文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

哺乳期能不能喝板藍根

　文章導讀對於女性來說，人生有很多個時期都是非常重要和關鍵的。包括了生理期，孕期，哺乳期和更年期等。而對於剛生育過後的婦女來說，哺乳期是較為關鍵的一個時期。在這個時期產後的婦女應該補充適當的營養，用來促進身體各種器官的恢復，另一方

番茄老人抗衰老小秘訣

　英國《太陽報》曾報導，老人多吃番茄，能將患心臟病的風險降低30%。不僅如此，番茄還能抗衰老，有助延年益壽。番茄有助長壽，主要得益于它富含的番茄紅素。番茄紅素有“植物黃金”之稱，它屬類胡蘿蔔素的一種，是自然界中最強的抗氧化劑。它的抗氧化

寶寶爬行有什麼好處？

　寶寶早爬行、多爬行，可顯著地幫助其大腦發育，使大腦對手、足、眼的神經運動調控得以加強，啟迪與開拓孩子的智力潛能。一般的訓練方法是：嬰兒6個月以後，應經常讓他俯臥，在面前放個玩具逗引他，使他有一個向前爬的意識。開始時他不會爬，家長可用

板藍根孕婦能喝嗎

　文章導讀板藍根是一個很常見的藥物，這類藥物對預防感冒有著很好效果，尤其是在冬季時候選擇它，更是最佳之選，冬季是感冒時節，這個時候都是要進行感冒預防，因此選擇板藍根是一個放心之選，那板藍根孕婦能喝嗎，女性在懷孕的時候，有很多藥物在選擇上

番茄6大禁忌切勿亂吃

　 1.不宜和黃瓜同時食用因為黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。番茄就是典型的含維生素C豐富的蔬菜，如果二者一起食用，我們從番茄中攝取的維生素C，再被黃瓜中的分解酶破壞，根本達不到補充營養的效果。 2.服用

你知道怎麼燉羊肉才更營養健康嗎？

　山藥益氣補脾、又助消化;栗子補腎壯腰、益胃平肝，根據《易經》中“以上補上、以下補下”的原則，栗子還是補腦的佳品;核桃仁溫補肺腎，定喘潤腸。此三樣與羊肉同燉，營養豐富，溫補而不燥，培元又固本。這些中醫膳食做法中，燉羊肉由於在煮的過程中

孕婦感冒可以喝板藍根嗎

　文章導讀眾所周知懷孕了就有很多的禁忌，由其是在吃一些藥物的時候，如果不注意一些相關的細節問題的話，那麼就有可能會引起胎兒的不良發育，有可能會引起流產，或者生出來的胎兒是不健康的，由其是一些藥物如果服用不當的話，更會給妊娠期的孕婦帶來很

怎麼觀察發現寶寶的身體狀況

　下面將詳細介紹這個就看一摸法，做媽媽可要時刻保持很強的觀察能力。 1、看笑容愛笑的孩子，不論是嬰兒還是大一些的孩子，都是代表身體內部的平和與協調，只要是身體內氣血兩虧、寒濕重，身體終會有這兒或那兒的不舒服。小嬰兒只能用哭聲來表達，也

番茄營養豐富吃法是關鍵

　番茄隨處可見，但是大部分女性對番茄的瘦身功效卻視而不見。番茄中含有人體需要的多種維生素、礦物質等營養物質，還可以促進我們的新陳代謝，幫助我們瘦身。其實番茄的食用方法是有講究的。維持體重的“平衡木” 不可否認，番茄具有一定的瘦身效果，但

秋天吃蟹的技巧有哪些

　文章導讀一到秋季，肥美的螃蟹就出現了市場上。不可否認的是，螃蟹不僅好吃，而且還富含豐富的蛋白質、微量元素等，對身體具有很好的滋補作用。因此，不少朋友都喜歡吃螃蟹。值得人們注意的是，螃蟹雖好，但千萬不能過量，否則很容易患上疾病的。

