2025年07月17日   星期4
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秋季預防感冒的方法有哪些
2014-07-08
  秋冬季節怎樣做可以不讓感冒發生呢?很多人秋冬換季時候都會感冒,近來天氣正漸漸轉涼,小編提醒朋友們要注意預防感冒,對於比較冷的地區不妨早穿棉襖,午穿紗。 秋冬預防感冒7個錦囊: 1、空氣流通 最好在早中晚各開窗通風三次,每次15分
秋冬怎麼應對皮膚癢方法
2014-07-08
  到冬天,天氣變得寒冷,空氣也變得乾燥起來。一到此時,不少人就出現皮膚瘙癢,特別是晚上臨睡前剛脫下衣服時,從胳膊到腿都癢得厲害。這到底是怎麼回事呢? 原來,秋冬季節氣候寒冷,皮脂腺分泌物向體表排出困難。科學檢測表明,人體皮脂腺分泌的脂肪
夏季怎麼吃早餐更健康
2014-07-08
  從營養學角度來說,人體有多種基本營養需求——碳水化合物、礦物質、蛋白質等,都不是單靠吃水果能夠滿足的,長期靠“水果化”生存,對人體的內分泌系統、消化系統、免疫系統等都將產生不利影響。大部分水果糖分充足,長期大量攝入,同樣難以獲得減脂效
常按五穴位延年益壽 關元穴恢復老人青春活力
2014-07-08
  長壽一直養生最關注的話題,要想長壽,說簡單也簡單,日常生活中,只要大家能夠堅持做下面這些事情,經常按摩以下這些長壽穴位,那麼長壽不是難事,下面跟著小編一起去看看吧! 關元穴:恢復老人青春活力 適宜症狀:各種生殖系統疾病。尤其擅長治療
子宮體癌
2014-07-08
 概述子宮體癌因多起源於子宮內膜腺體,故又稱為子宮內膜腺癌。多見於絕經後婦女,發病高峰年齡為55~60歲。在我國子宮體癌的發病率,僅次於子宮頸癌及卵巢癌而居女性生殖器官惡性腫瘤的第3位。近年發病率有不斷上升趨勢.病因 此病多見於延遲絕經、功
男人選內褲需要注意什麼
2014-07-08
  男人一身穿戴中,最受“歧視”的恐怕要算內褲了。其實,內褲雖小,卻關乎健康大局,偶爾穿錯無關緊要,如果長時間馬虎從事,可能給你帶來諸多問題甚至麻煩。 1、上班以合身的四角型內褲或丁字內褲為宜,此兩款比較能與西褲或牛仔褲等上班時最常穿的外
白露到 養生方法知多少
2014-07-08
  白露吃什麼呢?白露將至,白露的養生方法你知道多少呢?下面就來看看專家們怎麼為您推薦的吧! 雖然氣溫回暖,但秋天的腳步卻在悄悄加快。今天是二十四節氣的白露,我省近幾天將進入今年入秋以來難得的秋高氣爽的好天氣時段。 今天是二十四節氣中的
時代天使把“美”帶給全世界
2014-07-08
 文章導讀 ——時代天使2014 A-Tech大會 6月19—20日,時代天使A-Tech大會在上海世茂佘山艾美酒店成功舉辦。此次大會是牙醫科學界的一場學術盛宴,受到了國內外各大醫院以及相關研究者的高度重視,牙科界各泰斗級專家也彙聚一
怎麼安排三餐讓你精力充沛
2014-07-08
  充沛的精力讓你一整天工作都很愉快。那麼你知道怎麼安排三餐讓你有充足生活面對一天的繁重的工作呢? 想要一整天都保持在最佳狀態,早餐就最為重要。 如果你習慣於只吃兩片白麵包就打發,那就有可能很快感覺到疲勞了。因為精緻白麵包或土司等碳水
增加壽命六個好習慣 每小時起身一次
2014-07-08
  長壽是每個人的願望,大家都在尋找長壽的秘方,其實日常生活中一些小習慣便是長壽的“法寶”。如果你把沒有足夠時間作為不採用更健康的生活習慣的藉口,你現在需要認真思考一下:以下為你提供可以幫你增加壽命的好的生活習慣清單,而且做到每條只要60秒
