文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

哪些健康死角危害健康

　警惕生活中10個最差位置損害健康生活中哪些地方最髒、對健康最不利美國《預防》雜誌近日撰文為讀者總結如下： 1。公共廁所的最差位置——中間的廁位一項研究表明，人們在上廁所時，往往喜歡選擇中間的廁位，因此，在馬桶按鈕上，它比兩頭的廁位

謹守16守則讓你永葆年輕

　１．服葉酸為了預防新生兒出生缺陷，懷孕女性必須在懷孕的前１２周服夠４００微克的葉酸。此次研究同時發現，女性補充葉酸能減少患黃斑變性的發生。目前，哈佛醫學院研究證明，在持續服用葉酸、維生素Ｂ６和維生素Ｂ１２兩年之後，可以延緩器官衰老。

怎樣讓老人保持思維敏捷

　進一步的研究發現，以下的四個因素是造成差異的原因。鍛煉：每週至少一次中等至劇烈程度的運動，老年人保持認知能力水準的幾率高30%。教育：高中以上文化水準的老年人，保持認知能力水準的幾率幾乎比其餘人高出3倍。不吸煙：非煙民比煙民

腰果的營養價值與使用須知

　文章導讀朋友們對腰果應該不會陌生，其豐富的維生素與微量元素都被人稱道，現在就隨小編一起來瞭解下腰果的營養價值與使用須知吧! 營養價值：腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處

短瓣花的功效與作用

　【別名】短瓣石竹、僮仁局、小兒新光、扣仁蕩、生煙葉、松筋藤、土牛膝[廣西] 【來源】石竹科短瓣花屬植物短瓣花Brachystemma calycinum D. Don，以帶根全草入藥。全年可采，洗淨，鮮用或曬乾。【性味】甘，平

化妝有助於老人找到積極心態

　化妝還真的不僅是為了美，對防止老年意外跌到有意想不到的幫助，從這一點來說，假如你不希望你母親老年時哪天忽然意外跌到，你應建議她開始每日化妝。人的類壽命越來越長，如何健康的老越加被人關注和重視.研究發現,化妝對外貌形象的自我評價和生活

揭秘：穿太少的女性易長斑

　很多女性都對自己臉上的斑點耿耿於懷，想方設法要除之而後快。長春市中心醫院中醫科副主任裴智梅說，其實有些斑點的產生完全是人為的，女性如果穿得太少或是總愛生氣，就很愛長斑。 “生活裡，我們常看到天氣很冷的時候，街上還是有很多愛美的女性穿

吃蘋果時蘋果皮能吃嗎

　果皮到底有什麼營養是否值得我們冒險? 對人體有益、膳食中容易缺乏的鋅元素，以及對預防糖尿病有益的鉻元素，果皮的濃度都是果肉的4倍。同時，果皮中的多酚類物質含量遠遠高於果肉內部。一項研究測定證明，蘋果皮中的總多酚含量達307mg

男士護膚須知

　文章導讀由於男性朋友特有的膚質，非常容易出油且毛孔較女性朋友粗大，如果不及時的清理肌膚很有可能形成痤瘡等，所以男士護膚就顯得非常的重要了。毛孔是皮脂腺分泌的油脂流向肌膚表面的小通道或長毛的小孔。毛孔的直徑大概為0.02-0.0

紅花青藤的功效與作用

　【拼音名】Hónɡ Huā Qīnɡ Ténɡ 【來源】藥材基源：為蓮葉桐科植物紅花青藤的根或莖藤。拉丁植物動物礦物名：Illigera rhodantha Hance 採收和儲藏：種後2-3年，于夏、秋季採收，洗淨，切

狗肉的營養價值

　詳細介紹又名黃耳、犬肉、地羊肉。俗話說：“寒冬至，狗肉肥”。“狗肉滾三滾，神仙站不穩”。寒冬，正是吃狗肉的好時節。狗肉，味道醇厚，芳香四溢，所以有的地方叫香肉，它與羊肉都是冬令進補的佳品。狗肉營養價值很高，每100克狗肉含蛋白質14

老人切不可忽視老年斑

　老年斑是老年人常見的皮膚疾病，其實很多人步入中年時就已出現。在醫學上表現為老年性黑子和老年疣。老年性黑子亦稱日光性黑子，發生于常年受日光照射的中老年人，發病率很高。臨床表現為圓形、橢圓形或不規則形的褐色、棕色斑，表面光滑而無角化，大小不

驚！油煙是女性肺癌的主因

　油溫越高害處越大以前說起肺癌，很多人都覺得這是煙民的“專利”。然而，臨床研究發現，肺癌的發生還與經常接觸油煙有直接關係，常年做飯、與廚房油煙打交道的中青年女性，其患肺癌的危險性會增加2到3倍。專家指出，廚房產生油煙的多少以及油煙

狗肉火鍋的做法

　川味狗肉火鍋原料：狗肉1500克。輔料：茴香15克。調料：桂皮15克、黃酒100克、白酒25克、幹紅椒5只、醬油75克、味精2克、鹽5克、辣椒醬25克、白砂糖15克、豬油(煉製)100克、青蒜20克、大蔥10克、薑10克、花椒4克

男士護膚剃須須知

　文章導讀男士剃須就像女士護膚一樣，是必不可少的，其實男士剃須也是非常有講究的，下面小編為大家總結的剃須，男士護膚簡便有效的方法。攻略1：在沐浴時或者沐浴後剃須蒸汽和溫水可以讓毛髮吸飽水分，從而變得柔軟而容易剃除。攻略2

杜莖山的功效與作用

　【出處】出自《本草圖經》。【拼音名】Dù Jīnɡ Shān 【別名】土恒山、踏天橋、水麻葉、山茄子、胡椒樹、金砂根、白茅茶、白花茶、野胡椒、山桂花、水光鐘【來源】藥材基源：為紫金牛科植物杜莖山的根或莖葉。拉丁

老人喝茶應棄濃擇淡

　老人喝茶應棄濃擇淡由於茶有提神醒腦、促進消化、有益健康的作用，所以我國人民喜歡飲茶。三五個人圍在一塊，幾杯茶水下肚，話匣子就打開了。茶，與人們的生活密切相關。然而，如果飲茶過濃，就會傷害身體。對於老年人來說，注意飲茶的濃度對保護

女人要講究這樣穿衣才健康

　棉質衣服：吸汗透氣又廉宜棉質衣服還有一個最大的優點就是便宜好洗，唯一缺點就是易皺，質感則與價錢有關，可說是從王公貴族至庶民百姓皆宜的好東西。絲綢衣服：對皮膚最友善一般而言，高級衣服很喜歡選用絲綢，同樣兼具舒適及美觀，不信你試試

鹹鴨蛋的醃制方法

　醃制鹹鴨蛋方法一鹹鴨蛋的做法有兩種，尋找個頭大小均勻的新鮮鴨蛋，洗淨後，外面裹上加水加鹽攪拌均勻的黃泥或稻草灰，然後碼入小口大肚的壇內，封口月餘，又或者直接用鹽水浸泡，同樣也是封口月餘，取出煮熟即可。前者煮熟後可見蛋黃自然浸出紅油，蛋

立秋滋補，藥酒選用須知

　文章導讀立秋之時，就是最好的“進補”之季。“貼秋膘”靠食物攝入;滋補的話，藥酒便是個絕佳之選!下面的藥酒選用須知，僅供大家參考！滋補類藥酒又可分為補氣、氣血雙補及補陽三大類。補氣類藥酒以人參酒為代表，對因氣虛所致的神疲乏力、少