文章歸檔：2015-12-19 - 康途健康百科

寡人的健康糾結第228期：為什麼躺久了會頭疼？

　又是一年春節過了，鄉親們在長假期間可玩得開心呀？啥？問寡人的假期怎麼樣？唉，說來真是一言難盡，寡人的長假簡直是痛並快樂著。因為寡人是屬於“生物鐘比正常人要晚一個小時”的經典類型，所以每天早上起床都格外痛苦不堪，到了假期，終於沒有惱人的

包皮脫皮怎麼回事

　包皮對於男性朋友有著非常重要的意義，一旦男性朋友的包皮出現了問題，那麼將嚴重影響到男性朋友的身體，而且會給男性朋友帶來心理的壓力，所以男性朋友一定要保護好自己的包皮，要注意包皮的衛生才行，包皮有時候會出現脫皮的情況，那麼包皮脫皮到底是怎

胃疼怎麼緩解

　胃疼的原因胃痛又稱胃脘痛，由外感邪氣，內傷情志，臟腑功能失調等導致氣機鬱滯，胃失所養，以上腹胃脘部近歧骨處疼痛為主症的病證。該病在消化系統中最為常見，人群中發病率最高，西醫學中可見急慢性胃炎、消化性潰瘍、胃痙攣等疼痛日常生活中的一些不

孕婦胃疼怎麼辦

　孕婦胃痛的原因 1.懷孕引起括約肌鬆弛，胃酸返流所致懷孕後，由於激素的改變，使得括約肌鬆弛，吃下去的東西就很容易跑上來(括約肌位於食管與胃的連接處，它使得我們吃進去的東西只能下去不能上來)。致使胃內酸性內容物從胃裡返流到食道、喉嚨及嘴

冬蟲夏草泡酒的配方大全冬蟲夏草泡酒的禁忌

　現代科學研究發現，冬蟲夏草中含有大量的營養物質，特別是蛋白質、蟲草素、脂肪還有維生素進入身體之後對身體有益的。冬蟲夏草泡酒之後非常的適合一些身體疲憊、體質差、食欲下降等情況，同時對心血管系統、呼吸系統都有很好的調養效果。不過，很多

冬季保健日常預防感冒的方法

　天氣越來越冷了，寒氣逼人，如果不注意保暖的話很容易引發感冒的，所以在冬季要注意預防感冒，不管是飲食還是起居都要注意，那麼冬季如何預防感冒呢？八個小妙招今冬不感冒，一起來看看。多喝優酪乳腸道是人體最重要的消化和吸收器官，也是最大

為什麼會得鼻炎鼻炎怎麼治療

　鼻炎要怎麼治療才比較好鼻炎有哪些症狀現在患上鼻炎的人很多，每天看著打噴嚏很難受，有時候給人一種病怏怏的感覺，不知道的人還以為是感冒。那麼什麼是鼻炎？鼻炎要怎麼治療才好？首先，我們要先瞭解鼻炎是什麼？或者說是什麼原因導致人會有

冬季養生冬季應該如何保暖

　冬季保暖的方法頭戴帽，不易寒頭部由於裸露在外面，很容易受風寒。頭部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖頭部，戴帽子很重要，並且最好能捂住耳朵。另外，頭上有很多重要穴位，經常按摩頭皮，加快血液迴圈，也能保持頭部暖和。保暖先暖腳

夏季消暑有方法需要因人而異

　勿傷陽氣 “春夏養陽，秋冬養陰”，中醫認為，夏季五臟六腑陽氣相對較少，盛夏消暑，不要因貪涼飲冷而耗傷陽氣。陽氣釋放過多，會使內臟虛寒而生病，比如腹瀉、咳嗽、關節疼痛、怕冷等。適當吃些冰鎮西瓜，喝點兒冰鎮啤酒、冷飲，是消暑的一種方式，

警惕！9種亞健康狀態

　很多人即使明白自己身體並非完全健康，仍然不願意花時間去調理，而更多的人是以為自己沒有毛病，所以輕飄飄地對待每一個健康細節。但是你可知道有些亞健康問題稍不留意，即會釀成大病？下面一起來看看十大亞健康的表現，不妨“對號入座”，調整一下自己的

莫名頭暈？“都市病”作祟

　如果你有鼻塞、頭暈、皮疹、頭痛或反胃等症狀，但只要離開建築物一兩個小時，這些症狀就奇跡般的消失了，那麼你很可能患上了“建築物綜合征”。建築物綜合征與建築物設計不佳、建築物內有某種污染物、在建築物內停留的時間過久等因素有關，其症狀還包括

冬季做SPA需要注意什麼?

