4個中藥方可以緩解疲勞感
2018-04-15
　 4個中藥方可以緩解疲勞感 氣虛型喝四君子湯 精神倦怠、氣短乏力、形體消瘦、大便溏薄、走路易喘、面色萎白、舌質淡苔薄白等，調理時應以補氣為主，可服用四君子湯。 取黨參15克、茯苓10克、甘草10克、白術10克，用600毫升冷水浸
北豆腐、南豆腐和內酯豆腐 哪種營養價值更高？
2018-04-15
　 豆腐是中國古人對於人類食品的一大貢獻。在肉、蛋、奶匱乏的年代，豆製品為人們提供了廉價優質的蛋白質。而豆腐，是各種豆製品中最具有烹飪性的品種。 發展到今天，豆腐越來越多樣化，比如經常提到的北豆腐、南豆腐和內酯豆腐，它們之間有什麼差別呢？
三道春困醒神湯 幫你趕走春困
2018-04-15
　 一到春天，不少人嘴巴裡最愛念叨的就是“春日綿綿正好眠”，因為每到此時總有昏昏欲睡的感覺。怎樣才能提神? 春困醒神湯 1、鮮土茯苓燉排骨 材料：鮮土茯苓400克，排骨400克，赤小豆50克，薑3片，水5碗。 做法：鮮土茯苓刮皮切
害怕蟲子？它可能是未來的日常飲食
2018-04-15
　 鐘凱(食品安全博士) 昨天新一屆的奧斯卡剛剛揭曉，說起這個西方電影界的傳奇獎項，可能不少人心裡都有自己專屬的男神和女神，今天我想說的也是一個很多朋友都欣賞的女神。她的顏值和演技都線上，是標準的萬人迷，她就是曾經俘獲了超級帥哥湯姆克魯斯
男人腎氣不足危害大 中醫食療幫你調理
2018-04-15
　 腎氣不足對身體有著較大的影響，很多人都不把腎氣不足當回事，覺得好像也沒多大影響。今天小編跟大家講講腎氣不足的危害有哪些吧。一起瞭解一下吧。 腎氣不足的危害 精力不足 腎氣是人體生理活動的原始動力，腎氣充足人也會精神煥發、體力充
直腸癌高發 盤點6種防癌食物
2018-04-15
　 6種食物能預防直腸癌 1、地瓜 又名甘薯、紅薯，它含有較多的胡蘿蔔素、賴胺酸、植物纖維、去氫表雄酮，能預防直腸癌。 2、南瓜 它含有極豐富的維生素A、維生素C、還含有鈣質和纖維素、色氨酸-P等，多服用可預防肥胖、糖尿病、高血
驚蟄吃梨 生津潤肺
2018-04-15
　 隨著前日迎來驚蟄，我們步入了春季的第三個節氣。驚蟄意指春雷初響，驚醒蟄伏中的昆蟲。這個時節，黃河流域的一些地區已經是桃花紅、李花白、鳥兒高飛的時節。驚蟄時，我國平均氣溫能達16℃-18℃，但北京的氣溫還要偏低許多。 驚蟄時節，我國民
總腿軟小心“東方美女病”
2018-04-15
　 “東方美女病”最初由一名日本醫生發現，後來世界各地又發現很多病例，多數為亞洲國家的女性患者，所以西方醫生又稱之為“東方美女病”。這種病影響血管，會造成血管狹窄、閉塞或擴張，阻礙血流，使臟器發生缺血、梗死，最終導致臟器功能衰竭。或出血、休
天氣寒冷鍛煉不能少 推薦適合冬天的運動
2018-04-15
　 冬天的寒冷把不少人的運動之路阻斷，從家裡到健身房的路途似乎也開始變得遙遠。喜歡整天窩在家裡，窩在被窩裡，哪裡都不想去。但是這樣的生活方式是不健康的，要進行適當的運動才可以幫助身體增強相應對抗寒冷的抵抗力，減少身體不適感的出現。但是冬季
體內淤血阻滯傷身體 10種食物能活血化瘀
2018-04-15
　 體內瘀血的危害 體內瘀血阻滯常表現為身體特定部位的疼痛，痛處固定，以刺痛為主。主要表現為頭痛、頭暈、失眠、健忘；胸痛、胸悶、心悸；肢體發涼、麻木、疼痛；女性月經不調、痛經等。在體征上可見面色發黑、沒有光澤；口唇、舌頭顏色紫暗；皮膚乾
老年人每天應該補多少水？
2018-04-15
