香菜根是寶，這些病它竟全能搞定
2016-08-31
　 香菜是常見的一種配菜，我們常常拿香菜葉來點綴食物或者提味，往往將香菜根丟掉。其實，香菜根的食療功效可是棒棒的，下面我們來看看香菜根的食療功效。 香菜根的食療功效 1.排毒 香菜，中醫俗稱芫荽，有發表透疹的功效，能夠將
四十的女人，最離不開這8種紫色食物
2016-08-31
　 食物的分類方法有很多，其中也有以顏色來分類的。今天小編要介紹的是紫色食物，紫色食物可美顏抗衰老，非常適合女性食用。下面我們來看看吃什麼紫色食物美顏抗衰老。 1.茄子：降低膽固醇 茄子皮的紫色來源於花青素及其糖苷，帶皮吃茄
沒事吃點野菜，怎麼死的都不知道！
2016-08-31
　 常見的野菜有300多種，有一些的營養成分較高，甚至可以幫助治療某些疾病，但是有些野菜可千萬別吃，可能引起中毒，甚至死亡。下面我們來看看哪些野菜能致死，哪些野菜能治病。 哪些野菜可致死？ 1、狼毒草：又叫斷腸草。高0.5～
臉色蠟黃要用飲食補氣血！
2016-08-31
　 專家發現臉色蠟黃是因氣血不足引起的，因此，如果你想改善臉色蠟黃，就要從健康飲食入手，利用食物來補氣血。究竟，哪些食物會有補氣功效呢?下文具體盤點了一些可以補氣血的食材。 氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬
蘋果煮熟後的營養多的你想像不到
2016-08-31
　 蘋果洗完就吃，有木有試過煮熟了呢？蘋果是最常見的水果了，其營養價值非常高，所以非常受大家的歡迎，現在不少人喜歡把蘋果煮熟了吃，不少人會疑問，到底蘋果煮熟吃有什麼好處呢，蘋果煮熟吃有什麼好處 1、營養作用發揮得更完善 蘋果
老人用藥，最怕的就是這些“坑爹”誤區
2016-08-31
　 老年人由於身體素質差，因此在治病用藥方面跟年輕人不同，那麼老年人用藥有哪些需要注意的禁忌呢？ 跟著“經驗”走 一些患慢性病的老年人，往往憑著自己長期吃藥的“老經驗”，每當病情復發時，便自己去藥店買藥來吃。即使到醫院也是不顧
要想增進寶寶食欲，試試這些苦味的食物！
2016-08-31
　 辛、甘、苦、酸、鹹是飲食的五種味道，也就是人們常說的五味，五味平衡，人才會健康。但是，現在寶寶攝取的咸、甜之味過多，與此同時也引發許多疾病，造成寶寶體質不佳，抵抗力下降。為了不改變五味失衡，應給寶寶吃些苦味食品。 苦味食品可
日常男性腎虛吃什麼水果補腎
2016-08-31
　 腎虛就會讓人疲勞，總覺得身體乏力。其實想要補腎光靠食補就可以了，雖然效率沒有藥物的快，但是對身體是沒有任何負擔的，可以用於補腎的食物有很多，就連水果也是可以的。下面就為大家介紹什麼水果補腎。 1、葡萄 從營養價值來看，葡萄不僅含
你真的適合喝四物湯嗎？還是先看看體質再說
2016-08-31
　 很多女性朋友都知道喝四物湯對身體好，但四物湯雖好，但並不是所有女性都適合喝四物湯，那麼哪些體質的女性適合喝四物湯呢？一起來看看吧。 一、並不是所有女性都適合四物湯 四物湯系由當歸、川芎、白芍和熟地等4味藥材所組成，作用皆
可以還你好氣色的養生湯！
2016-08-31
　 忙碌的工作和學習，讓不少人的氣色越來越差。健康飲食專家發現，健康喝湯可以還你好氣色。究竟，可以改善氣色的養生湯都有哪些?我們又該如何製作呢?下文就具體介紹了兩款養生湯的做法。 參歸銀鯧湯 食材：鯧魚500g、黨參30g、
