女士養生 必學的“下斑”秘方(1)
2014-09-29
　 編者按：臉上 斑點遍佈是女人們的悲哀，白皙肌膚加之星星斑點總是會讓人覺得不舒服，因此，女士美容對於長斑女來說，祛斑是關鍵。那麼， 如何祛斑?女士美容指南教你祛斑秘方。 女士養生 必學的“下斑”秘方 黑斑發生之原因： 事實上形成黑斑
女士美容 3類黑眼圈完美遮蓋法(1)
2014-09-29
　 編者按：黑眼圈不僅僅是黑眼圈哦，它也可能是身體出現問題的體現。但是，黑眼圈嚴重危害到了MM們的美麗，因此必須祛除。那麼，如何祛除黑眼圈?黑眼圈的遮蓋方法有哪些呢? 女士美容 3類黑眼圈完美遮蓋法 雖被統稱為“黑眼圈”，但因成因不同，
10個保持體重的隱性糖分來源
2014-09-29
　 體重的隱性糖分來源" alt="10個保持體重的隱性糖分來源" /> 多年前，我有一個客戶，她控制飲食，控制體重，鍛煉身體，每天睡8個小時，並且控制壓力水準。 但是，不管她怎麼堅持，她的體重也沒有降，我對此也很困惑。 知道有
健身七大誤區
2014-09-29
　 誤區" alt="健身七大誤區" /> 你既然已經付出了努力，就別讓小錯誤害你前功盡棄。——寇里·皮庫爾 誤區一：在跑步機上浪費時間 跑步機上的“快速入門”按鈕開啟的是恒速運動的模式，健身效果最差。研究表明，斷續的健身模式燃
女人美白 6個美容誤區讓肌膚又黑又幹(1)
2014-09-29
　 編者按：如今的人們都在追求美白，嘗試許多方法無果後就會得出”黑是天生的，無法改變“的結論，其實不然，也許是你正深陷美白誤區的結果哦。下面小編為您盤點的美容常識，解密美白誤區，一起來看看吧。 女士美容 美白莫走入誤區 1 、防曬對於美
鏡子，鏡子在牆上
2014-09-29
　 人們總是滔滔不絕地大談特談生活的真理。你知道,就像你在大學裡苦苦掙扎,他們告訴你,“這是什麼,生活在現實世界中是如此困難。”或當你懷孕了,他們說,“在有孩子之後，你的生活將會發生很大的變化。”或當你作為一個家長而煩得腦袋爆炸,他們
關於吃魚你必須知道的十大益處
2014-09-29
　 須知道的十大益處" alt="關於吃魚你必須知道的十大益處" /> 作為一個註冊營養師和一個母親，好久年來我都把魚加入我們的家庭菜譜中去，最近的一些報導也證明了魚有很多益處。事實上，就在這個月，《美國臨床營養學雜誌》上的一個研究表明
如何優雅地投降
2014-09-29
　 當你想放棄的時候，你會想到什麼?過去，我會想到西部電影裡的場景，英雄讓壞人舉起雙手，然後壞人會說“我投降。“我們許多人都示弱投降。試想這是小時候玩的一場遊戲，你投降了，那就意味著你最終輸掉了比賽。你不會有一種很好的感覺 如果放
女士美容七偏方 讓皮膚越變越差(1)
2014-09-29
　 編者按：在生活中沒有哪個女人會不在乎自己的肌膚問題，大多數的女人會採取美容護膚措施來保持肌膚年輕漂亮。那麼，女士美容需注意的女士美容禁忌有哪些呢? 女士美容七偏方 讓皮膚越來越糟糕 蘆薈美白 目前美國FDA及中國衛生署允許食用及藥
日程表上常見的三大謊言
2014-09-29
　 我們所有人都遵從日程表生活，一呼一吸都受它控制。我們一廂情願地以為，日程表應該是緩解壓力、避免混亂的一個有效工具;然而你常常無法跟緊日程的指引，你總是遲到、焦慮、倍感壓力重重。 這是因為，你的日程表欺騙了你。以下是它的三大謊言
七類食物的養顏內涵(1)
