孕婦穿什麼樣的內褲最好
2014-07-12
　 孕婦穿什麼樣的內褲最好？孕婦陰道分泌物增多，所以宜選擇透氣性好，吸水性強及觸感柔和的純棉質內褲，對皮膚無刺激，不會引發皮疹和癢疹。腹部束帶應該寬鬆，即使到了孕後期也不覺得勒，但一定要有彈性，不易松落。能夠包裹住腹部和大腿的款式最適宜，但
專家：常梳頭能緩解亞健康
2014-07-12
　 人的頭部又有“諸陽之首”之稱。在梳頭時，梳齒不斷劃過、按壓頭皮，就相當於用梳齒不斷刺激這些穴位，從而起到疏通經絡，促進周身血液迴圈，調節神經功能。 其實亞健康是可以預防和逆轉的。專家介紹，亞健康是健康與疾病的過渡，稱為第三種狀態，也叫
怎麼用野菊花治療青春痘
2014-07-12
　 許多處於發育階段的年青人往往因為體內激素、皮膚抗菌能力和防護能力等因素的影響，面部特別容易長痤瘡（青春痘）。雖然對健康並無大礙，但影響了美觀，我曾經就有過一段經歷，不過有朋友曾經告訴我一個簡單易行的方法，用完之後我感覺效果不錯，現推薦給
吃苦瓜能減肥嗎 苦瓜減肥正確方法
2014-07-12
　 導語：吃苦瓜能減肥嗎?苦瓜有降血糖、抗腫瘤、抗病毒、抗菌、促進免疫力等作用，還可用於防治中暑、痢疾、惡瘡、赤眼疼痛等作用，有著藥中蔬菜的美譽。今天四季養生網小編和大家一起來瞭解，吃苦瓜能減肥嗎? 吃苦瓜能減肥嗎? 國內有研
如何調整生物鐘
2014-07-12
　文章導讀 生活中常見的問題比較多，在對一些問題解決上，也是需要很好的方法，不同問題解決，方法選擇也是不同的，所以解決的時候，也是需要注意這點，那如何調整生物鐘呢，很多人在睡眠上都是有紊亂的現象，所以在這個時候，也是要注意，要對自身進行調
吃蔬菜減肥 越吃越肥
2014-07-12
　 近年來，吃素的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望借此達到減肥的目的。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的研究證實，女性經常食素不吃米飯，不但會越
孕婦得鼻炎怎麼辦
2014-07-12
　 為什麼一些女性懷孕後會得鼻炎？女性的鼻黏膜對雌激素反應比較敏感，因此當女性懷孕後，由於體內雌激素水準增高，就會引起鼻黏膜的過敏反應，導致小血管擴張，鼻腔細胞發生水腫，腺體分泌旺盛，出現鼻塞、流涕、打噴嚏等症狀。 什麼是妊娠期鼻炎？由於
孕婦體重增加多少最合適
2014-07-12
　 無論孕前多麼注意控制飲食，為了能給胎兒足夠的營養，很多婦女一旦懷孕都放棄了以前的飲食控制計畫。飲食過度會導致體重增長過快，隨之而來的可能是高血壓、妊娠期糖尿病等各種併發症。 此外，飲食過度引發的胎兒過大又會增加了剖宮產、手術助產、產道
抗癌要注意飲食 三種臭味菜竟能抗癌
2014-07-12
　 雖然人們生活水準的不斷提高，但是人們的健康狀況卻大大的不如從前。癌症患者是一年比一年增高，專家建議在選擇抗癌食物上應該要多多留意。專家推薦以下幾種抗癌食物，一起來看看。 韭菜有什麼營養價值呢? 韭菜也是一個營養價值很高的食物。除了含
涼拌苦瓜的做法 清涼香辣爽口開胃
2014-07-12
　 導語：涼拌苦瓜的做法。苦瓜氣味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經;具有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效;主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病症!今天四季養生網小編向大家介紹，涼拌
