毛豆和黃豆一樣嗎？營養功效告訴你！
2016-08-31
　 毛豆和黃豆一樣嗎？在夏天，毛豆非常受歡迎，小編第一次吃毛豆時就覺得跟黃豆的口感很像。毛豆和黃豆一樣嗎？其實，很多人不知道毛豆和黃豆的關係。來瞭解一下吧。 毛豆和黃豆一樣嗎 1、毛豆就是黃豆,是還未完全成熟的黃豆。毛豆又叫
秋季女性去火必須要吃的6款食物
2016-08-31
　 春季是萬物復蘇的季節，但同樣也是很多疾病的高發季，而且春季也是最容易上火的。一般來說上火的最主要原因就是飲食導致的，所以一定要做好注意飲食保健。同樣對於已經患上火症狀的人來說，可以吃什麼預防上火呢? 1、蘿蔔 對氣鬱上火生痰
匯總各種清熱利濕的食物，健康常備！
2016-08-31
　 體內有濕氣，你的健康就會出現隱患，因此，養生專家提示我們需要給身體清熱利濕。下面，健康飲食專家根據食物營養的解讀，為你盤點一些可以清熱利濕的食物，你可以來試試。 綠豆：是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是濕熱
“天然止痛藥”非它們莫屬
2016-08-31
　 疼痛分為生理性疼痛和病理性疼痛，當生活中發生疼痛時，很多人會選擇吃止痛藥來緩解，但是你知道嗎？止痛藥的副作用是很大的，如果不是很劇烈的疼痛，可以吃一些食物來緩解。 1.草莓：關節痛 如果你有關節痛的問題，可以多吃草莓、橘
失眠上火都是因為晚上吃了它
2016-08-31
　 相信大家都聽過“晚上吃薑賽砒霜”，那麼究竟晚上吃薑有什麼危害呢？怎麼吃薑最好呢？ 晚上吃薑的危害 1.影響睡眠及腸道。到了晚上，人體應該是陽氣收斂、陰氣外盛，因此應該多吃清熱、下氣消食的食物，這樣更利於夜間休息，而薑中所
中秋不遠了，月餅咋吃不會上火呢
2016-08-31
　 中秋也快臨近了，提到中秋，月餅可是中秋佳節必不可少的美食。如今市面上有售的月餅各種各樣，味美可口，營養豐富。可是，美食當前，很多人吃月餅就會不加禁忌。那麼，月餅吃多了會上火嗎？中秋怎麼吃月餅不上火呢？ 1、吃月餅要控制好量
要想吃得健康，得遵循“6大準則”
2016-08-31
　 生活細節決定健康水準。尤其飲食上，有時候只需要做出一點點改變，就能獲得幾倍的健康。美國MSN網站刊文指出，以下飲食習慣可以幫您握住長壽的鑰匙。 1.早飯後吃粒複合維生素、鈣片。 由於市場上暢銷的鈣片多為碳酸鈣，早餐後吃，可以
補鈣就吃這些食物，它們天然鈣片！
2016-08-31
　 隨著年齡的增長，我們骨頭裡的鈣質會大量流失，這個時候你會出現缺鈣。缺鈣是誘發骨質疏鬆的因素之一，為了防治缺鈣，你需要補鈣。健康飲食專家發現，有一些食物是天然鈣片，它們的食物營養豐富，補鈣效果顯著。下文具體盤點了一些天然鈣片，讓我們一起來
堪稱“天然鈣片”，非它們莫屬
2016-08-31
　 我們常見的補鈣方法就是吃鈣片，其實，某些食物的含鈣量不亞於鈣片。下面我們來看看食物中的“天然鈣片”。 1.蝦皮 蝦皮含有豐富的鈣，老年人經常食用蝦皮可以預防自身因為缺鈣而導致的骨質疏鬆症狀，還可以增強食欲，提高抵抗力。
“洞口”長了這東西請趕緊除掉
2016-08-31
　 牙科醫生們常說的一句話就是：“小智齒，大麻煩”。的確，別看是一顆小智齒，卻可以給身體帶來7種疾病，甚至還有癌症！ 一般來講，智齒出現的時間非常的晚，智齒的出現代表著人的生理、心理都接近成熟的階段，所以被成為“智慧之齒”，簡稱為
費解！一字之差居然有天壤之別