　 春季氣溫起伏不定，雖說空氣潮濕，但如果不注意補水的話，皮膚也會很容易乾燥。對於老年人來說，不經常喝水，有時會在不知不覺中變得缺水，日常脫水的風險會變高。因此，廣州市第一人民醫院老年病科主任醫師樓慧玲提醒，老年人不應嫌棄上廁所麻煩而忽略喝
清腸不要走極端
2018-04-15
　 最近，“清腸”這個詞常出現在很多人嘴邊，可是不少人走了極端。 越素越好，食物全部替換為素食? 從大魚大肉直接調整到全素，腸胃反而有可能不能適應。單一食物容易造成營養失衡，引起蛋白質和脂肪缺乏，甚至引發貧血、低血糖等問題。 越粗越好
男人大肚子是什麼回事 這幾招幫你瘦身
2018-04-15
　 男人肚子大又叫作啤酒肚，這不僅影響到個人形象，還會誘發各種健康疾病。這時候就需要瞭解下是什麼原因引起的才好對症下藥! 男人肚子大是什麼原因 1、睡眠不好 一般睡眠時間比較少的人會比睡的多更胖，所以我們需要注意控制我們的睡覺時間
女人子宮該怎麼保養 推薦七個瑜伽動作 熱門文章排行榜 >>2018-03-09 09:16來源：99健康網
2018-04-15
　 子宮對女性來說非常的重要，是女性孕育下一代組織器官，吃什麼對子宮好對女性而言是極為重要的，不良的飲食對子宮的傷害大，那麼，吃什麼食物對子宮保養好呢?下面小編給大家介紹保養子宮的食物，一起來瞭解一下吧。 1、白蘿蔔 白蘿蔔不僅是一
女人卵巢容易受傷 做好五點保健康 熱門文章排行榜 >>2018-03-07 10:09來源：99健康網
2018-04-15
　 女人的卵巢健康對身體的健康來說是十分重要的，但是好像很多女人對此並不是很瞭解，甚至覺得只有在生孩子的時候才會用到身體的卵巢，但是這種思想就是陷入了一些認知的誤區裡面。其實在生活中，要是不注意的話，一些生活習慣是很容易傷害到卵巢的健康的
喝小米粥真能幫你養胃？
2018-04-15
　 很多人都聽說“喝小米粥有利於養胃”。特別是節日大吃大喝之後，有很多人想喝碗粥，讓胃休息一下。但對於不同的人來說，喝小米粥養胃的效果似乎並不統一。有的人覺得喝小米粥特別舒服，解決了他們胃酸多的問題。但也有人一喝小米粥就會胃酸過多很難受。有
男人愛吃肉怎麼辦？幾招做個健康的肉食動物
2018-04-15
　 很多男人都是肉食性的“動物”，一頓不吃肉就餓得慌，最好是能夠每天每噸都有肉吃。但是常常吃肉的話，不但身體會變得肥胖，疾病問題也會來打擾，很多人就會因此而放棄吃肉選擇養生的吃法，這樣做雖然是很好的，但是該怎麼才能做一個聰明的“肉食動物”
春季是兒童增高黃金期
2018-04-15
　 在中醫的理論中，春天是一年之始，在中醫的五行學說中排列首位，是萬物生長的季節，對青少年來說是生長增速的關鍵時期。那麼怎樣才能把握住這個好時機呢? 使用艾灸能幫助兒童增高 灸法增高的原理是什麼? 中醫講，“腎為先天之本，脾為後天
專家提醒中老年要提防“五癮”纏身
2018-04-15
　 受訪專家： 北京大學第六醫院社會精神病學與行為醫學研究室主任 黃悅勤 首都醫科大學附屬北京安貞醫院藥學部藥師 方振威 西安體育學院健康科學系教授 苟 波 發展興趣愛好有助養生，但如果對某種愛好癡迷到上癮的程度，則有損健康。美國卡
女人該怎麼保養卵巢 學會減壓很關鍵 熱門文章排行榜 >>2018-03-13 10:45來源：99健康網
2018-04-15
　 如今社會在飛速發展，很多女人都感到了壓力在不斷增長。有時候更是被壓力壓得不知道如何生存，這樣做對健康毫無益處，尤其是一些器官的損傷特別的大。其中太多壓力給卵巢造成的損傷是最大的，所以說，女人們請不要隱藏自己的壓力，學會減壓讓自己變得更