如何調整到正常的生物鐘
2014-07-12
　文章導讀 大家對生物鐘這個名詞都很熟悉，但生物鐘都包含哪些方面，可能有些朋友就不是很清楚了。所謂生物鐘，就是生理時鐘，是生物體內自身擁有的時鐘，它有規律的支配著生物的機體和方面的活動，簡而言之，生物鐘的作用就是，到什麼時候，就支配機體做
女性春季調理養顏食譜
2014-07-12
　 番茄玫瑰飲 番茄去皮、籽，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。番茄、黃瓜含穀胱肽和維生素C，能促進皮膚新陳代謝，使沉著的色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。 栗子燉白菜 栗子200克，去殼切成兩半，鴨湯
亞健康： 聽聽頭髮怎麼“說”
2014-07-12
　 健康的頭髮順滑柔順，並且有光澤、粗細一致。沒有過多油脂，沒有頭皮。如果你的頭髮“亞健康”，那麼頭髮正在警示你，身體也是亞健康。 頭髮稀疏：可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動，其中包括頭髮的生長。如果
有哪些祛除口臭方法
2014-07-12
　 對於熱戀中的男女，口氣不好可能埋下兩人感情破裂的導火線，這又是多麼冤枉！因此，學會照顧牙齒健康，並找出口臭的真正原因，實在非常重要。 一般來講，口臭的原因在於口腔衛生，但是有的人牙齒好好的，天天早晚都刷牙，但是就是無法消除口臭。這原因
女性抵抗秋燥 要常吃這十種食物
2014-07-12
　 燥為秋季的主氣，飲食調理可以去秋燥，那麼女性去秋燥的食物有哪些?多吃寒涼多汁的食物對秋燥有預防作用。蔬菜水果、粥湯等應該要多吃，下面小編就帶你看看防秋燥的食物。 1、宜多吃魚 秋天是需要進補的季節，但很多人都害怕大量進補導致肥胖，不
7款減肥食譜 輕食速瘦
2014-07-12
　 橄欖油拌面 橄欖油拌面，可以給麵條新鮮、獨特的口感。 原料 中式麵條300克 配料 橄欖油、蔥花、鹽、雞湯、生抽 製作 將麵條放入開水中煮熟後過涼水備用。將過水後的麵條，放入少許雞湯、橄欖油、鹽、生抽充分拌勻。加入蔥花，裝盤即可。 何謂
春季降火茶湯大全
2014-07-12
　 心火——赤小豆粥 赤小豆50克，粳米100克。先將赤小豆煮開，再下粳米共煮為粥，服時加少許紅糖，每日早晚服用。 燈芯草柿餅湯 燈芯草6克，柿餅2個，水300毫升共煮至水剩100毫升，加白砂糖適量，溫服，柿餅可吃，每日2次。 肝火
對付亞健康中醫有長處
2014-07-12
　 “亞健康”狀態的人群比例不斷上升 隨著社會種各行各業競爭的激烈，中青年人群承擔著家庭、社會巨大壓力，他們往往全身心投入到工作上，沒時間關注自己的身體，也有很多人對自己的健康狀況盲目自信，總是根據自己經驗作不科學的自我判斷。由於缺乏基本
什麼是生物鐘
2014-07-12
　文章導讀 人們在每天做任何事情上，都是有著一定規律，而且每天在起床、睡覺的上，很多人都是會按時進行，這樣對人體休息才會有很好的幫助，很多人都是沒有注意這點，那有規律的做一些事情，對人體健康都是有著很好的幫助，那什麼是生物鐘呢，對此也是很
怎麼用蔬菜治療疾病
2014-07-12
　 蘿蔔：紅蘿蔔（不去纓）洗淨後，切薄片放人碗中，上面放麥芽糖，擱置一夜，溶成蘿蔔糖水，清晨飲服能化痰止咳，對急、慢性氣管炎有效；曬乾的白蘿蔔數片加幾根大蔥，煎服可治感冒、喉嚨癢痛。 大蔥：蔥白3根、蘿蔔3片、黃豆100克，水煎服，治感冒