥已經成為一種減肥新風尚。減肥瑜伽的好處多多，尤其是想要身體好，身材苗條的女生，就更加一定要練習減肥瑜伽了。練瑜伽不僅可以幫助有效舒緩情緒，減輕壓力，而且減肥瘦身的效果也是很不錯的，所以這種減肥方法很適合於那些壓力較大的白領們。下
中醫刮痧適合哪些病症？
2014-07-10
　 兒科病症： 營養不良、食欲不振、生長發育遲緩、小兒感冒發熱、腹瀉、遺尿等病症。 五官科病症： 牙痛、鼻炎、鼻竇炎、咽喉腫痛、視力減退、弱視、青少年假性近視、急性結膜炎、耳聾、耳鳴等病症。 婦科病症： 痛經、閉經、月經不調、乳腺
夏季防病小常識
2014-07-10
　  夏季也是一個疾病多發的季節，在夏季裡面最容易就是中暑、長痱子等。今天小編介紹幾個夏季養生防病小常識給大家，讓大家在慢慢夏日裡面少生疾病，開心健康的度過夏季。 小常識一、喝熱茶 冷飲只能暫時解暑，不能持久解熱、解渴，而喝熱茶卻可以
保持陽剛 不能光“補腎”
2014-07-10
　 而在男科門診中，也常常碰到男性患者埋怨自己性能力不強，詢問是不是腎功能不好了，是不是有腎虛，要求醫生開補腎壯陽藥物的現象。然而，保持“陽剛”不能一味地“補腎”。 首先，西醫學的“腎臟”和中醫學的“腎”是兩個概念。 西醫學中所說的腎臟
9個小症狀 判斷出你是否有腎虛
2014-07-10
　　 症狀1 畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。 症狀2 房事過度 中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對五
關於產婦坐月子吃鹽的問題
2014-07-10
　文章導讀 產婦需要禁忌的事情不少，對於老一輩坐月子的方法，現代的產婦很多也不能接受。今天就給大家說一下關於產婦坐月子吃鹽的問題，希望對即將生產的你有所幫助。 民間有一種傳統的說法，產婦在坐月子乃至哺乳期間不能吃鹽，吃了對產婦和寶寶都不
最適合白領的瘦身瑜伽 高效燃脂瘦出小蠻腰
2014-07-10
　 由於白領久坐辦公室，身體容易囤積脂肪，腰上的肥肉一層又一層，白領該如何甩掉可惡的水桶腰呢?想要瘦身，白領可以做哪些瑜伽呢?下面小編給大家介紹5式適合白領的瘦身瑜伽，一起來看看吧。 一、消除水腫型肥胖 1.坐在瑜伽墊上，脊椎和頸部伸直
女人吃什麼蔬菜美白 盤點美白蔬菜
2014-07-10
　 導讀：女人吃什麼蔬菜美白?美白細嫩的肌膚是女性魅力的一個亮點,尤其到了夏天，白嫩的肌膚是每個女人都想擁有的。那麼，女人吃什麼蔬菜美白呢?下面四季養生網小編來告訴大家，女人吃什麼蔬菜美白。 女人吃什麼蔬菜美白： 1、白蘿蔔 白
各種“湯”的養生誤區
2014-07-10
　 湯泡飯 我們咀嚼食物，不但要將食物嚼碎後便於咽下，更重要的是要由唾液把食物濕潤，而唾液是不斷咀嚼食物產生的，唾液中有許多消化酶，能幫助消化和吸收，對健康十分有益。而湯泡飯由於將飯泡軟了，就算不咀嚼也不會影響吞咽，所以吃進去的食物往往還
白領每天午睡半小時更健康
2014-07-10
　 有句老話，磨刀不誤砍柴功。如果睡眠品質好，可以保持清醒的頭腦和旺盛的精力，做起工作也是事半功倍。建議白領女性每天午睡半小時，為健康充電。 30分鐘午睡中的大學問 25歲之前這樣做似乎還不覺得有什麼危害，25歲之後就會發現白天總是體力
經期三調養法,巧治婦科病
2014-07-10
　 1、調劑飲食 經期不注意飲食習慣，時日久了，將造成消化系統及排泄系統出現問題。女性在月經來潮前應忌食鹹食。因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會
曬被子後別反復拍打好嗎
2014-07-10
　  曬被子後別反復拍打 曬完被子後，用手反復拍打才能去掉灰塵，使被子蓬鬆？中國紡織科學院研究員張燕提醒：這樣的做法並不科學。曬好的被子，只要用軟毛的刷子輕輕刷一遍表面，去掉浮塵就可以了。 張燕表示：棉被的纖維粗短易碎，用力拍打會使棉
夏季趕走疲勞有哪些方法
2014-07-10
　 天天氣炎熱，容易使令人感到疲倦、乏力、無精打采，從而導致工作效率低下。如何令疲倦的你煥發光彩？美國《預防》雜誌揭示了以下7種夏季養生法可以改善疲勞困乏的症狀，更有利於健康。 1.喝點冰咖啡 強烈的陽光會損傷皮膚，喝點冰咖啡不僅覺得