久病初愈當心氣虛 該吃什麼可以補身體？
2018-04-15
　 氣虛為中醫術語，一般是指體質素虛或久病之後所引起的一系列表現。氣虛有可能涉及到全身的各個方面和器官，例如在外部的表現是身體無力、肌膚品質變差、容易出汗以及四肢肌肉失去養分全身變得疲倦起來；而內部則是表現為精神萎靡、頭暈眼花還有脈象無力
銀耳紅棗湯能豐胸嗎 堅持食用有效果
2018-04-15
　 銀耳紅棗湯的功效與作用是比較多的，女性常喝可以起到美容養顏的目的，那麼想要豐胸是否可以喝銀耳紅棗湯呢？ 據瞭解，銀耳紅棗湯裡的銀耳營養成分相當豐富，銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖等營養物質。銀耳蛋白質中含有17種
高血壓患者過冬有“神器”嗎
2018-04-15
　 日前，有媒體報導，來自浙江省台州市的李女士是一名高血壓患者。她在一場與同事的激烈爭吵過後，先是出現頭痛、嘔吐的症狀，隨後竟哭暈了過去。到醫院一查，家人嚇了一跳，李女士的血壓達200mmHg以上。頭顱CT檢查顯示，李女士腦子裡的重要血管已
注意：銀耳紅棗湯千萬不要放過夜
2018-04-15
　 銀耳紅棗湯做法簡單，養生效果也明顯，所以備受人們的喜愛。很多人在燉銀耳紅棗湯的時候沒有把握好用量，一不小心就燉太多，此時只好把銀耳紅棗湯放過夜再食用，那麼這樣的吃法是否健康呢？ 銀耳紅棗湯平價又有營養，但一過夜，營養成分就會減少並
有一種難以名狀的痛苦叫牙疼
2018-04-15
　 “牙疼不是病，疼起來要人命”，這句口頭禪早就該改改了，因為牙疼就是病，所以才“要命”。但即便是牙疼，疼起來的感覺也是不同的。 有一種牙疼讓人刻骨銘心 數九嚴冬三更天也要去醫院看急診的牙疼當屬急性牙髓炎了。急性牙髓炎引起的牙痛很有特點
男性補腎吃什麼 值得收藏的食譜
2018-04-15
　 補腎壯陽是男人永遠關心的話題，而通過食療補腎不僅效果好，還沒有副作用，今天小編就給大家推薦值得收藏的七種補腎食譜，下面一起來看看吧。 1、羊腰肉蓯蓉湯 羊腰子1對，肉蓯蓉、枸杞、巴戟、熟地各10克。上述材料洗淨後加水適量一同燉熟
蹲廁用力、摔倒也可引起腦出血 醫生教你預防腦血管病
2018-04-15
　 腦梗塞、腦出血……如今，生活飲食豐富，條件改善，但腦血管病也似乎有所增加，而且發病更趨年輕化。有市民提問，腦血管病在冬天是不是更容易發作？原因是什麼？該怎麼做才能更好地預防呢？今天，我們請來了海南省人民醫院神經內科主任醫師文國強，為大家
糖尿病人冬季保健注意七方面
2018-04-15
　 隨著生活水準的不斷提高，糖尿病已不再屬於“富貴病”，反而開始變成一種流行病，它也不再是中老年人的專利，發病趨勢越來越年輕化。作為主要的慢性非傳染性疾病之一，糖尿病嚴重威脅著人類的生命和生活品質。 “冬季是糖尿病病情加重和併發症較為多發
果蔬也能補血 貧血的人快來瞭解下
2018-04-15
　 哪些水果蔬菜能補血 甘蔗 在中醫上，甘蔗屬於寒性食物，常吃會引起腹瀉等，但是很多人不知道甘蔗也有補血的功效，這是因為甘蔗裡含有大量的鐵，鐵是血液所需的不可缺少的物質，所以貧血的人可以適當吃點甘蔗來補血，或者也可以通過喝甘蔗汁達到補
端午別忘了這些中草藥
2018-04-15
　 受訪專家： 北京中醫藥大學基礎醫學院教授 李興廣 北京中醫藥大學基礎醫學院教授 李曉君 俗話說，端午百草都是藥。端午期間，我國不少地方都有熏艾葉、掛菖蒲、飲藥酒等習俗，中草藥在其中發揮了至關重要的作用。它們都有哪些功效和禁忌，又該