　 SPA是一種近年來流行的養生的方式，因為簡單方便受到了人們的喜愛，SPA所具有的獨特的保健的功能，能夠徹底的放鬆人體的器官，對於身體上的病變也有一定的療效，受到了我們的重視。需要注意的是在不同的季節做SPA注意事項是不一樣的，我們需要具

四大措施有效防治白領亞健康

　上班族每天對著電腦忙忙碌碌，一直保持同一個姿勢，缺乏運動，導致白領身體出現了各種健康問題。面對種種病痛問題，中醫有什麼緩解方法呢？改變自己的生活方式首先要有規律的作息時間，11點之前最好能上床睡覺，白領們每天要保證7小時的睡眠時間

七成以上人處於亞健康

　世界衛生組織經過調查顯示截止2014年底，全球健康人僅占人群總數的5%，被確診患有各種疾病的，占人群總數的20%，處於健康與疾病之間的亞健康狀態約占人群總數的75%。警惕十個亞健康信號來看看十大亞健康表現吧，不妨“對號入座”，調整一

做好全面抗氧化擺脫肌膚亞健康狀態

　身體的“亞健康”通常表示為勞累，疲乏，犯困，如果你有這樣的症狀，而與此對應，你的皮膚也會出現“亞健康”的狀態。健康的皮膚應該是光滑柔嫩、細膩透明、潤澤無瑕、富有彈性的。而由於環境和個人習慣等方面的影響，我們的皮膚往往達不到這種狀態。那麼

善用8個“3分鐘” 助您遠離亞健康

　 “不積跬步，無以至千里”，健康之道亦然。3分鐘，僅一瞬間，很不起眼，以下八個“3分鐘”卻能成就健康的生活方式，讓您遠離亞健康和疾病。 8個“3分鐘” 1、每次刷牙3分鐘刷牙是為了把牙齒的外面、裡面、咬合面等各個牙面上的菌斑都去掉。這個

什麼是異性SPA？異性SPA的好處

　對於異性spa可能很多人都不太瞭解，其實它也是可以有效的幫助我們促進血液迴圈，活絡筋骨，排毒養顏的一個方式，而且異性spa包括各種各樣的程式，是通過人們的五大感官去達到身體保健作用的，現在我們就一起詳細的去瞭解一下什麼是異性spa以及它

老是脫髮竟因用腦過度？

　隨著脫髮現象的越來越普遍，大家對於脫髮的原因思考也越來越細緻入微起來。不少人認為“聰明絕頂”這個詞的出現，是有事實可以依據的，即脫髮與用腦過度有關。那麼用腦的時間較長，注意力高度集中，究竟是不是導致脫髮的根本原因呢？研究表明，長時間地

健康體檢助你迅速遠離亞健康

　亞健康人群應考慮體檢項目：心臟檢查：目前採用的常規體檢，對心臟一般靠心電圖來檢測。現在不少人由於工作壓力大、生活節奏緊張，所以心臟的負擔比較大，體檢中往往會發現有心律失常、心肌勞累等問題。但是對於隱形冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的

端正坐姿助你輕鬆遠離亞健康

　坐姿不會引起駝背不僅影響美觀，且造成脊柱關節受力不均勻而引起頸肩腰背痛。因此，人們應該採取應對措施，預防駝背的發生。首要的對策是糾正日常生活及工作中的不良姿勢，即應採取正確體位，伏案工作時桌椅的高度要適宜，務必保持坐直姿勢，避免頸胸腰屈