文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

372歲老人談枸杞長壽秘訣

　推薦：老人要如何才能延年益壽？相傳在北宋年間，流傳著這樣一個故事：傳說某日有位朝廷使者奉命離京赴四川等地辦事，在途中見一位姣柔婀娜、滿頭青絲，年約十六、七歲的姑娘，手執竹竿、口裡嘀咕嘮叨著正在追打一個白髮蒼蒼、弓腰駝背八、九十歲的

蓮藕排骨湯的做法

　材料排骨300克，蓮藕300克，香蔥2棵，生薑1塊，調料料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精鹽2小匙，味精1小匙，做法 1、排骨洗淨，砍成3釐米長的節， 2、刮盡蓮藕表面的粗皮，切成塊，洗淨， 3、生薑洗淨切成兩半， 4、鍋內放適量水，

揭秘每日摸胸200次可增強免疫力

　第一，晚上21時至23時熄燈就寢。人的一天有5個睡眠高峰。第1個高峰是晚上23時。錯過後，只能在第2個高峰———淩晨2時熟睡，更重要的是，睡眠高峰到來時，免疫系統自我修復的能力最強。如不能在23時前入睡，易導致免疫力下降從而誘發疾病

黑木耳燉雞湯

　文章導讀材料：木耳50克(發泡)，雞肉500克，紅棗10枚，薑、料酒、鹽各適量。製作方法： 1、雞肉洗淨切塊，置於沸水裡煮3分鐘並去除浮沫; 2、雞肉撈起後，置於燉鍋內加水、薑、料酒、紅棗和洗淨的木耳; 3、用武火煮沸，再用文

經過驗證的47條長壽秘訣

　推薦：不用保養品的10大中醫美容方 1.別賴床百歲老人都是無可爭議的早起者！ 2.別吃得太多食物的種類很重要，但飲食的量同樣重要。過度飲食給身體增加了負擔，並導致肥胖（公認的健康殺手之一）。我們中的大多數吃得大大超標—特別

小孩子可以喝珍珠奶茶嗎

　珍珠奶茶奶香濃郁，裡面的“珍珠”滑滑的、圓圓的，很有咬勁，是街頭巷尾流行的飲品，然而對小孩子來說，它卻可能是致命的殺手。首都醫科大學宣武醫院急診科主任孫長怡告訴記者，珍珠奶茶對3歲以下的寶寶來講，的確存在危險性。據報導，不久前江蘇一

白果燉雞湯的做法

　文章導讀補，各位常聽，常見，常用的就為雞湯了，可各別女孩子對其並不感冒，說其膩，不利於美，而白果有去膩之效，今天就教大家用白果燉雞湯的做法。主料：雞肉輔料：白果、豬肉、豬骨頭調料：鹽、白糖、雞精、食用油做法： 1、母雞去掉內

簡單介紹止血藥鐵莧菜

　一年生草本，高30—50釐米，被柔毛。莖直立，多分枝。葉互生，橢圓狀披針形，長2.5—8釐米，寬1.5—3.5釐米，頂端漸尖，基部楔形，兩面有疏毛或無毛;葉脈三出，葉柄長1—3釐米。花序腋生，有葉狀腎形苞片1—3，不分裂，合時如蚌，通

中藥薰蒸對身體的好處

　中藥薰蒸對身體的好處主要有： 1、中藥薰蒸具有神經、經絡的調節作用。它的熱藥效應，能使不協調的臟器功能得到有益調節，使人情緒放鬆，肌肉鬆馳，睡眠改善，身心舒暢，從生理到心理趨於協調平衡，同時選用名貴中藥做薰蒸，還能達到養血、補氣、安

很有效經期減肥法

　文章導讀時下炎熱，所以在穿著上都較為清涼。在這特殊的時節，減肥應該提上日程，並且馬不停蹄，及時經期也不能停歇。那麼有沒有很有效的經期減肥法呢? 煩人的經期也能助你減肥哦!不信?看看下面的方法。如果MC是8月1日來的話，那就要在8

止血藥鐵莧菜的功能主治

　 Herba Acalyphae (英)Copperleaf Herb 別名　血見愁、海蚌念珠、葉裡藏珠。來源　為大戟科植物鐵莧菜Acalypha australis L. 的地上部分。植物形態　一年生草本，高30～60cm，被柔毛。

揭秘飯後喝茶最易貧血

　飯後馬上喝茶，大量的水進入正在消化食物的胃中，沖淡了胃分泌的消化液，從而影響了胃對食物的消化。另外，茶葉中含有大量的單寧酸，飯後喝茶，就會使胃中未來得及消化的蛋白質同單寧酸結合成一種不易消化的凝固物質，而影響蛋白質的消化和吸收。

中國功夫減肥法

　文章導讀中國的功夫是聞名世界的一項運動，很多外國人慕名而來，他不僅是一項可以健身護體的運動，更重要的是它是一項很好的減肥運動。下面是功夫減肥的運動方式。功夫減肥操的3個要點： 1、讓運動神經集中到骨盆與手腳的運動中 2、保

鐵莧菜治療腸炎和爛鰓病

　鐵莧菜別名：血見愁、海蚌念珠、葉裡藏珠。為大戟科植物鐵莧菜AcalyphaaustralisL.的地上部分。夏、秋季採割，除去雜質，曬乾。生境分佈：生於山坡、溝邊、路旁、田野。分佈幾乎遍于全國，長江流露尤多。主治：清熱解毒，利濕，收斂止

耗能減肥法

　文章導讀耗能是減肥的主要方法，耗能減肥主要是為了消耗體內的多餘脂肪，那麼怎麼能夠加快耗能呢？下面有幾個小方法，大家可以常識一下。 (1)利用食物產熱效應：指藉由吃飯使體溫上升來消耗能量，而這種能量的消耗只要在吃一定量的食物後

雞蛋減肥法讓你快速瘦一圈

　文章導讀雞蛋的營養大家都知道，但是你在雞蛋的減肥功效嗎？怎麼吃能減肥瘦身啊？雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，雞蛋還富含DHA和卵磷脂、卵黃素，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體

止血藥鐵莧菜的五個實用附方

　鐵莧菜實用附方 1、治月經不調一鮮鐵莧菜二兩，水煎服。(《青海常用中草藥手冊》)二鐵莧菜全草。熬膏，每次服一至二錢，早晚服。(《內蒙古中草藥》) 2、治崩漏鐵莧菜，蒲黃炭各三錢，藕節炭五錢，水煎服。(《青海常用中草藥手冊》) 3、治

一天10顆棗一輩子不顯老

　大棗，以色紅、肉厚、飽滿、核小或無核、味甜者為佳。民間有“天天吃大棗，青春永不老”“一天十個棗，一輩子不顯老”，“五穀加大棗，勝過靈芝草”，“若要皮膚好，粥里加大棗”等說法，雖然有些誇張，但也說明常常食用大棗對健康是有益的。大棗

白領的咖啡減肥法

　文章導讀咖啡是工作人士的絕佳選擇，提神醒腦，口感獨特，無可替代~喝著咖啡順便減肥，豈不美哉! ·早上：適合喝添加了牛奶的法式咖啡當早餐，因為牛奶可以增加飽腹感。不過減肥中的你，必須減少牛奶的量，大約是平常的1/3~1/4就夠

止血藥鐵莧菜的食療作用

　鐵莧菜食療作用 1 、清熱解毒，明目利咽鐵莧菜性味甘涼，長於清利濕熱，清肝解毒，涼血散瘀，對於濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等，均有一定的輔助治療作用。 2、營養豐富，增強體質鐵莧菜中富含蛋白質、脂肪。糖類及多