2014-09-29
　 編者按：現在大部分的人都沒有養生的意識，有養生意識的人只是服用一些藥物也不算真正的養生，下面小編來為大家介紹幾類養生養顏又美容的食物，雖然這些食物不怎麼好看有的也不好吃但是卻是有效果哦! 現在我們的飲食結構已經和祖先完全不一樣，擔心的
12種“清水出芙蓉”化妝法(1)
2014-09-29
　 無論是在校的大學生，還是公司的OL，常常都會很羡慕那些皮膚無暇透白，而又神采飛揚的女生，不著痕跡，渾然天成。下麵就來學一學吧。 1. 海綿卷著上妝更服帖 上完粉底後，將海綿輕輕彈拍全臉勻妝，再用海綿對折卷成“蛋糕卷”狀，推勻易卡粉的
夢幻多變的眼影妝(1)
2014-09-29
　 編者按：現在的一些MM都很喜歡化妝美容而眼影可以讓MM的眼睛更大更亮，現在小編給MM們帶來了幾種眼影的化妝技巧可以成為女士們的美容指南，也可以讓你在不同的妝下凸顯眼影的魅力! 性感名媛風 這款性感的煙熏眼妝配飾搭配禮服可以優雅性感，
大地回春 健康保健7法
2014-09-29
　 一、身體掃除 春天多喝果汁可以清腸，兩周內不攝入任何糖和咖啡因、禁煙等都是清除體內垃圾不錯的選擇。春天最好禁酒，飲食不要過量，七分飽就可以，這樣會使你的身體更有活力。 二、草藥排毒 春季生長的很多草藥能起到排毒的作用。番瀉葉能清腸
教你春季養生重養肝
2014-09-29
　 肝臟是人體的一個重要的器官(肝臟在人體的排毒重起著非常重要的作用，合理的營養配製，可以提升肝臟的排毒能力)。肝臟具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。春季養肝得法，將帶來整年的健康安壽。 愛護眼睛
春季養生重在保暖防病
2014-09-29
　 在經歷了冬季飲食的超量，生活起居的勞頓與不規律之後，春天來到時趕緊行動起來，盤整身心，為新的一年儲備能量，應付挑戰。健康一整年，是可以期待的。 一、起居規律 在春天到來之時，皮膚舒展，末梢血液供應增多，汗腺分泌也增多，身體各器官負荷
初春養生防病注意保暖調身心
2014-09-29
　 一年之計在於春，初春對於養生有著非同一般的意義。 迷走神經刺激術生酮飲食治療癲癇平癲祛癇黃金組合治好癲癇先治好人 一年之計在於春，初春對於養生有著非同一般的意義。在這個萬物復蘇的季節，我們應該為自己的身體打好底子，迎接全年的挑戰。春季
春季犯困不宜多睡覺
2014-09-29
　 “春眠不覺曉，處處聞啼鳥。”在花開鳥鳴的美好季節，大人和孩子卻時常感到困乏無力，提不起精神，渾身懶洋洋的，甚至昏昏欲睡。這種現象叫做春困。 從中醫的角度來講，春困只是人體一時不能適應季節的變化，發生大腦血流量改變而出現的生理現象。人的
中醫漫談春季養生
2014-09-29
　 一日之際在於晨，一年之際在於春，轉眼又到了萬物復蘇的春季了。春天是一年中最美好的季節。然而，也是“百草發芽，百病發作”的季節，因此應注意保健養生。 中醫認為，春天是歷代養生家都非常重視的季節。《內經》指出：“逆春氣則少陽不生肝氣不變。
四季不同的睡眠養生法
2014-09-29
　 由於現代人工作時間的固定性，很難根據四季變化來嚴格調整作息，但對於工作忙碌的都市人來說，應該儘量使睡眠時間有規律。晚上9點到次日淩晨3點是人體細胞生長最快，也是人類生長荷爾蒙分泌的時間，錯過了這段睡眠的黃金時段，就會影響細胞的新陳代謝，