喜曬太陽多活六年 測測你是“缺曬一族”嗎？
2018-04-16
　 受訪專家： 北京友誼醫院皮膚性病科主任 趙俊英 北京大學第三醫院皮膚科主任醫師 姜 薇 中國健康教育中心專家 沈雁英 萬物生長離不開太陽，瑞典卡羅林斯卡大學醫學院日前發表的一項研究也證實了這一點，即常曬太陽的女性比躲著太陽的女性
五種飲食方式易得癌
2018-04-16
　在日常生活中，一些小細節或許就成了引起腫瘤的最主要殺手。一起來看看你是不是吃了這些食物，很容易讓你得腫瘤。 過食溫熱性食物 所謂的溫熱性食物，一是指直接感受到的溫度過高、過燙的食品；一是指屬於中醫藥性劃分中的溫熱之性食物。因為過於辛熱
身體“減”點，壽命才能“加”點！想長壽就該這樣做~
2018-04-16
　 想要壽命增“加”， 得學會做“減”法。 1、給脊椎減減【壓】 手機不離手、走路低著頭、對著電腦身體前傾……你不知不覺的“小動作”，無形中就給脊柱增加了很大壓力。 當頭部低至60°時，頸椎承受的重量為34.4公斤，相當於掛兩個“大西瓜”。
春季吃肉不如吃3種豆
2018-04-16
　 吃肉不如吃豆，何況春天的鮮豆又嫩又香，也是營養品質最佳的時期。鮮豆類除了蛋白質在蔬菜中是領頭羊外，還富含各種維生素、礦物質和膳食纖維，是低脂高營養的好食材。 豌豆護眼效果佳 吉林省健康協會常務理事郝孟忠：豌豆是應季蔬菜，顆粒圓潤鮮綠
易怒傷身也傷人 善於制怒品須高
2018-04-16
　一張“發怒後遺症”的圖，近一段時間以來在網上流傳開來，人生氣後對應的症狀都能在圖上找到。生氣是一種負性情緒，也是負能量。經常生氣和易怒的人，確實會影響健康。而如果短時間大怒，會加重已經存在和控制比較好的基礎疾病，如心腦血管疾病及精神系統的
四月餐桌必添三種潤肝長壽菜
2018-04-16
　 晚春四月是春季的最後一個月，氣溫逐漸升高。中國中醫科學院西苑醫院楊力教授說，人體陽氣遇到晚春自然界驟升的陽氣，內外兩陽碰撞，易引動內熱而生肝火，誘發鼻腔出血、頭痛暈眩、目赤眼花等疾患，此時要以防體內積熱為主。 飲食要清淡戒辛熱 除適
老年保健品市場亟待“殺毒”
2018-04-16
　據報導，我國保健品市場規模逐年擴大，其中，老年人成了保健食品領域最主要的消費人群。長期以來，不少保健品銷售商抓住老年人的心理特點，以次充好，隨意加價，並通過各種途徑展開洗腦行銷，以致不斷有老年受害者深陷其中，市場亂象備受詬病。 不少線民指
牙痛也可能出人命？別用錯誤的方法對待牙痛
2018-04-16
　 大家都聽過一句話：「牙痛不是病，痛起來要人命」。 牙痛這種疾病，總是被人們忽視，大概也是因為它沒那麼容易要人命的原因。 但是，牙痛真的不是病嗎？真的就不會要人命嗎？當然不是這樣。 今天，丁當就請口腔科的何劍亮醫生給大家說說，牙痛這個病。
醫生忍不住告訴你的真相：這幾種最“笨”的運動，你可能每天都在做
2018-04-16
　 運動有益健康的觀點已深入人心，但有時“愛運動”不等於“會運動”。比如，爬山、爬樓梯就被臺灣骨科專家韓毅雄形容為“最笨的運動”。 《生命時報》（微信內搜索“LT0385”即可關注）採訪心內、消化、呼吸等科室專家發現，在他們眼中，也各有不同
沙塵天來襲 黃沙漫天如何自我防護？
2018-04-16
　三月茫茫霧霾，四月柳絮漫天，到了五月，漫天的黃沙肆虐了北京城。狂風卷著沙塵，不僅給交通帶來危害，也給人們的身體健康帶來很大的影響。那麼，沙塵天氣，我們應該如何加強自我防護呢？ 沙塵顆粒傷肺部 人未加防範而遭遇高密度沙塵時，首先會引起各種
20餘年“死磕”癌痛的“鐵人”故事
2018-04-16