鍛煉沒動力？讓男人健身上癮的九個方法
2018-04-15
　 雖然現在有很多人都喜歡健身，喜歡渾身肌肉的感覺，但是還是有很多宅男或者一些久坐的上班族不喜歡去鍛煉，因為他們總是覺得自己沒有時間去鍛煉。當你的健身能像平時的刷牙洗臉一樣，你還會說沒時間嗎? 讓男人健身上癮的九個方法 尋找一個有健
痰濕體質不宜吃紅棗 這三類人也不宜
2018-04-15
　 許多女性認為吃紅棗可以補血美容，所以把紅棗作為一種必須每天吃的零食。中醫認為身體有痰濕者不能吃紅棗。吃棗要注意什麼?讓我們一起來看看吧。 為什麼痰濕體勝者不能多吃紅棗 這類人常表現為厚膩膩苔，口甜膩膩口，食欲不振，平時胃飽脹，嚴
防霧霾如何戴“好”口罩　專家為你支招
2018-04-15
　 受多重因素影響，北方多地出現霧霾天氣。如何佩戴口罩減輕霧霾對身體的損害，河北省衛計委相關專家表示，普通口罩及一次性無紡布口罩對於灰塵和大顆粒物有一定的阻擋效果，但是對於霧霾防護是不夠的。建議選擇標有KN95或N95(在標準規定的測試條件
運動後不宜馬上進食 這幾件事情要注意了
2018-04-15
　 健身愛好者應該更多地關心在健身訓練中營養的攝入。不少朋友提問，是否需要服食什麼特殊的補品?對於業餘者來說，一日三餐只要不偏食，一般來說營養可以保證。 運動後不宜做哪些事情? 1、不宜馬上停止劇烈的運動 在男性做一些運動後，不能
銀耳紅棗湯要煮多久 教你最正確的煮法
2018-04-15
　 銀耳紅棗湯的功效有很多，例如能豐胸、能美顏，但是不知道大家在煮銀耳紅棗湯的時候都花了多長的時間呢？有網友表示銀耳紅棗湯煮個30或者50分鐘就可以了，但是有人卻說自己花了一晚上才燉出好吃的銀耳紅棗湯，那麼銀耳紅棗湯到底要煮多久？ 專
阿婆患上“舞蹈症”禍首竟是糖尿病
2018-04-15
　 廣州日報訊(全媒體記者周潔瑩通訊員張燦城)76歲的陳婆婆三個月前突然開始出現左側手腳無法控制抖個不停的症狀，每天只要醒著，就不停地抖，嚴重地影響了日常生活。奇怪的是，陳婆婆在當地醫院就診幾次都沒能查出病因。最後，陳婆婆轉診到暨南大學第
男人腎虛 教你4個調理方法
2018-04-15
　 男人腎虛如何調理 按摩腳底 大家都知道，按摩腳部對身體有很好的保健功效，對於腎虛的男性來講，每天按一按腳心的湧泉穴能起到補腎固腎的功效。這是因為湧泉穴能益精補腎、強身健體。另外，按摩湧泉穴還可以預防衰老，對於腎虛引起的失眠、頭暈、
人到中年怎樣科學減啤酒肚 高強度+中等強度鍛煉效果好
2018-04-15
　 二三十年前，忙著生計的人們或許還沒有保護健康的意識，如今生活好了，健康已成為現代人的頭等大事。人到中年，一些小病小痛開始漸漸冒出來，這時的你，自然不能照搬年輕人的健身方式，盲目鍛煉、盲目減肥，那麼中年人該怎麼辦？最近一項小型的研究給人
腰肌勞損無需治療？三招教你來緩解
2018-04-15
　 現代人工作性質改變、生活節奏加快，很多人常有反復腰酸、腰痛、受涼後加重的症狀，這就是臨床上的腰背肌筋膜炎，俗稱腰肌勞損。 在日常活動和運動當中，人體的絕大部分力量都要靠腰椎及腰部肌肉來承擔。如果久坐不動，將導致腰背肌肉過度勞累，椎間盤
女人運動也有講究 這些事項要注意 熱門文章排行榜 >>2018-01-31 10:53來源：99健康網
2018-04-15
　 身體是一切活動的基礎，身體不好做什麼事情都會束手束腳，所以說，女人們需要保健身體。對此小編建議女人多鍛煉，而且是正確的鍛煉。因為一旦選錯了鍛煉方式，只會傷身，同時又白費精力和時間。 選對鍛煉方式有利身體變健康 1、滑冰 目前是