怎樣鍛煉性功能
2014-07-10
　文章導讀 和諧的性生活可以有效的改善夫妻之間的關係，而且男人的性能力很多時候都決定了他的家庭地位，如果是男人不能夠滿足自己的妻子的話，不但自己會給感覺到沒有面子，長時間下去妻子也會感覺非常的空虛，給家庭帶來一定的隱患。不過還好性能力是可
哪些因素引起女性小腹疼痛
2014-07-10
　 臨床上引起女性小腹疼痛的原因有哪些？今天我們就一起來瞭解一下。 月經引起的小腹疼痛 婦女在經期出現下腹疼痛和全身不適多是生理現象，若疼痛劇烈則為痛經。青春期多為原發性痛經，可自愈;而經後發作的痛經多為某種疾病導致的，應早早就醫，不能
夏日女性千萬別多吃的水果
2014-07-10
　 荔枝 荔枝是我國南方特有的佳果，味道十分可口、鮮美。但是荔枝不宜多食，否則可能患荔枝病。 因為荔枝所含的單糖大部分是果糖，果糖被機體吸收後須經一系列酶的催化，才能變為葡萄糖供能或轉變為糖元貯存，被組織細胞氧化利用。 如果一次食用過多荔枝
春季如何養肝保肝
2014-07-10
　 春節過後，就已經進入了春季，雖然氣候還是比較寒冷，但是已經漸漸看到了萬物復蘇的景象。節日期間，飲食無節制、作息不規律常常讓人精神不佳，那麼我們如何才能及時調整身體狀態呢？ 春季養肝 多吃枸杞養肝排毒 《黃帝內經》：“春三月，此謂
冬季老人健脾養胃 必備四款養胃營養湯
2014-07-10
　 冬季是胃病的高發時節，由於老年人消化系統開始慢慢的衰老，不利於部分食物的消化，導致消化不良，所以老人最易犯胃病。那麼冬季老人吃什麼健脾養胃?下面 冬季老人健脾養胃飲食原則 專家建議，一是細嚼慢嚥，充分地利用唾液咀嚼食物，慢慢吞咽，減
清晨愛愛的三大紀律五項注意
2014-07-10
　 早間操實戰指南之3大紀律 1. 別戀戰太深 如果兩人都是工薪族，SEX完後還要擠地鐵去上班，那麼雲雨之時，也要適度才好。不要因為在床上戀戰得忘乎所以，錯過了上班時間。即使火燒眉毛般地趕到辦公室，卻一整天都在辦公室打盹，同事們會心照
測試一下，你的身體有多毒？
2014-07-10
　 “三多一少”禍亂體內健康 用以下的選項測測看，你的身體有污點嗎？（有選項所列狀況者答“是”，反之答“否”） 1、肌膚粗糙，經常為皮膚煩惱; 2、面色很差; 3、看上去比實際年齡老很多; 4、有便秘煩惱; 5、容易疲倦; 6
包皮過長的影響
2014-07-10
　文章導讀 包皮過長的主要是男子成年以後的陰莖皮膚包裹龜頭，使龜頭不能完全外露，同時在日常生活中的也是比較常見的一種男科疾病，包皮過長的主要是真皮見真性的包皮過長和假性包皮過長，真心的包皮過長的主要是意境勃起後的龜頭不能完全外露，假性包皮
老年人冬季養生食譜　幫老人健脾養胃
2014-07-10
　 進入老年後，老年人腸胃功能開始下降，對老年人來說，平時可以喝一些具有養胃作用的食療湯，能起到保護胃黏膜的作用。今天小編給老年人精選了四款冬季養胃必喝的養生湯，幫老年人健脾養胃，一起來看看吧。 老年人冬季養生食譜一：三丁豆腐羹湯 材料
晨起5分鐘,毒素一掃而光
2014-07-10
　 1、一杯淡鹽水 起床後，用溫水為自己沖一杯淡鹽水。鹽分的量控制在能喝出是放了鹽的水，又不會覺得鹹的程度。清晨的第一杯淡鹽水可以幫助夜間體內的代謝物排出身體，還能降低身體的火氣，尤其適合乾燥的冬季。 2、一杯溫清水 淡鹽水過後再喝一
乳腺癌有哪些早期症狀
2014-07-10
