兩種“體態病”易被誤診
2018-04-15
　 莫名其妙的胸悶呼吸痛，原來不是心臟病，只因“坐沒坐相”;腸胃總是不舒服，原來跟頸椎病相關……這些不良體態引起的身體慢性疼痛和相關症狀很容易被忽視。解放軍廣州總醫院157分院疼痛科主任張紹傑提醒，體態不僅反映人的精神面貌和氣場，也跟健康
男人吃姜有何好處 生薑乾薑各不同
2018-04-15
　 男人吃生薑的好處 生薑可以增加食欲，很多中老年的男性常常會因為胃寒、食欲不振繼而導致身體虛弱。這時候可經常食用新鮮生薑，可以促進胃液分泌，促進消化。就拿生薑和乾薑來對比，生薑沒有那麼強烈的燥性，滋潤而不會傷陰。 推薦可以每天清晨
不一定要去健身房 這些常見物品幫你練就肌肉
2018-04-15
　 現在健身的熱潮還沒有消退，很多人是加入了這個大潮，但是自己還是比較迷茫的，不知道自己應該怎麼健身，也沒有一個明確的計畫，今天就跟著小編來學學怎麼讓自己的身體變強壯，健身動作要自己慢慢學。 在生活中，可以通過以下方法鍛煉手臂肌肉：
過分肥胖當心不育 男人最好別做這幾件事
2018-04-15
　 隨著不育人數的增加，越來越多不育的病因被發現。而近來的資料表明，男人患不育的比例是逐年增加的，不僅無法正常滴傳宗接代，更是影響身心健康家庭和諧。但是近來的很多發現都是過分肥胖的男人患上不育的人數較大，所以想要生育的男人們可要注意自己的
男人也要祛濕 注意加重濕氣的4個原因
2018-04-15
　 男人濕氣重的4個原因 1、頻繁的熬夜 男性熬夜的頻率似乎會比女性來得高，但是你知道嗎？熬夜不僅會加速衰老，也會導致體內的濕氣變得更加嚴重。這是因為熬夜會導致脾臟受傷，脾不能好好運化水利，自然也會產生濕氣了。 2、經常待在潮濕的
睡覺之前做好2件事 美容效果會更好
2018-04-15
　 一個人的精神狀態好不好，跟睡眠是否充足、睡眠品質好不好有很大的關係。如果睡眠不足，皮膚受到了損傷，身體血液迴圈也會受到影響，那麼皮膚表面的毛細血管代謝就會失調，經常這樣，皮膚出現問題是遲早的事情，皮膚失去了光澤、暗淡，看起來整個人都衰
男人保持健康體魄 就要做好這幾個保健
2018-04-15
　 男人要想健康，說容易也容易，說困難也困難，為什麼這麼說呢?因為一些細節只要注意到了我們就會健康，而一些不被注意的壞習慣也會影響我們的健康。下面一起來看看男性健康飲食必備的幾個要素，怎麼做好男人的保健。 男性健康飲食離不開4個要素
拍打經絡能緩解感冒症狀?
