有胃炎如何養胃
2014-09-27
　 在我們的日常生活當中很多人都會受到胃病的困擾，而胃病有很多種，胃潰瘍，胃炎，胃酸等等都是胃病的一個表現, 它們都會嚴重的影響到我們的一個身體健康，所以說在生活當中，我們一定要做好養胃護胃的工作，那麼你知道如果得了胃炎的話，應該怎麼樣正確
站樁不容忽視 太極基本功
2014-09-27
　 站樁的作用： 在練太極拳之前，都要站樁，其作用是增強對太極拳的整體認識，使我們進入拳架之後不犯毛病。站樁的要求在於對平衡、腹部堅實點、韌帶、肉、骨、呼吸的協調一致以及走勁的完整，這樣才有利於保持和貫徹行功要領。 現在練太極拳的人，大
慢性胃炎的飲食
2014-09-27
　 慢性胃炎是胃部一種疾病，這種疾病不像急性胃炎那樣，對身體有直接影響，但是會慢慢的讓你感覺到疼痛，有的時候胃部不舒服，也會引起一些不良反應，比如說，沒有食欲，消化系統功能減弱等。慢性胃炎要及時治療，否則會引發很多其他疾病。同時對於胃部保健
警惕:練太極也可能有副作用
2014-09-27
　 太極拳的健身作用人人皆知，但在練習太極拳的人群中，卻出現了程度不同的關節損傷。 西北師範大學體育學院三位體育研究人員，對甘肅省主要城市的345名練習太極拳的中老年城市居民進行了問卷調查和訪問，發現在練習太極拳後，42.3%的人有腿部肌
臍帶繞頸三周能順產嗎
2014-09-27
　 事實上順產對於孩子的一個健康聰明來講是可以起到幫助的，所以在妊娠的過程當中很多的媽媽都希望，自己在臨產的時候可以通過順產的方式，但是想要順產是實施需要具備一些條件的，因為有的時候如果孩子出現臍帶繞頸的現象那麼就需要全方位的考慮是否可以順
臍帶繞頸一圈能順產嗎
2014-09-27
　 臍帶繞頸一圈對於孕婦來說，其實並不會帶來不利的影響，而在這個時候如果他自己覺得不是的話，甚至是自己會繞出來的，所以針對這種問題孕婦本身不需要太過的擔心和慌張，在妊娠期間要定時的做產檢，這樣子才可以及時的發現不良問題的時候，能夠有針對性的
太極入門 零基礎如何學太極
2014-09-27
　 一、初學者怎樣練好太極拳： (1)要從簡單的套路學起。比如24式簡化太極拳就很好。它動作不多，時間短(4~5分鐘)，式子較全面。當時名家編這個套路時，還考慮到它的動作符合人的運動生理，既能得到鍛練又不易造成運動傷害。 然後再學些稍複
臍帶繞頸2周能順產嗎
2014-09-27
　 臍帶繞頸是我們的孕婦在臨近生產的時候經常會遇到的一種情況，其實臍帶繞頸這種情況是很常見的，而且對於孕婦和寶寶來說影響並不大。但是，臍帶繞頸2周能順產嗎？對於這個問題，一般人還是並不太瞭解的，也包括了大部分孕婦朋友們。臍帶繞頸2周也是經常
臍帶繞頸兩圈能順產嗎
2014-09-27
　 十月懷胎恩，三年報恩輕。女人懷孕是件非常辛苦的事，但是當寶寶在媽媽的肚子裡調皮的蹦蹦跳跳時久不會感覺辛苦了。胎兒在媽媽的肚子裡沒有什麼可以玩的，於是他們就玩起了臍帶，一不小心就把自己繞進去了。所以出現胎兒臍帶繞頸的現象也很正常，有的會繞
太極拳能健身治病的原理
2014-09-27
　 太極拳運動是以太極陰陽學說為指導思想，以攻防技巧為表現形式，以意氣神行的協調有序運行為鍛煉內容，以達到強身健體為目標的體育運動專案。那麼，太極拳鍛煉為什麼能達到強身治病的效果呢？其健身治病的原理又是什麼呢？筆者依據醫學基礎理論，結合近年