子宮頸癌
2014-07-08
 概述宮頸癌是最常見的女性生殖器官惡性腫瘤,多見於40~60歲之間,平均年齡為52.2歲,發病隨年齡而增長,絕經期後逐漸下降。由於子宮頸的解剖位置,且有較長癌前病變,所以宮頸癌得早期發現、早期治療,存活率較高。病因 宮頸癌的確切病因不明。根
如何提高精子品質
2014-07-08
  不規律的生活和巨大的生活壓力,讓現代的男人們的精子品質嚴重下降,嚴重影響著男性的生育功能,怎樣才能提高精子品質呢?一起看一下吧! 精液密度50年降8成 “男性的生育力正在下降,這是個不爭的事實!”蔡敏告訴記者,世界衛生組織在50年前
運動損傷中膝蓋排第一
2014-07-08
  因為運動造成的損傷有數百種,但哪些是最常見的呢?近日,美國“福克斯新聞網”援引美國運動協會文章,對身體最易受傷的10個部位做了一個大排名。 第一名膝蓋 膝蓋損傷占所有運動損傷的55%,涉及的運動包括跑步、自行車、游泳、足球、籃球、排
秋冬季節怎麼應對皮膚問題方法
2014-07-08
  寒冷的季節,許多女士呈現冷澀乾燥的皮膚,最明顯是皮膚乾澀緊繃、色斑加重等,種種皮膚問題接踵而至。 姣好的容貌、健美的身體,是女性的共同渴求。很對女性都通過節食,來達到減肥及保持身材的目的,這極易引起營養不良,如對肉食的控制導致對蛋白質
12個惡習你永遠別想當爹
2014-07-08
  TOP1.飯後忌飲水 飯後馬上飲水會稀釋胃液,使胃中的食物沒有來得及消化就進入了小腸,削弱了胃液的消化能力,容易引發胃腸道疾病。如果飯後喝的是汽水那對身體就更為不宜了,汽水產生的二氧化碳容易增加胃內壓,導致急性胃擴張。 12個惡
怎麼選用蔬菜更營養健康
2014-07-08
   飲食過程食用蔬菜可以補充維生素。那麼你知道日常生活中,應該如何選擇蔬菜才更營養健康呢?  很多人都喜歡購買鮮嫩油綠的新鮮蔬菜,回家後趁著新鮮勁兒立即烹調食用。而科學家們的研究表明,新鮮並不一定意味著更有營養,大多數蔬菜存放一周後其營養
白露節氣 飲食應清淡少鹽
2014-07-08
  白露節氣,很多人盲目進補,但是這對白露節氣的易發病是沒有效果的哦!白露節氣的飲食應該清淡少鹽,才能有效地防止疾病發生哦! 我國《月令七十二候集解》書中說:“八月節,陰氣漸重,露凝而白也。”意思是說,白露時節,白天的氣溫雖然不是很低,但
男人怎樣正確穿衣服
2014-07-08
  1.三點一線:一個衣冠楚楚的男人,他的襯衣領開口、皮帶袢和褲子前開口外側應該在一條線上。 2.說到皮帶袢,如果你系領帶的話,領帶尖可千萬不要觸到皮帶袢上! 3.除非你是在解領帶,否則無論何時何地鬆開領帶都是很不禮貌的。 4.一身漂
每日收縮肛門有助於養生
2014-07-08
  日撮穀道一百遍,治病消疾又延年 穀道,俗稱肛門。撮,即收縮也。通俗地講,就是做收縮肛門的動作。唐朝醫學家孫思邈極為推崇此法,他在《枕中方》一書中規勸世人:“谷道宜常撮。”認為肛門周圍的肌肉要間歇性地處於運動狀態才能養生健體,尤其對防治痔
舒適的穿著能調整呼吸 長跑時候如何調整呼吸?
2014-07-08
  呼吸問題是我們在進行長跑的時候所要注意的,同時也是決定著我們能否在長跑的過程中能否變得愉悅,能否實現真正的好的健身方式的,好的呼吸方法可以讓人們跑的更加的持久一些,同時也更加的舒服一些的。這些都是很重要的。 正確的姿勢及呼吸 姿勢:
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