文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

秋季預防感冒的方法有哪些

　秋冬季節怎樣做可以不讓感冒發生呢?很多人秋冬換季時候都會感冒，近來天氣正漸漸轉涼，小編提醒朋友們要注意預防感冒，對於比較冷的地區不妨早穿棉襖，午穿紗。秋冬預防感冒7個錦囊： 1、空氣流通最好在早中晚各開窗通風三次，每次15分

秋冬怎麼應對皮膚癢方法

　到冬天，天氣變得寒冷，空氣也變得乾燥起來。一到此時，不少人就出現皮膚瘙癢，特別是晚上臨睡前剛脫下衣服時，從胳膊到腿都癢得厲害。這到底是怎麼回事呢？原來，秋冬季節氣候寒冷，皮脂腺分泌物向體表排出困難。科學檢測表明，人體皮脂腺分泌的脂肪

夏季怎麼吃早餐更健康

　從營養學角度來說，人體有多種基本營養需求——碳水化合物、礦物質、蛋白質等，都不是單靠吃水果能夠滿足的，長期靠“水果化”生存，對人體的內分泌系統、消化系統、免疫系統等都將產生不利影響。大部分水果糖分充足，長期大量攝入，同樣難以獲得減脂效

常按五穴位延年益壽關元穴恢復老人青春活力

　長壽一直養生最關注的話題，要想長壽，說簡單也簡單，日常生活中，只要大家能夠堅持做下面這些事情，經常按摩以下這些長壽穴位，那麼長壽不是難事，下面跟著小編一起去看看吧! 關元穴：恢復老人青春活力適宜症狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療

　概述子宮體癌因多起源於子宮內膜腺體，故又稱為子宮內膜腺癌。多見於絕經後婦女，發病高峰年齡為55～60歲。在我國子宮體癌的發病率，僅次於子宮頸癌及卵巢癌而居女性生殖器官惡性腫瘤的第3位。近年發病率有不斷上升趨勢.病因此病多見於延遲絕經、功

男人選內褲需要注意什麼

　男人一身穿戴中，最受“歧視”的恐怕要算內褲了。其實，內褲雖小，卻關乎健康大局，偶爾穿錯無關緊要，如果長時間馬虎從事，可能給你帶來諸多問題甚至麻煩。 1、上班以合身的四角型內褲或丁字內褲為宜，此兩款比較能與西褲或牛仔褲等上班時最常穿的外

白露到養生方法知多少

　白露吃什麼呢?白露將至，白露的養生方法你知道多少呢?下面就來看看專家們怎麼為您推薦的吧! 雖然氣溫回暖，但秋天的腳步卻在悄悄加快。今天是二十四節氣的白露，我省近幾天將進入今年入秋以來難得的秋高氣爽的好天氣時段。今天是二十四節氣中的

時代天使把“美”帶給全世界

　文章導讀 ——時代天使2014 A-Tech大會 6月19—20日，時代天使A-Tech大會在上海世茂佘山艾美酒店成功舉辦。此次大會是牙醫科學界的一場學術盛宴，受到了國內外各大醫院以及相關研究者的高度重視，牙科界各泰斗級專家也彙聚一

怎麼安排三餐讓你精力充沛

　充沛的精力讓你一整天工作都很愉快。那麼你知道怎麼安排三餐讓你有充足生活面對一天的繁重的工作呢? 想要一整天都保持在最佳狀態，早餐就最為重要。如果你習慣於只吃兩片白麵包就打發，那就有可能很快感覺到疲勞了。因為精緻白麵包或土司等碳水

增加壽命六個好習慣每小時起身一次

　長壽是每個人的願望，大家都在尋找長壽的秘方，其實日常生活中一些小習慣便是長壽的“法寶”。如果你把沒有足夠時間作為不採用更健康的生活習慣的藉口，你現在需要認真思考一下：以下為你提供可以幫你增加壽命的好的生活習慣清單，而且做到每條只要60秒

