文章歸檔：2014-07-09 - 康途健康百科

春季豆腐養生食譜大全

　豆腐是人們公認的健康食品，含有豐富的維生素、碳水化合物、蛋白質等營養元素。經常吃豆腐可防治呼吸、消化系統的病變，但豆腐雖好，吃多了會膩，小編在這裡教你幾個健康又營養豆腐的烹飪食譜。鯽魚豆腐湯原料：鯽魚、胡蘿蔔、番茄、豆腐、枸

你不知道的喝水的學問

　在日常生活中，你可能為吃一頓飯絞盡腦汁，卻不會為喝一杯水煞費心思。大多數人覺得，喝水是件再簡單不過的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就完了嗎？其實，喝水的學問遠不止這些。喝水的時間、量的多少，都會對健康產生重要影響。排毒：清晨一

兒童拉肚子怎麼辦

　我小孩的大便有點稀，一天拉兩遍，三天了一點精神也沒有，很不愛吃飯，怎麼辦?他有在吃藥媽咪愛! 你好!夏秋季小孩子最易拉肚子，多由於食用了不潔的食物或水、腹部受涼等引起。病原為細菌、病毒、或其它的病原體。如孩子拉肚子次數不多，精神好，可以在

減肥穴位讓你一按就能瘦

　 1、百會穴——飯前按摩可以減少食欲位置：百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。瘦身作用：這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質，減少脂肪的攝入。 2、頰車穴、天突

寶寶吃什麼長得快

　我家寶寶三歲了，我想知道吃什麼對寶寶身體好了？讓他長大，哈哈！兒童長得最快的是在3～5月份，抓住這個時機對孩子進行全方面的調養，會取得事半功倍的效果。河南省中醫院食療營養科李希民這樣安排孩子的三餐：早餐乳酪(孩子不喝牛奶)、三個核桃仁砸

哪種類型的妻子男人最反感?

　反例一：體貼不入微袁先生抱怨妻子體貼不入微，他承認妻子很關心他的生活起居，但卻不關心他的心靈感受。放牛娃出生的袁先生說，新婚不久，他家鄉的至親來到他們家，吸煙時不小心將地毯燒了個洞，妻子馬上大發雷霆，令客人尷尬至極。及後，其妻子仍不

豐胸果蔬有哪些以下五種最給力

　想要豐胸的女性們如果水分不足，乳房肌膚就會乾癟暗淡，想要在豐胸的同時保持乳房水潤動人，最好不過的就是吃一些生津滋潤的豐胸食品。豐胸吃什麼最好呢?中國養生網小編為您收集了五種最給力的果蔬。豐胸食品一：黑芝麻說到黑芝麻，人們能想

妊娠紋潛伏在女性的什麼時期

　提及妊娠紋，相信大多數已經為人母的女性朋友都不會陌生，如果女性朋友提前掌握、瞭解一些關於妊娠紋什麼時候長？如何預防妊娠紋的生長等一些相關的知識，進行科學的預防，則會減少許多的煩惱，能有效的減輕妊娠紋的生長。那麼，女性生育之後為什麼會長妊

女人一生必須要做6項檢查

　第一項：雌激素檢查雌激素是一種女性必不可少的生物激素，並在很大程度上決定著女人的身體年齡。雌激素水準在30歲左右達到頂峰，而後隨著年齡增長開始走下坡路，並在更年期前(約45~50歲左右)迅速下降。因此，30歲以後最好定期檢測一下雌激

自我保健十法

　　本文介紹十種簡單的自我保健方法，通過日常的自我訓練來達到身體健康的目的。　一、搓腳心法：每晚用熱水洗腳後，取坐姿搓兩腳心，每次5至10分鐘。按摩腳心，有益精補腎作用，能活躍腎經內氣，防止高血壓及動脈硬化。二、意守丹田法：當工作、

春季補腎可有效預防感冒

　春季經常容易感冒，你是不是覺得是天氣的原因呢？其實春季感冒的原因，不全是因為天氣，重要的是免疫力不夠高。如何提高免疫力來預防感冒？小編建議大家補一補腎。補腎可以養生，也可以提高免疫，因此春季補腎是預防感冒的有效途徑。每年春天卻又是

如果你吃了還想吃請按地倉穴

　一、如果你有張胖胖的“娃娃臉” 穴位：鎖骨凹陷處熬夜、工作壓力大、心情焦躁，都會讓你兩腮浮腫、臉部輪廓消失!如果你感覺自己一夜之間變“胖”了，多半是因為腎臟無法正常排泄水分，導致水液沉積於臉部的緣故。沿著臉部下顎輪廓向上滑，你

讓你秋季白回來的六大食物

　 1、番茄奇異果將番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素C，具抗氧化成分，能美白皮膚。另外，果蔬的水分能補充皮膚在暴曬後所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。 2、黃瓜榨汁黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片

孕婦上火怎麼辦孕婦上火吃什麼水果

　專家指出，孕婦上火可多吃西瓜、草莓、火龍果、雪梨等，當然孕婦上火去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、番茄等。常見有效預防上火的食物有下列幾種：火龍果：含有豐富的礦物質：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素，對於孕婦上火有好處。

幼兒吃什麼鈣好

　我家寶寶一個半月了，我想給寶寶補鈣了，不知道什麼時候能給孩子補鈣了？吃什麼鈣好？寶寶從兩個月後就得補鈣了，補鈣的同時還要服用魚肝油也稱AD油。這是幫助吸收鈣的。多讓寶寶曬太陽，寶寶睡覺汗多頭髮黃可能缺鋅了，寶寶在補鈣的同時也應補鋅、補鐵

專家稱鬼壓床實為睡癱症

　春回大地、天氣暖融，可不少人卻出現了睡眠問題，有的頻犯春困，有的“鬼壓床”。“鬼壓床”就是人在剛睡著或剛醒來的時候，意識已經清醒，但發現身體無法動彈，眼皮睜不開，感覺像是被“鬼”壓在身上一樣，人們把這種現象叫做“鬼壓床”。專家介紹說，這

這些蔬菜生吃更營養急速減肥無負擔

　維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。所以專家提示，“蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。”這裡中國養生網小編要向大家推薦以下生吃可以瘦身的六種蔬菜! 1.黃

秋季必吃的7種美白蔬菜

　黃瓜——清潔美白肌膚黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品

寶寶起紅疹怎麼辦

　我家寶寶兩個多月，臉上和上半身總起來紅疹，下去又起來，現在發現臉上的紅疹摸上去有點硬。我該怎麼辦啊你好，濕疹是寶寶時期最常見的皮膚病之一。引起濕疹的病因十分複雜,主要與寶寶的皮膚特性和過敏體質有關,日光、紫外線、寒冷、濕熱等物理因素，接

導致女性不孕的五大因素

　女性不孕是指排除因男方引發的不孕的因素之外，由於女性的身體健康狀況、生殖器官、內分泌、免疫功能等出現異常或者病變，而導致的女性無法懷孕。如果有正常的性生活一年以上，沒有採用任何避孕措施，男方又沒有引發不孕的因素，則可以定義為女性不孕。如