2018-04-15
　 “每天不是拍胳膊就是拍腿的，現在還讓我也跟著拍打，說可以緩解我的感冒症狀。”近日，“95後”小高向記者反映，爺爺一直給他灌輸“拍拍打打治百病”的理念，他想問問是否有科學道理。對此，有醫生表示，經絡養生是中醫養生的重要組成部分，“經常拍打
想要秀肌肉？這八招幫你練出腹肌
2018-04-15
　 每個人都想擁有完美、健碩的身材，尤其是隨著人們近些年來的健身觀念的加強以及遍地健身房的拔地而起，使人們鍛煉有了更多的專業場所。而最近刮起的一股“秀腹肌”的潮流風，更是把許多的人帶回了健身房，就連那些平時不怎麼鍛煉的人，為了趕一把健身的
2款食療助你在經期排毒
2018-04-15
　 2款藥膳幫你在經期排毒 1、紅糖薑棗茶 材料：乾薑、大棗、紅糖。 做法：乾薑洗淨之後切片，大棗可去核，兩種食材加清水煮沸之後關火，加入紅糖攪拌均勻之後即可飲用。 功效：眾所周知，姜能散寒溫胃，還有一定的止痛功效，與大棗搭配在
40歲男人健身注意要點 挑選讓你舒適的方式
2018-04-15
　 很多人開始健身時都只想到要減肥。當減重效果不理想時，有些人就會心灰意冷，甚至停止健身。專家表示，應該綜合考慮到鍛煉的多種其它保健作用，堅持長期有效的健身可以降低患2型糖尿病、心臟病及某些癌症風險，還能讓你安心入眠。 40歲男人健身
不容輕視的老年人便秘問題
2018-04-15
　 老年人因為年齡的增加引起身體機能的減退和活動減少很容易便秘。便秘帶給老年人的危害可“不容輕視”哦。 長期便秘不僅給老人帶來腹部不適，還會出現頭暈、乏力、精神淡漠、心煩易怒、口臭噁心等自體中毒的症狀。長期滯留在腸道內的廢物會產生有毒物質
秋季運動怎麼選 登高游泳慢跑都不錯
2018-04-15
　 一年之中最宜人的秋天到了，避開了夏天的炎熱，很多人都願意走出戶外，在這個溫度適宜的季節活動身體、強健筋骨。不過，該選什麼樣的運動才適合自己，卻有講究。中醫認為，不同的人體質不同、體能不同，能承受的運動負荷也不一樣，所以選擇的運動項目也
週末做三件事危害女人健康 如何度週末 熱門文章排行榜 >>2018-01-31 13:42來源：99健康網
2018-04-15
　 如今不少女人的工作都是有休息日的，基本上每週的週六和周天，都是休息的，可以說很是不錯。不少女人到了週末之後，因為工作了五天，身心都特別疲累，所以到了週末的時候，總是特別放縱自己。想讓自己的身心得到放鬆，但是小編提醒，女人在週末做下面這
男人健身易受傷 訓練不要盲目最好量力而行
2018-04-15
　 現在很多人對自己的身材有了更高的要求，男生想要有腹肌女生則想要練出馬甲線，很多時候你會發現自己的健身效果並沒有很明顯，還損傷了自己的身體。 男人健身會容易有哪些傷害? 下背部損傷 下背部損傷可以是由於過度使用脊椎周圍的肌肉，凸
麻醉後會變傻嗎？
2018-04-15
　 陝西省友誼醫院手術麻醉科主任王雲介紹，麻醉分為局麻、神經叢麻醉、椎管內麻醉、全麻。 局麻，顧名思義，就是在手術部位進行局部浸潤、阻滯，阻斷感覺神經對疼痛刺激的傳導的麻醉方式，比如臉上切痣、身上包塊切除等。椎管內麻醉，就是把麻藥打進後背
想和啤酒肚說再見 就要從這兩個方面入手
2018-04-15
　 每天應酬，大吃大喝，坐在辦公室上常年不運動，啤酒肚也因此越來越放縱了。不管是年輕的白領一族，還是中年成功男士，或多或少都會收到啤酒肚的困擾。但是，你可以試試下面這些方法，從此就和啤酒肚說拜拜了。 白領一族如何減掉啤酒肚? 1、利
宮寒有4個常見症狀 如何調理比較好
2018-04-15
　 宮寒的4個常見症狀 1、體重異常 可能很多人不知道，突然出現異常的體重跟宮寒也是有關係的。這是因為宮寒會導致女性的體質偏寒，此時身體會開啟主動防禦機制，會在體內堆積脂肪來抵禦寒氣，所以說宮寒的女性一般會出現肥胖的症狀。 2、四
跑步穿衣有哪些注意事項 穿什麼排汗
2018-04-15
　 跑步是我們平常鍛煉身體的一種運動方法，有很多的男性朋友都很喜歡，可是隨著寒冷的冬季到來，人們都在家鍛煉不出去了，其實，出去跑步要比家鍛煉要好的很多哦!現在就讓男人健身來講講，跑步穿衣的注意事項。 天氣寒冷，出去跑步就要做好防寒工作
吃醃制臘肉不能簡單和致癌畫等號
2018-04-15
　 翻看日曆，已入臘月。朋友圈關於臘肉食用的安全進入週期性的辯論期：淡定派在圈裡大曬自製的臘魚臘肉臘香腸，認為這種食物是紅火新年的吉祥物之一，把傳承上千年的臘肉與致癌畫等號，那是杯弓蛇影;反對派則說，臘肉香腸在生產中經歷了大量食鹽的醃制、各