2016-08-31
　 小編還是在去鄉下的時候發現路邊長著許多豆莢，剝開一看，裡面是小小的紅色豆子。野生小豆，自生自滅，偶有人采回家，但因久煮不爛，食用性不強，所以被人忽視。原來這個是赤小豆，在中醫裡面說的紅豆多指赤小豆。小編現在就來扒扒赤小豆和紅豆的區別。
男人一輩子最迷戀的竟是這東西
2016-08-31
　 酌怡情，過量傷身。如果不小心飲酒過量，往往容易導致頭痛、眩暈等多種不適。尤其是男人，平時最是沉迷在酒中。那麼知道解酒的方法是很重要的，解酒的方法有很多，那麼吃什麼食物解酒呢？ 雞蛋。 雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《內科
打破六大傳言，讓你成為美腿達人
2016-08-31
　 穿靜脈曲張襪、緊身褲、裹保鮮膜、塗按摩霜等等……市面上美腿祕方傳言一大堆，哪些才是真正有效呢？這種方式並不能消耗太多的脂肪，建議最好選擇有氧運動的方式，從根本解決腿部脂肪堆積的問題。 1.穿上靜脈曲張襪，促進血液迴圈，腿就容易
睡眠不足讓女性發胖，八種食物改善女性睡眠！
2016-08-31
　 很多人往往都存在著睡眠不足的現象，女性睡眠不足容易導致發福發胖，甚至會影響到容貌。女性是一個容易失眠的群體，那麼怎麼來改善女性睡眠呢？八大食物幫您遠離熊貓眼。 社會競爭大，女性也承載著許多的壓力，這也導致了很多女性失眠。對於
一生離不開激素,這六種肯定沒聽過
2016-08-31
　 一說起是什麼“掌管”你的身體?很多人的第一反應是大腦，其實你的大腦只能指揮你的思想和行動。當涉及到你的身體的內部運作時，就是荷爾蒙的“管轄範圍”了。說起激素，可能最熟悉的就是雌激素和雄激素的主要雌性和雄性激素。想要瞭解健康，這6種一定要
肌膚水嫩吃起來，四種食物是最佳選擇
2016-08-31
　 哪個女性不想要水嫩的肌膚呢？小編推薦4種富含維生素A的食物，讓你肌膚水水嫩嫩。 讓肌膚水嫩的食物 1.水果類食物：芒果 芒果的胡蘿蔔素、維生素A含量特別高，是所有水果中少見的。有益於視力的改善，能潤澤皮膚，是女士們的
做個香氣女，遠離六大致體臭食物
2016-08-31
　 體味的不同，是由我們汗腺分泌物的不同所決定的，然而，雖然體味很大程度上是由先天因素所決定的，但我們卻可以憑藉後天的調理對它進行調整。大家都知道，喜歡吃肉的人體味常常比較濃，而喜歡吃氣味重食物的人身體上也常常帶有濃厚的氣味。 1
吃豬蹄能美容？女人們別再被忽悠了
2016-08-31
　 女人是最容易受騙的群體，為什麼這麼說呢？因為對於一些聲稱能變美或變健康的食物深信不疑，以下介紹最忽悠女人的幾大飲食謊言。 1.紅棗和紅糖是補血佳品 有說法稱紅棗和紅糖含鐵豐富，並且是紅色，因此有助補血。其實紅棗和紅糖中所含的
只要五步，女人竟更嫩更滑能水潤
2016-08-31
　 有一些有助於美容的動作。改善身姿或皮膚健康，還有輪廓，從而塑造更具魅力和彈性的身體。使臉部皮膚更加光滑，夏日美容瑜伽，我們一起來做一下吧。 1、按摩頭頂 利用雙手指尖敲擊頭頂。這樣可以提神醒腦，並促進血液迴圈。消除壓力的同時
紅薯不為人知的營養作用！
2016-08-31
　 明代醫家李時珍說："海中之人多壽，而食甘薯故也"。多吃紅薯，對身體有好處，但吃紅薯也有諸多的禁忌。下面我們就一起來看看紅薯還有哪些保健作用及如何健康吃紅薯。 紅薯能防流感 當天氣轉冷，流感風暴就會來襲。紅薯有助於抵禦流感