血壓高的人可以吃豬血嗎？

血壓太高的人， 應該注意調整控制好自己的血壓， 而且也要瞭解正確的飲食問題， 血壓高的患者其實是可以吃豬血的， 也可以多吃一些芹菜， 因為這些也是有很好的降血壓效果。

一、高血壓的患者飲食沒有什麼特殊的：高血壓人可以吃豬血， 同時可以多吃芹菜有降壓功效。 建議要堅持服用降壓藥， 平時避免情緒激動保證充足睡眠， 忌酒、煙等同時飲食要清淡、低鹽少吃鹽醃製品及高脂肪食物。

二、高血壓的注意事項

1、注意勞逸結合， 保持足夠的睡眠， 要避免情緒激動， 保持心平氣和。

2、參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。

3、日常飲食治療高血壓高血壓的飲食要求以低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量為標準， 以植物油為主， 減少含飽和肪酸的肥肉或肉類製品， 動物內臟含膽固醇高， 應少吃， 多進食高維生素的食物， 如蔬菜、水果、新鮮乳類。 忌飲咖啡、濃茶、酒等刺激性食物， 酒已被認為是高血壓的發病因素應戒酒。

三、降血壓的食物有：

芹菜、荸濟、番茄、薺菜、茼蒿菜、茭白、菊花、西瓜、海參、蜂王漿、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等。

四、降脂的食物有：

山楂、大蒜、洋蔥、海魚、綠豆等。 此外， 草菇、香菇、平菇、黑木耳、銀耳等菌類食物對防治高血壓有較好的效果。