　概述宮頸癌是最常見的女性生殖器官惡性腫瘤，多見於40～60歲之間，平均年齡為52.2歲，發病隨年齡而增長，絕經期後逐漸下降。由於子宮頸的解剖位置，且有較長癌前病變，所以宮頸癌得早期發現、早期治療，存活率較高。病因宮頸癌的確切病因不明。根

如何提高精子品質

　不規律的生活和巨大的生活壓力，讓現代的男人們的精子品質嚴重下降，嚴重影響著男性的生育功能，怎樣才能提高精子品質呢？一起看一下吧！精液密度50年降8成 “男性的生育力正在下降，這是個不爭的事實！”蔡敏告訴記者，世界衛生組織在50年前

運動損傷中膝蓋排第一

　因為運動造成的損傷有數百種，但哪些是最常見的呢？近日，美國“福克斯新聞網”援引美國運動協會文章，對身體最易受傷的10個部位做了一個大排名。第一名膝蓋膝蓋損傷占所有運動損傷的55%，涉及的運動包括跑步、自行車、游泳、足球、籃球、排

秋冬季節怎麼應對皮膚問題方法

　寒冷的季節，許多女士呈現冷澀乾燥的皮膚，最明顯是皮膚乾澀緊繃、色斑加重等，種種皮膚問題接踵而至。姣好的容貌、健美的身體，是女性的共同渴求。很對女性都通過節食，來達到減肥及保持身材的目的，這極易引起營養不良，如對肉食的控制導致對蛋白質

12個惡習你永遠別想當爹

　 TOP1.飯後忌飲水飯後馬上飲水會稀釋胃液，使胃中的食物沒有來得及消化就進入了小腸，削弱了胃液的消化能力，容易引發胃腸道疾病。如果飯後喝的是汽水那對身體就更為不宜了，汽水產生的二氧化碳容易增加胃內壓，導致急性胃擴張。 12個惡

怎麼選用蔬菜更營養健康

　　飲食過程食用蔬菜可以補充維生素。那麼你知道日常生活中，應該如何選擇蔬菜才更營養健康呢？　很多人都喜歡購買鮮嫩油綠的新鮮蔬菜，回家後趁著新鮮勁兒立即烹調食用。而科學家們的研究表明，新鮮並不一定意味著更有營養，大多數蔬菜存放一周後其營養

白露節氣飲食應清淡少鹽

　白露節氣，很多人盲目進補，但是這對白露節氣的易發病是沒有效果的哦!白露節氣的飲食應該清淡少鹽，才能有效地防止疾病發生哦! 我國《月令七十二候集解》書中說：“八月節，陰氣漸重，露凝而白也。”意思是說，白露時節，白天的氣溫雖然不是很低，但

男人怎樣正確穿衣服

　 1.三點一線：一個衣冠楚楚的男人，他的襯衣領開口、皮帶袢和褲子前開口外側應該在一條線上。 2.說到皮帶袢，如果你系領帶的話，領帶尖可千萬不要觸到皮帶袢上！ 3.除非你是在解領帶，否則無論何時何地鬆開領帶都是很不禮貌的。 4.一身漂

每日收縮肛門有助於養生

　日撮穀道一百遍，治病消疾又延年穀道，俗稱肛門。撮，即收縮也。通俗地講，就是做收縮肛門的動作。唐朝醫學家孫思邈極為推崇此法，他在《枕中方》一書中規勸世人：“谷道宜常撮。”認為肛門周圍的肌肉要間歇性地處於運動狀態才能養生健體，尤其對防治痔

舒適的穿著能調整呼吸長跑時候如何調整呼吸？

　呼吸問題是我們在進行長跑的時候所要注意的，同時也是決定著我們能否在長跑的過程中能否變得愉悅，能否實現真正的好的健身方式的，好的呼吸方法可以讓人們跑的更加的持久一些，同時也更加的舒服一些的。這些都是很重要的。正確的姿勢及呼吸姿勢：