　 關注癌痛 外人看來，我似乎是個“鐵人”。除了看病，我一有時間就在全國做腫瘤防治科普講座，機關、企業、醫院、學校、社區、農村都曾留下了我健康宣講的足跡，一年300場講座是常態。這樣還不夠，我還開設個人網站、個人健康公眾號、新浪微博，討論癌
坐1小時=抽2支煙 椅子真的會“殺人”！
2018-04-16
　 不是開玩笑，椅子真的會“殺人”！迄今為止，全球範圍已有18項研究得出同一結論。 例如，2010年，發表在《迴圈》雜誌上的一項研究對8800名成年人進行了7年的隨訪，結果發現，跟每天坐著看2小時電視的人相比，那些每天坐著看電視的時間超過
立夏養生 你準備好了嗎
2018-04-16
　 5月5日進入立夏節氣，標誌著孟夏時節的正式開始。此時，氣溫明顯升高、炎暑將臨、雷雨增多、農作物進入生長旺季，人們的生理心理狀態也發生了一定的改變。立夏節氣是養生的重要時期，心通于夏氣，是說心陽在夏季最為旺盛、功能最強，因此要順應節氣的變
孤獨、低落、消沉、迷茫——你不是抑鬱，只是得了“空心病“
2018-04-16
　 “空心病”一詞，最早出自北京大學心理健康教育與諮詢中心副主任徐凱文之口，是用來描述大學生中存在的“強烈的孤獨感和無意義感”現象。事實上，隨著高校大學生自殺事件的日漸增多，大學生的心理健康問題已引起更多的重視。在4月13日中共中央國務院發
“冬病夏治”的科學解讀：看看這些“寒症”你有沒有
2018-04-16
　 手腳冰涼？ 迷迷糊糊睡不醒？ 朋友，你有寒病，還是晚期！ 但這裡說的晚期，可不是沒得治，別棄療！！夏天就要到了呀！！ 如何冬病夏治，療效好？今天我們來講講科學道理，讓阿噗告訴你~ “冬病”是什麼？ 就是“寒病”呀~ ▼身體的小火爐：腎。
120歲的“不老藥”阿司匹林
2018-04-16
　 百年老店是金字招牌，在全球都有很多關於它的經營神話。但在人類發展史上，“百年老藥”就很罕見了。 5月4日，本報記者在北京市中關村富有創新和文藝氣息的優客工廠，參加了“慶祝阿司匹林120年暨阿司匹林社會創新獎啟動會媒體溝通會”。 主角就是
從獨家苗藥到國家專利保護，這種藥成了心血管病人的救命方
2018-04-16
　 “臨床價值大、科學價值強、市場價值高”是中藥大品種的基本特徵。隨著健康中國戰略的全面實施，醫療改革不斷深化，我國的醫藥生態格局和行業運行規則正在劇變，以臨床價值、科學價值為核心的科技創新驅動市場價值，成為模式變革的重大方向。 中華中醫藥
孕婦究竟不能吃什麼？這是最全的清單了！收藏！
2018-04-16
　 河北大學附屬醫院藥劑科蔣肖男孕婦不能吃原因藥物降糖藥物降糖藥物可以通過胎盤進入胎兒體內，刺激胎兒胰島細胞增生，造成胎兒畸形及出生後低血糖。對於2型糖尿病孕婦來講，飲食調理血糖正常後就不用打胰島素了。抗抑鬱藥物碳酸鋰、卡馬西平等幾個常用於
哈佛大學醫學院：連醫生都容易誤診的7種病
2018-04-16
　 近年來醫院誤診事件頻發：被醫院確診為癌症，化療放療都做了，最後一檢查其實是虛驚一場……或者相反，去醫院檢查時一切正常，患者一年後竟因癌症晚期而死亡。 連著名演員吳秀波也被誤診害得不輕。17歲時他體檢被查出患有直腸癌，切除了40釐米的直腸
一滴血測癌症？錯！真能查出癌症的其實是這幾項！
2018-04-16
　 中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科副主任張凱 北京大學國際醫院腫瘤內科主任醫師梁軍 河南省腫瘤醫院乳腺科主任醫師劉慧 中山大學附屬第六醫院胃腸肛門外科副主任醫師練磊 一滴血測癌症？ 近日，一篇《重大突破!一滴血可測癌症 已被批准臨床使用》的文