鳳眼草的功效與作用
2014-07-12
　 【出處】出自《品匯精要》 【拼音名】Fènɡ Yǎn Cǎo 【英文名】Fruit of Tree-of-heaven Ailanthus 【別名】椿莢、樗莢、鳳眼子、樗樹凸凸、樗樹子、臭椿子、春鈴子 【來源】 藥材基源：
你知道人參果的營養價值有哪些嗎
2014-07-12
　文章導讀 人參果的營養價值有哪些?這可能是很多崇拜西遊記裡神奇果子的朋友最想知道的問題，這可能也是很多不屑於人參果的朋友想知道的問題。前者的想法很自然，後者的想法也簡單，他們都是想通過問這樣一個問題，把人參果拉回凡間。 人參果系多年生草
夏季“粥”道養生　美味又開胃
2014-07-12
　 因為夏季天氣炎熱，大家的胃口往往不太好，經常是吃不下米飯，而改成喝粥，喝習慣了白粥，想不想換換口味呢?夏季養生粥食譜大全能夠滿足不同的人群的口味，保證你的胃口大開!下面小編就介紹幾種最常見的夏季養身粥及做法： 1、紅豆綠豆粥 用料
經期瑜伽舒緩經痛同時消除水腫
2014-07-12
　 很多人在生理期會出現經痛現象，說嚴重點真是痛不欲生，今天小編和你一起分享一套經期瑜伽動作，舒緩經痛同時更能消除水腫，搭配居家按摩，讓女孩們美麗又舒服。 貓式延展 Step1 雙手約與肩同寬，雙腳自然張開，采四足跪姿。 S
女人經期易出現的疾病
2014-07-12
　 1.經期腰痛 大多數女性在經期或多或少都有腰酸、腰痛的現象，這多是因為體弱、肝腎不足、寒氣鬱積所致。嚴重時感覺腰部如繩纏一樣又緊又痛，到了後期逐漸減輕。 可以採用熱敷的方法調節：仰臥，以熱濕毛巾（以不滴水為度）墊於腰間疼痛部和稍下
聞藥香能增強記憶力？
2014-07-12
　 在受試者進入房間5分鐘前將4滴迷迭香精油通過風扇擴散到檢測室，受試者在房間裡接受迷迭香的香味，結果發現，聞迷迭香的香味可使人們記憶力提高60%—75％，可以幫助患者更加按時服藥，甚至能幫助健忘者記起按時寄生日卡。此前其他研究也顯示，迷迭
長果山橙的功效與作用
2014-07-12
　 【拼音名】Chánɡ Guǒ Shān Chénɡ 【來源】 藥材基源：為夾竹桃科植物思茅山橙的果實。 拉丁植物動物礦物名：Mclodinus henryi Craib 採收和儲藏：秋季果實成熟時採收，曬乾。 【原形態】粗
純牛奶PK早餐奶 究竟哪個更好？
2014-07-12
　 營養pk：各有千秋 首先，它們的配料不一樣。純牛奶的配料表上只有三個字：鮮牛奶。早餐奶的配料就比較複雜了——牛奶、水、白砂糖、麥精、花生、蛋粉、燕麥、穩定劑、鐵強化劑、鋅強化劑，還可能有香精。 分析它們的營養成分，也有細微的差別。純牛奶
人參果雖好 適合你吃嗎
2014-07-12
　文章導讀 如今人參果已經成為超市、市場裡的常見水果了，人們對它的好奇程度也在不斷降低。當然，這是好事，不是壞事，它說明人們越來越能夠理性的看待神話中的東西，越來越能夠科學的判斷某種水果到底適合自己吃不。 人參果知識介紹 人參果是指一種野
補氣養血飲食攻略　4食譜補氣養血獨家良方
2014-07-12
　 現在貧血的人越來越多了，經常會疲憊，補血成為了人們最關心的問題，人們都在尋找良方補血，你知道貧血如何進行食補嗎?今天小編就為大家推薦一些補血的食療方法，趕緊跟著小編去學學吧! 烤魷魚 主料：魷魚2條 調料：辣椒醬3大勺﹐醬油1小
