5種食物讓女人冬季吃出好臉色
2014-07-10
　 面色蒼白型——蜜汁花生棗 面色蒼白的原因是氣血不足。 蜜汁花生棗的制法為：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。紅
洗蔬菜時用水泡好嗎
2014-07-10
　  洗蔬菜時用水泡好嗎 烹調可以讓食物有更好的口味、清除某些有害物質，並促進消化吸收。但是，在我們洗菜、切菜、做飯的過程中，卻不可避免地會損失一部分營養素，尤其是維生素及礦物質。 做主食時，我們淘米、蒸飯的過程，會使大米中的水溶性維
辦公族多站著不“腰疼”
2014-07-10
　 “常坐辦公室的，哪個不腰酸背痛?”白領每天幾近一半的時間都坐在辦公室內，由於不正當的姿勢和長期的僵硬狀態，讓脊椎備受煎熬，難免腰酸背痛。久而久之就會產生一些職業病，頸椎病就是最為常見的疾病。 不少白領長期腰酸背痛，失眠加重，理所當然去
痛經不痛了 五招醫好痛經
2014-07-10
　 每個月的那幾天，絕大多數的女生會感到煩躁、抑鬱，甚至有些女孩會感覺全身乏力，疼痛難忍。女孩們總是哀歎自己為何不是男孩，就可省去很多的麻煩。 其實，在這段非常時期，我們不必如此緊張，因為我們有舒緩大法，可以幫助你安然度過那幾天;而調理妙
冬季四個減肥瑜伽動作 幫助快速燃脂瘦身
2014-07-10
　 冬季天氣寒冷，很多人都不願意出門運動，這樣長期下來有損身體健康，所以冬季一定要適當動一動，如果實在不想出門運動的話，那就選擇在家練練瑜伽。今天小編教大家四個減肥瑜伽動作，能促進血液迴圈，幫助快速燃脂瘦身，同時還能提升氣質哦。想做個瘦美人
刮痧時應該要注意什麼
2014-07-10
　 一、治療刮痧時應避風和注意保暖 治療刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應儘量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人裡，不但影響刮沁的療效，還會因感受風寒引發
黨參有什麼功效與作用
2014-07-10
　 黨參的功效與作用 黨參的功效： 補中，益氣，生津。 治脾胃虛弱，氣血兩虧，體倦無力，食少，口渴，久瀉，脫肛。 ①《本經逢原》：清肺。 ②《本草從新》：補中益氣，和脾胃，除煩渴。 ③《綱目拾遺》：治肺虛，益肺氣。 ④《科學的
上班族抗輻射多吃六種食物
2014-07-10
　 電腦、手機、電視、微波爐、電磁爐、音響……仔細數數，家裡大大小小的家用電器可謂“堆積如山”。堆積如山的家用電器，也帶來了堆積如山的電磁輻射。專家建議，為避免電磁輻射帶來的危害要多吃以下幾種食物。 黑芝麻：中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨
喝酒後千萬別做這七件事
2014-07-10
　 全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒後大意有關。所以要知道酒後都有哪些事不宜做。 酒後不要立刻睡覺 酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後
保住男人雄風的10個小方法
2014-07-10
　 保證睡覺時間。 上床睡覺的時間千萬不要晚于淩晨12點半，同時，睡覺時間不應少於7—8個小時。因為這個時段是睾丸激素分泌最佳時間，其分泌高峰期為淩晨的4點—6點。 開車時間要有限制。 一天開車時間不應多於1.5—2小時，因為座位的
刮痧真的要因人而宜嗎
2014-07-10
　 刮痧療法簡便易行，副作用小，不受條件的限制，療效也比較明顯，尤其是服藥困難的患者或不能採用其它治療方法時，更能發揮它獨到的優勢。 所謂“痧”是指多發于夏秋兩季的中暑、外感等急性病症，現在擴展到呼吸、消化等系統病症，比如感冒、發燒、咳嗽
坐月子如何保持衛生？
2014-07-10
　文章導讀 父母輩認為：產後是不能洗澡，洗頭的，怕因些受風受涼留下病根，會因為關節疼。其實這種認識是不合理的。婦產科醫師指導你坐月子如何保持衛生? 一、專家建議： 1、“月子”裡產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰
白領易患視疲勞綜合症
2014-07-10
　 導讀：電腦，在給人們帶來方便與樂趣的同時，也給我們的眼睛帶來了較大損害，特別是在電腦前長時間工作的白領們。 電腦，在給人們帶來方便與樂趣的同時，也給我們的眼睛帶來了較大損害，特別是在電腦前長時間工作的白領們。記者調查發現，大多數長期在
巧克力囊腫 女性痛經加劇的兇手
2014-07-10
　 99健康網專家指出，不少女性朋友都有過痛經的經歷，久而久之很多人都覺得痛經是一種正常現象了。其實不然。女性痛經如果疼痛越來越重，就要懷疑一下是不是卵巢囊腫，特別是要去查查是否是巧克力囊腫。那麼，什麼是卵巢囊腫？卵巢囊腫嚴重嗎？卵巢囊腫
女人吃什麼肉好 魚肉可以緊致肌膚
2014-07-10
　 導讀：女人吃什麼肉好?肉是日常生活中常吃的，肉的種類有很多，吃肉不單單是解嘴饞，肉的營養價值也是很高的。那麼，女人吃什麼肉好呢?下面四季養生網小編來給大家說說，女人吃什麼肉好。 女人吃什麼肉好： 一、魚肉：緊致你的肌膚 要
秋季男人補腎宜吃的11種食物
2014-07-10
　 1.山藥 性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者，均宜常食多食。唐代食醫孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力。”《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘。”《本草求真》亦雲：“山藥，本為食物
OL怎樣保養電腦肌膚免受輻射
2014-07-10
　 皮膚護理是女性美容的頭等大事，可是現在的女性幾乎天天都和電腦打交道，長期面對電腦，對面部皮膚的傷害無疑是個讓人無奈的事情。況且今日已是網路的世界，上網的女性線民越來越多，時間也越來越長。然而，在你快樂地與網路親密接觸的過程中，如何儘量減
月子病的預防與治療
2014-07-10
　文章導讀 女人生完孩子以後，如果沒有坐好月子，極易患上月子病。而且到目前為止，對於月子病的治療還沒有確切有效的手段，所以在這裡要提醒即將做媽媽的女同胞們，一定要注意坐好月子。今天給大家介紹一下月子病的預防與治療。 一、月子病的預防 1
腿粗苦惱怎麼辦 練習瑜伽可快速瘦腿
2014-07-10
　 教你幾招快速瘦腿的瑜伽動作，維護和提升腿部皮膚的觸覺和美感腿。獲得肌體好的質感。 修飾小腿——半腳尖式 特色功效：腫胖的蘿蔔腿，要想瘦下來難度很高。半腳尖式是制服它的有效動作，不僅修飾小腿曲線，刺激下半身血液迴圈，還可以預防腿肚抽筋
痛經持續可能患上盆腔炎
2014-07-10
　 張女士覺得下腹隱痛、下墜，腰骶部酸痛。她沒有當回事，在經期疼痛時便買止痛藥應付。前段時間在醫院體檢時，張小姐才知道折磨她3年之久的痛經，竟然是慢性盆腔炎的報警信號。 張小姐這兩年每當月經來臨，就備受困擾，心情非常煩躁，而且覺得下腹隱痛