文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

夏季多吃綠豆有哪些功效

　綠豆又名青小豆，因其顏色青綠而得名，在中國已有兩千餘年的栽培史。由於它營養豐富，用途較多，李時珍稱其為“菜中佳品”。綠豆清涼解毒，熱性體質及易患瘡毒者尤為適宜。那麼夏季吃綠豆有哪些營養價值呢?一起來瞭解一下。夏季吃綠豆的營養價值

哪些食物與豬肝不能一同食用?

　文章導讀老話常將吃啥補啥，這不近來小編體檢查出肝不太好，所以就到市場買來好多的肝來吃吃，可是在製作的時候，老媽總是在一旁嘮叨，說這個不能和豬肝一起吃，那個也不能與豬肝一起吃的，弄的小編膽顫心驚的，這不小編為了安全起見，在網路上找

老年人心理衛生四個方面

　老年人上了年紀，心理上必然會發生一些變化，此時要特別注意心理衛生。那麼，老年人心理衛生都要注意哪些方面呢?精神健康網專家指出，老年人心理衛生主要包括以下四個方面，只要認真做到，就能保持老年人心理健康。 1.工作的心理衛生老年人對待

妙招：教你如何預防婦科病

　預防經期乳房腫痛－－佩戴無鋼圈的胸衣一項調查表明，在２００位患有經期乳房腫痛的婦女當中，有８５％的人在佩戴無鋼圈的胸衣１２周之後，乳房疼痛的症狀完全消失。現代都市生活節奏的加快，女性面對著生活、工作的重重壓力，隨之而來的負面效應

黑木耳有小毒孕媽咪要少吃

　黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。同時，它還有幫助消化纖維類物質的

怎麼吃桂圓治療疾病

　《名醫別錄》說，久服桂圓“強魂聰明，輕身不老，通神明”;說桂圓有“開胃益脾，補虛長智”之效。現代藥理研究認為，桂圓內含葡萄糖、蔗糖、酒石酸、蛋白質、脂肪、鞣質和維生素A、維生素B，這些物質能營養神經和腦組織，從而調整大腦皮層功能，改

益血補肝吃什麼_韭菜炒豬肝的做法

　文章導讀材料: 新鮮豬肝200克，豆芽少許，紅甜椒半個，韭菜蔥薑大蒜適量，食用油料酒白糖鹽蠔油胡椒粉水澱粉麻油雞精適量做法: 1.新鮮豬肝洗淨切片，待用 2.蔥切段，薑切片，大蒜切片，豆芽洗淨，韭菜

女性健康的致命殺手

　女性久吹空調易月經不調現代保健學專家們提醒，經常坐辦公室的女性，尤其是年輕女性，如果長期處於空調的冷風下，會影響卵巢功能，使排卵發生障礙，導致月經失調，腹痛腹脹。這是因為，人體能夠對溫度進行自發調節，但人體這種自發調節，不能迅速轉

專家支招：中老年男性應怎麼吃？

　步入中老年的男士，該如何保持營養均衡，從而維護自己的健康，活出長壽?我們有請幾位國內營養方面最權威的專家，同時又身為中老年男士，說說他們自己平時是怎麼吃的。不吃反季節蔬菜鄭集(我國著名的生物化學與營養專家 110歲) 關於飲食

太陽神猴頭菇胃腸保健口服液

　名稱：猴頭菇胃腸保健口服液類別：口服液系列功效：迅速恢復胃腸消化系統機能的平衡;提高胃腸器官免疫力，鞏固機能的平衡、消除胃部疼痛、腸道不適等症狀;抑制引發胃部炎症的幽門螺旋桿菌(HP)等有害細菌，有效防止胃病復發。適宜範

海參藥膳有什麼功效

　在民間以海參為藥膳者很多，舉例如下：血虛證　海參水煮，加適量，紅糖調味，對血色素偏低或再生障礙性貧血有益。便秘　對老年人血虛腸燥引起的習慣性便秘，可水煮海參加蜂蜜或香油調服，與同煮更佳。氣虛證　對老年體弱或腫瘤患者放化療、氣

老人多吃橘子可遠離中風

　橘子營養也十分豐富，在100克可食的部分中，它的蛋白質含量是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，維生素B1的含量是梨的8倍，維生素B2的含量是梨的3倍，尼克酸的含量是梨的1.5倍，維生素C的含量是梨的10倍。橘子果

新發現：逛街可以預防亞健康

　逛街可以預防亞健康，其實女性體質差主要表現在兩個方面：一是心肺功能較弱，脈搏頻率達不到正常值；二是身體柔韌性較差，這樣的後果之一就是導致虛胖，影響身體的靈敏度和協調性。在為自己身體狀況擔憂的同時，許多女性卻抱怨平時太忙，沒有時間健身。專

金針木耳豬肝湯的功效

　文章導讀用料：金針菜25克、白木耳25克、紅棗10枚、豬肝200克。做法：金針菜與白木耳用水浸透，洗淨。紅棗用水洗淨，去核。豬肝用水洗淨，切片。用適量水，猛火煲到滾，放入金針菜、白木耳和紅棗，用慢火

夏季常吃銀耳有哪些好處

　真菌類銀耳科銀耳屬植物，又稱白木耳、雪耳、銀耳子等，有“菌中之冠”的美稱。性平，味甘、淡、無毒。銀耳也是我們常吃的保健食品，那麼夏季吃銀耳有什麼好處呢?夏季銀耳怎麼吃最好呢? 夏季經常食用銀耳的方法銀耳棗仁湯　夏季白晝時間較長

老年人多行走有助於抗衰老

　俗話說，人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身，所以60多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力，但下半身力量卻只剩下約四成。不過，大家也不必擔心。最近，包括以色列、美國在內的科學家們發現，溫和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。

猴頭菇的做法

　一、魚香猴頭菇：原料：水發猴頭菇250克、青筍150克、泡辣椒25克、姜米5克、蒜米10克、蔥花15克、精鹽、料酒、白糖、醬油、醋、味精、上湯、水澱粉、化豬油、精煉油各適量制法： 1、猴頭菇去掉老根，改刀成條狀，納碗，加入料酒、上湯

什麼時候生的寶寶最聰明

　生個聰明活潑的寶寶是每對夫妻的夢想，那麼什麼年齡的夫妻生的寶寶最聰明？孕育寶寶是絕大多數家庭的頭等大事，孩子健康與否牽扯家庭中所有人的神經，從孕育的時刻開始，甚至更早就為下一代的誕生做足準備；戒煙、戒酒……事實上，除此之外你更該注意到夫

你知道香油有什麼功效

　很多人常受消化不良和便秘的困擾，芝麻香油有潤腸通便的作用，而且也是非常好的菜肴調味品。做菜的時候加些香油，濃郁的香油味，不僅可增進食欲，更有利於營養成分的吸收。除潤腸通便外，香油還有很多好處，如保護血管。香油中含有40%左右的亞油酸

產後調理：麻油豬肝

　文章導讀豬肝有明目補血的功效，而用它和麻油做的麻油豬肝就有破血功效，將子宮內的血塊打散以利排出，對蛋白質含量很高，所含氨基酸與人體接近，易被吸收利用，所以對女性產後調理很有效果。材料: 豬肝500克，老姜一