孕婦被蚊蟲叮咬怎麼辦
2014-09-27
　 我們都知道蚊蟲叮咬的話，如果蚊蟲本身攜帶一些細菌那麼就容易，通過叮咬的方式感染給人類所以說在生活當中，我們一定要做好預防工作，要不然就很容易給自己的健康帶來威脅尤其是對於正在懷孕的孕婦來說，應該更好的做好預防工作，那麼下面我們去看一下
孕婦吃紫薯好嗎
2014-09-27
　 孕婦的飲食是非常重要的，飲食不但影響到了孕婦的身體而且也影響到了胎兒的發育，所以孕婦一定要注意自己自己的飲食，知道什麼東西可以吃，什麼東西不可以吃才行，那麼孕婦到底可以吃紫薯呢，想要知道孕婦能不能吃紫薯，我們要知道什麼是紫薯以及紫薯的功
太極十三字訣 練習要領
2014-09-27
　 太極拳是我國的優秀文化遺產之一，也是武術運動中的主要拳種。它對防病健身具有良好功效，各種年齡的人大都能鍛煉。根據筆者個人五十餘年練拳和教拳的體會，練習太極拳的要領可歸納為十三個字： (一)靜： 就是安安靜靜、平心靜氣的意思。學太極拳
孕婦吃什麼助消化
2014-09-27
　 孕婦是一個家庭的重點保護對象，它肩負著下一代的健康。所以孕婦一定得吃的營養健康。有點孕婦在剛開始懷孕的時候會有些噁心，沒有食欲。隨著寶貝的長大會慢慢變好，少數的孕婦會持續到生產之前。還有的孕婦會出現消化不良的問題，此時應該儘快解決消化問
24式太極拳 練習方法詳解
2014-09-27
　 一、預備式 拳名釋義：練拳前的起始姿勢。 傳統太極拳譜中，沒有單列預備勢，以後有的人稱“無極勢”或“太極勢”，由原國家体委頒佈的《24式太極拳》 版本，均沒有兩腳並立的預備式，但是，在實際的練習和表演中，以及有的教學書如《太極拳人門
孕婦血糖高宜少食多餐
2014-09-27
　 其實很多的孕媽媽們到了懷孕中晚期的時候就會出現血糖偏高的問題，而這種狀況對於胎兒的一個健康發育，以及今後的生產問題都是會帶來不利影響的，那麼孕婦血糖高到低怎麼解決呢？ 按時自檢血糖高低 孕婦一定要積極的去做產檢，其實孕婦做
冷飲怎麼做
2014-09-27
　 其實在生活中愛吃冷飲的人很多，尤其是在比較炎熱的夏天，冷飲可以有效的幫助自己緩解酷熱，但是很多時候我們都是在外面購買冷飲的，要知道這樣子就會存在一些衛生還有健康安全等問題，那麼你知道自己在家怎麼樣製作出美味的冷飲吧，看看下面的介紹吧！
齲齒牙疼怎麼辦
2014-09-27
　 都說牙疼不是病，痛起來真要命。尤其是現代人，無論大人小孩得齲齒的人特別多，一不小心齲齒疼痛就會發作，不僅影響學習和工作，最主要的是疼起來無心顧及它事，小事不說，萬一誤了大事，就不僅僅牙疼了。很多人說齲齒疼起來吃止痛藥都不管用，那麼齲齒牙
初練太極 怎樣化去身上僵勁
2014-09-27
　 練陳式太極拳者都知道，把身上原有的僵勁化得越盡，太極拳的彈性內勁就產生得越快。但是，怎樣把身上原有的僵勁化掉，這絕非輕而易舉的事情。往往有些練拳者不得其要領，一年、二年、三年過去了，身上的僵勁仍然沒有化掉，走起拳架來渾身僵硬，不流暢。針
闌尾炎的早期症狀
2014-09-27
　 闌尾炎是常見的一種症狀，我們人體的闌尾其實有一定的功效，闌尾可以吸收水以及吸收電解質的功效，而且闌尾有一定的免疫功能呢，但是我們的闌尾也是容易出現問題的，闌尾炎就是常見的闌尾問題，闌尾炎分為兩種，一種是急性闌尾炎，另外一種就是慢性闌尾炎