　 下面我們就一起探討下乳腺癌的早期發病表現是什麼？ 在乳腺癌的症狀中，最多見的症狀莫過於乳房腫塊了，它很可能是乳腺癌病人第一個發現的症狀。很多乳腺癌的患者都是在洗澡或者換衣服的時候發現乳房出現腫塊。但是不是說有乳房腫塊就是乳腺癌，大約有
飯前飯後為什麼不宜從事劇烈運動？
2014-07-10
　 運動健身時在吃飯的時間安排上是很講究的，飯前、飯後不宜從事劇烈的運動，運動和吃飯之間要有一定的間隔休息。運動時，我們人體為了保證肌肉骨骼氧氣和營養物質的氧分供應，在中樞神經系統的調節下，全身的血液進行重新分配，使消化腺的分泌大大減少，從
上班族壓力大怎麼辦 三招幫你輕鬆減壓
2014-07-10
　 導讀：白領一族最大的困擾就是各種壓力壓的喘不過氣，因此很多白領都容易陷入神經衰弱，抑鬱，煩躁等等症狀，這些症狀嚴重影響著工作和生活，面對壓力白領們該如何讓自己減壓呢?四季養生網小編為你推薦減壓妙招，讓你輕鬆減壓，輕鬆工作生活。
阿膠粉 4種吃法補氣養血
2014-07-10
　 阿膠原粉，是以阿膠原液為原料，採用真空乾燥技術成粉，入口噴香，入水易化，最適於加蜂蜜、牛奶、奶粉、紅茶等伴侶做成各式各樣的時尚養生茶飲。 阿膠粉怎麼吃 阿膠紅茶 阿膠粉6g，紅茶一包。 功能：補氣血。 阿膠牛奶 阿膠粉一包，
5種排毒瘦身的養顏食物
2014-07-10
　 黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。 現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟
老人春季養生吃什麼 四款食譜有利防病強身
2014-07-10
　 春天冷暖變化無常，溫差較大，最容易誘發各種疾病。這個時節要特別注意預防疾病，特別是抵抗力較弱的老年人，老年人春季裡應該做好養生保健，在飲食上做出調整，下面小編給老年人推薦幾種春季養生食譜，以供參考。 八寶菠菜 做法：將洗淨切成段的泰
養顏抗衰老 細談維生素C作用
2014-07-10
　 VC又稱抗壞血酸，因為它能抗壞血病而得名。VC以氧化型和還原型兩種形式存在於人體內，參與機體各項生命活動。 功能一：VC能促進組織中膠原蛋白的形成。 當VC缺乏時，膠原蛋白合成受到障礙，這就使傷口和潰瘍不易癒合，骨骼、牙齒容易折斷和脫落
經期吃什麼水果好 緩解痛經水果大盤點
2014-07-10
　 導讀：很多女性因為經期總是苦不堪言，總是很讓人難以琢磨，其實在生活中，有很多飲食可以緩解痛經，這對於女性來說，經期還是一個很不錯的進補時間，下面四季養生網小編告訴大家經期吃什麼水果好。 1.緩解痛經的水果 我們平時生活中很
增強男人性功能食療方
2014-07-10
　 1、芡實粥 生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色後，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見粥油為度。每日早晚空腹各服1次，趁溫熱時飲用。但在病人患感冒或發熱期間宜停用。對有二便不
蔬菜是越新鮮越差勁嗎
2014-07-10
　 木耳： 新鮮的木耳中含有有毒的光感物質，食用後會引發日光性皮炎，還易被咽喉黏膜吸收，導致水腫。 新摘下的水果： 果園裡的任何水果都免不了噴灑農藥，也會有病蟲害，剛摘就吃很危險。 茶： 新茶中的某些物質還沒有被完全氧化，喝新茶容易出現腹瀉