2024年05月20日 星期1
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天冷少喝咖啡
2019-01-12
當氣溫驟降時,許多人認為,喝一杯熱氣騰騰的咖啡能讓自己暖和起來。實際上,喝咖啡並不利於保暖。冬天保暖最好的方式應該是減少散熱,增加產熱,比如顫抖可以產生熱量。美國康奈爾大學人類工程學實驗室的主任艾倫·赫奇說,咖啡因是一種利尿劑,冬天喝了
腿上血管硬化 心梗風險增5倍
2019-01-12
受訪專家:國家心血管病中心社區防治部主任 王增武 冠狀動脈和頸動脈堵塞問題備受關注,四肢的外周動脈障礙卻常被人忽視。事實上,一個人如果有外周動脈疾病(以下簡稱“PAD”),心梗風險會增加5倍,卒中及死亡風險增加2倍,可謂“病在肢體,險
常吃香腸 患乳腺癌風險高
2019-01-12
新華社電 英國研究人員發現,對於老年女性來說,吃香腸、火腿等醃制肉食品越多,患乳腺癌的風險越高。 英國格拉斯哥大學研究人員分析26萬名中年女性資料之後發現,已絕經女性平均每天食用9克以上醃制肉食品(相當於每週兩根香腸或兩片火腿),患乳
無法瘦腿可能是因為腸胃出問題?學學這個瑜伽動作
2019-01-12
【環球網綜合報導】胃脹、腹脹、便秘、皮膚粗糙……年關將至,這意味著我們又迎來了從年末持續到第二年年初的、充斥著聚會、聚餐和其他各種非日常飲食的時光。很顯然我們的腸胃負擔又要加大了。 腸胃不好可能會導致神色疲倦、思想消極等等問題,在這
普通感冒還是流感?專家教你分辨!
2019-01-12
【環球網綜合報導】普通感冒與流感通常有許多共同症狀,例如咽喉痛,咳嗽和打噴嚏,導致二者難以區分,等一段時間病情加重後才開始出現不一樣的症狀,使得治療拖延。如果患上流感,小小的不適,甚至可能危及生命。據英國《每日郵報》1月9日報導,美國
這些按摩手法幫你溫暖身體 讓你冬季都不冷
2019-01-12
冬季可是養生的好時機,在這樣寒冷的環境中,不少人的手腳都開始冷了,致使全身都凍得瑟瑟發抖。身體可是基礎,凍壞了事情可就大條了。所以說,要想法子溫暖身體。那麼你制定該怎麼做嗎?小編覺得按摩挺不錯的,不妨試一試。 這些按摩手法幫你溫暖
血壓太低怎麼辦
2019-01-12
陝西讀者張先生問:我今年37歲,一直血壓偏低,但這次體檢低壓更低了,100毫米汞柱/49毫米汞柱。請問這種情況可能是什麼原因造成的,需要治療嗎?生活中應當如何調整? 火箭軍特色醫學中心消化內科副主任醫師王瑞玲解答:一般認為,成年人多次
氣血是怎麼流失的 基本是這3個因素
2019-01-12
氣血可以說是我們人的一個根本,身體的器官都是需要血液來輸送營養的,但是現在很多人都會出現貧血的情況,那麼為什麼氣血一直都在身體裡面迴圈跑動,怎麼會消失呢?很多人都抱有這個疑問,今天小編就來告訴大家氣血到底是跑到哪裡去了吧。 氣血是
走路“外八字”可能是種病
2019-01-12
受訪專家:東南大學附屬中大醫院骨科主任醫師 李永剛 小周學習成績優異,卻因身體缺陷感到自卑。原來他走路時“外八字”,加上走路步幅小,像鴨子一樣。日前,他來到東南大學附屬中大醫院,被確診為“臀肌筋膜攣縮症”。 東南大學附屬中大醫院骨科
如何有效降血壓 推薦5個妙招
2019-01-12
現在的天氣都比較冷,還動不動下雪,對身體的要求還是比較高的,一不小心可能就患上病症了,尤其是本身就有高血壓高血脂的患者,在這個時候更加要注意保重身體,避免情緒上的波動,以免血壓、血脂的升高。那怎麼才能很好的降低本身的血壓呢,或者說有什