如何推遲月經來臨時間
2014-07-12
　 ①對於月經規律者，可在月經前3-5日開始口服探親避孕藥，每晚一片，連續服用，直到活動結束，停藥後3-5天方來月經。 ②對於正服短效避孕藥者，可在服完22片後繼續連服即可。 ③在月經週期的後半期，最好是從下次月經來潮前一星期開始，每天
向練瑜伽者提個醒
2014-07-12
　 瑜伽是全身性的腺體運動，沒有年齡的限制，任何人都可以學習。有幾點要特別注意： 1、對練習者的飲食沒有特別規定。可以將胃的一半裝食物，四分之一存水，其餘四分之一保持空缺，即吃得不要太飽，以免感到沉重和懶散。練瑜伽前後一個小時內不要用餐，
花葉狗牙七的功效與作用
2014-07-12
　 【出處】出自《陝西中草藥》。 【拼音名】Huā Yè Gǒu Yá Qī 【英文名】Delightful Wood Fern 【別名】馬牙貫眾、金毛狗脊 【來源】 藥材基源：為鱗毛蕨科植物美麗鱗毛蕨的根莖。 拉丁植物動物
月經不調 肥胖也是兇手
2014-07-12
　 剛剛開始青春期發育的少女經常會有月經不調的煩惱。 有一部分原因是本身性器官發育不全導致的，但如果少女身材比較胖的話，也是引起月經不調的一個原因。 月經是受體內各種內分泌協調影響的，正常的月經通常需要兩個主要的環節。 一個是雌激素
牛奶食療治病的六款藥膳
2014-07-12
　 過去的印象中，牛奶是西方人喜愛的食品，其實，我國食用牛奶的歷史已經非常悠久。早在西元500年左右陶弘景寫的《本草經集注》中就對牛奶的功效有了一定的認識，隨後，歷代醫家不斷完善。 明代醫藥家李時珍的《本草綱目》中，就有牛奶可以“補益勞損，
沉迷偶像劇可短暫影響智力
2014-07-12
　 有個名詞叫“劇傻”，意思是偶像劇看多了，人也會跟著變得傻乎乎的。愛看偶像劇的人聽了該不高興了，憑什麼這麼說？ 你別說，還真有人專門研究這個：奧地利林茲大學心理學家馬庫斯·艾派勒說，偶像劇裡相對簡單化的社會背景和“腦殘”的對白，會在不知不
茄瓜 引進的偽人參果
2014-07-12
　文章導讀 現在中國各地廣泛種植和食用的人參果，其實並不是自古以來中國本土出產的水果，當然了，它更不是西遊記裡的神仙果子，而是我國在建國後引進國外的一個水果品種，它原名叫做茄瓜。 人參果果實形狀多似心臟形和橢圓形，成熟時果皮呈金黃色，有的
瑜伽的分類開肩式的瑜伽
2014-07-12
　 瑜伽的動作要點很好掌握，耐心的瞭解後做起來十分簡單。瑜伽體式單腿鴿子式可以伸展大腿，刺激腹部器官;打開肩膀，使MM身姿更加優美。特別提醒，簡單模仿瑜伽體位不但達不到瑜伽體位所產生的效果，還可能會造成對身體的傷害，要想達到瑜伽體位所產生
中醫祛火的四種方法
2014-07-12
　 1、心火旺盛型 上火症狀：主要表現為情緒急躁、失眠、口舌生瘡，多是由於陰虛心腎不交。 去火方法：可以用三黃片配合知柏地黃丸治療，平時可以採用竹心(蓮子心)煮水喝來降心火。飲食方面，宜清淡，少吃肥膩厚味、燥烈之品，尤其要忌辣椒，蔥、蒜
簡單三招 教你如何挑選好牛奶
2014-07-12
　 方法一：好牛奶，不掛杯 買來的牛奶(沒有煮過或微波爐加熱過的)迅速倒入乾淨的透明玻璃杯中，然後慢慢傾斜玻璃杯，如果有薄薄的奶膜留在杯子內壁，且不掛杯，容易用水沖下來，那就是原料新鮮的牛奶。這樣的奶是在短時間內就送到加工廠，而且細菌總數很