不花一分錢就養好“命根子”，做夢都笑醒
2016-08-31
　 腎是人體的重要器官之一，養腎的方法有很多，以下就是四個不花錢的養腎護腰的小方法。 1.握固 將大拇指扣在手心，指尖位於無名指（第四指）的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。 握固可以固守精氣神
洗頭次數太頻繁，六大誤區還須注意
2016-08-31
　 在生活中很多人把洗頭髮都當做是一件很隨意的事在做，通常在頭髮打濕後抹上洗髮水抓撓幾下頭皮就沖洗了，尤其是很多女生經常在頭髮沒幹的情況下就去睡覺，須知這樣對身體會有一定影響。 不梳頭直接洗容易傷及頭皮 在洗頭前，應先疏通自己的
養生須知，入秋保濕飲食七大秘笈
2016-08-31
　 炎熱的夏天讓很多人沒有了胃口，從而導致食欲下降，那麼炎熱的夏季注意什麼才能有助於三伏天養生呢?在飲食方面，夏季養生之道就是要吃點苦、吃點酸，適當喝點茶，至於其他的飲食細節，我們下面再仔細說說。 一、多吃些清熱利濕的食物 清熱
冬瓜防中暑，六個好處別錯過了
2016-08-31
　 夏天吃什麼降火呢？小編要推薦冬瓜，冬瓜一般用於煲湯或者涮火鍋，都是極為受歡迎的食材。尤其是夏天，吃冬瓜不僅降火，還有一些你想像不到的功效哦。……吃冬瓜的6大好處 瘦身美容。 冬瓜除了含水量大及鉀元素含量豐富外，維C含量也不低
6種難吃食物，卻有想不到的營養
2016-08-31
　 從小父母就告訴我們千萬不要挑食，無論是好吃還是不好吃的蔬菜，它們都有著獨特的營養成分，並且有很多看似不起眼的蔬菜，甚至是味道也讓人難以接受的蔬菜卻有大營養，下面就讓我們一起來瞭解下那些讓我們難以入口的蔬菜營養成分吧。…… 1
可以改善膚色的食物有哪些？
2016-08-31
　 相信女生都希望擁有好氣色，但是由於工作繁忙，女性的膚色總是暗淡的。那麼，生活中有哪些食物可以改善膚色呢?下面就為的大家介紹一些營養的食物。 1、大棗 大棗性溫、味甘，具益氣補血、健脾和胃、袪風功效，對治療過敏性紫癜、貧血
養生必吃食物有哪些 6種食物養生養顏
2016-08-31
　 女性養生必吃食物有哪些 6種食物養生養顏?女性容易發生氣虛體弱的情況，而多吃養生食物能有效改善這個狀況。那麼女性養生必吃食物有哪些? 1、柳丁 在眾多的水果類別中，以帶酸性的水果含較多維他命C，現今的營養學已一致推崇維他命C為
日常養生佳品怎能少了蓮藕？
2016-08-31
　 亞健康幾乎人人都有，特別是每天忙於工作的上班族，壓力大，睡眠不足，都有可能讓身體處在亞健康的狀態中。為了解決亞健康，人們會選擇吃一些養生佳品，健康飲食專家稱，養生最好的食物之一就是蓮藕。那麼蓮藕的營養價值有多高呢？ 蓮藕 滋
三餐常吃捲心菜有什麼好處?
2016-08-31
　 我們常吃的蔬菜有不少，其中捲心菜很多人都吃過。從食物營養的角度分析，捲心菜雖然看似不起眼，但營養價值還是非常高的。經常吃捲心菜，對你的健康會有大好處。下面，健康飲食專家就為你詳細解讀吃捲心菜的好處。 【如何選購】 捲心
一粒開心果竟會有五種營養！
2016-08-31
　 現在乾果的種類有不少，其中就包括了開心果。健康飲食專家發現開心果含有豐富食物營養，可以給健康帶來不少養生好處。今天，小編我就為你解讀一粒開心果的五種營養價值，讓你對開心果的營養有更多瞭解。 油酸 油酸含量占開心果所含脂肪