女人美白肌膚必不可少的食品

　奇異果——白皙水潤獼猴桃也叫奇異果，被喻為“美膚金礦”，因為它含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。尤其是現在市場上很暢銷的佳沛新西蘭奇異果，在同等品質的27種水果的營養價值排行中名列第一：它

秋季菊香蟹肥—蒸蟹膏

　文章導讀原料：海蟹雞蛋水澱粉香蔥製作方法： 1.用刀按住螃蟹爪，揭開螃蟹殼 2.用勺將蟹子挖出，放到蟹殼中 3.雞蛋液中加入水，水澱粉，放在蟹殼中，上鍋蒸12分鐘 3.出鍋撒上蔥花即可功效：蟹膏有清熱解毒

孕婦吃什麼|孕婦能吃雞樅嗎

　雞樅為真菌植物門真菌雞的子實體。產于四川、貴州、雲南、廣東、廣西、福建、臺灣、江蘇等地。雞樅是雲南著名特產，因肥碩壯實、質細絲白、清香可口，可與雞肉相媲美，故名雞樅。雞樅菌肉細嫩，氣味濃香，味道鮮美，屬著名的野生食用蘑菇之一，暢銷於

女人一生都離不開10種食物

　一、番茄 1、抗衰老：番茄中有抗衰老和降低膽固醇等輔助預防老年疾病的元素，適合常吃，我國是世界上肝炎常發的大國，番茄有一定保肝護肝的作用。 2、維生素C豐富：餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色澤，很多人都喜歡食用，其實番茄不但味道鮮美

你知道鵪鶉蛋有什麼營養價值嗎？

　辦公一族用腦量太大，為了給自己補腦，很多人會選擇經常吃點這個丸、那個素的。其實，與其花那麼多錢買“化學食品”，不如每天吃幾個鵪鶉蛋，這可是天然的“補腦丸”。因為鵪鶉蛋可以說是腦力勞動者的最佳補養品。鵪鶉蛋的核黃素含量也是雞蛋的2.5

滋補養顏蟹的做法

　文章導讀滋補養顏蟹的製作材料：主料：海蟹600克輔料：山藥100克,番茄250克,雞蛋75克,香菜5克調料：鹽3克,薑3克,大蔥4克,花生油20克,香油2克滋補養顏蟹的特色：蟹肉鮮美，湯

推薦十大最佳營養食品

　　　專家為您介紹了十大最佳營養食品，分別是番茄、菠菜、硬殼果仁、西蘭花、燕麥、三文魚、大蒜、藍草莓、綠茶和紅酒(排名不分先後)。三文魚、綠茶世界衛生組織發表的一項調查，指出日本人是亞洲區中最長壽的一群。這項殊榮當然要歸功於日本人崇尚

孕婦吃什麼|孕婦能吃猴頭菇嗎

　猴頭菇與熊掌、海參、魚翅同列“四大名菜”。菌肉鮮嫩，香醇可口，有“素中葷”之稱。猴頭菇的形狀很特殊，它的子實體圓而厚，菌蓋生有須刺，須刺向上，新鮮時白色，幹後由淺黃至淺褐色，基部狹窄或略有短柄，上部膨大，直徑3.5~10釐米，遠遠望

秋蟹雖美味但並非人人能吃

　文章導讀秋季是人們口嘗螃蟹這道美味食品的最佳季節，螃蟹不僅味道鮮美可口，而且富含豐富的營養，很多人都在秋季大飽口福，但是其實，秋蟹雖然很美味，但它是有禁忌的，並非人人都能吃，所以，為了自身的健康著想，大家還是要瞭解下哪些人不能吃

寶寶腹瀉需要禁食嗎？

　每年11至12月是秋冬季腹瀉發病的最高峰，以6個月至5歲兒童多見。臨床發現很多家長對腹瀉患兒存在著盲目禁食的誤區，盲目禁食能導致患兒脫水，危及患兒生命。在此提醒家長：冬季腹瀉患兒不能禁食，應及時補充營養，預防脫水。 80%以上的冬季腹