腦袋大 腦癌風險也大
2019-01-12
很多人認為“頭大聰明”,但權威期刊《神經腫瘤學》刊登的挪威一項最新研究顯示,腦袋大的人,罹患腦癌的風險也相對更大。 一些研究發現,人體器官越大,患癌風險越大。照此推理,腦袋大的人,患腦癌幾率也越大。為弄清這一看似荒謬的科學問題,挪威科
久坐族也能練出“天鵝頸”
2019-01-12
東南大學附屬中大醫院康復醫學科副主任 長馬明 “久坐族”“低頭族”常有駝背的煩惱,其實是得了上交叉綜合征。說起這個名詞,大家可能覺得陌生,但是圓肩、駝背、頭部前傾的表現很多人都有。上交叉綜合征是指由於肌肉不平衡而導致的上肢體態問題。如
測血壓 左臂右臂哪個准
2019-01-12
深圳大學總醫院心內科博士 董逢泉 在家中自測血壓是防控高血壓的重要措施之一,但不少患者感覺,自測的血壓不太准,而且左臂和右臂的數值不一樣,到底應該以左側還是右側為准? 關於這個問題,業界也一直沒有定論。理論上,距離源頭較近的一側應當
吃減肥藥口渴的原因 吃減肥藥口渴怎麼緩解
2019-01-12
吃減肥藥口渴的原因 減肥藥對於很多人來說是不陌生的,常見的就是減肥藥含有大量的瀉藥的成分,短期內就能起到減肥的效果,很多人說吃了減肥藥自己更加的渴了,這類減肥藥中含有西布曲明,這種成分會讓服用者出現口渴的症狀,如果長期服用的話,很可能還會
多曬太陽也能降血壓
2019-01-12
英國科學家完成的一項新研究發現,曬太陽有助於降低血壓,進而降低心臟病發作和中風風險。 新研究中,英國南安普頓大學研究員馬丁·費利什教授、皮膚病學專家理查·韋勒博士和來自愛丁堡大學的實驗醫學及綜合生物學專家一起,以身體健康、血壓正常的志
吃減肥藥是不是肚子疼 吃減肥藥肚子疼正常嗎
2019-01-12
吃減肥藥是不是肚子疼 很多人都知道減肥藥會導致身體內部出現紊亂的情況,常見的就是會有肚子疼的情況,腹瀉是很常見的,但是有的時候也是需要注意的,這是減肥藥的副作用出現了。這種情況是因為減肥藥物裡面有刺激腸道蠕動促進排便,腸道在蠕動的過程中就
長期便秘危害大 容易引發痔瘡出血
2019-01-12
痔瘡是比較常見的一個慢性疾病,而引發痔瘡的原因是非常複雜的,一旦出現痔瘡的情況,會讓我們坐立不安的情況,會嚴重影響到我們的生活。那麼你知道日常導致痔瘡的原因有哪些嗎?有什麼方法能夠預防痔瘡的出現?下面就跟隨小編一起來看看吧。 導致
虛胖的人怎麼減肥最快 虛胖的人減肥快嗎
2019-01-12
虛胖的人怎麼減肥最快 虛胖的人常見的就是身體會有很多的濕氣排不出去,那麼最好的就是選擇運動鍛煉慢慢的去排出身體的濕氣,不過需要從平時的習慣開始改善。睡眠不好可能到是腎虛等身體虛弱症狀,越是虛弱越容易失眠,如此亞健康壯態的惡性循環很有可能是
麵包為什麼不鬆軟 麵包為什麼不能放冰箱
2019-01-12
麵包為什麼不鬆軟 相信很多人都知道,麵包的制做過程就是把麵粉加水、酵母、鹽等原料,再發酵讓麵團膨脹後送去烘烤。其中,麵粉和水的比例很關鍵,水能藉由水合反應和蛋白質形成所謂的麵筋,簡單的說,就是幫助蛋白質建立架構,因此水的量不能太多也不能太
按摩手法對了能養生 冬季養生請這樣按摩
2019-01-12
按摩身體可是很有益處的,而且要知道,不同的按摩手法,對身體的益處可是各不一樣的。如果你想要在冬季養生的話,但是不想要運動,也不想要從飲食下手突破的話。那麼建議嘗試下按摩,採用不同的按摩手法,讓助益你的健康喲。 冬季養生的按摩手法推
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