文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

盤點：我們常見水果的保鮮方法

　水果怎麼保鮮對於喜歡吃水果的人或者水果店來說都是非常重要的，尤其是遇上自然災害的天氣，水果更需要保鮮。下面四季養生網小編為您介紹各種水果的保鮮方法。各種水果的保鮮一、保鮮期特別短，可能在一天內腐敗的，應用降溫法。如荔枝，一盆水大約加

12招教你如何去除地毯污漬

　 1、顏色選擇要注意首先，地毯的顏色及圖案均具備防汙防漬的能力。當選擇地毯時，應考慮哪些顏色的污漬污垢最易滲在地毯上，最常見的污垢顏色為灰色、啡黃色、棕色及紅色，因此放在入口處的地毯顏色就要詳加考慮。此外，毛呢類或多色圖案的地毯有掩

5個好習慣讓你肌膚“不上火”

　身體的健康狀況總是在肌膚上反映出來：肌膚敏感泛紅、長出小痘痘、色斑增多……這是你的肌膚正在“上火”!而這都是因為你的身體內在平衡被打破，長期下去還會加速肌膚衰老。那麼我們該如何保持身心平衡，從內到外齊美麗。多喝保養湯水 MM們皮膚上火

冬季如何護理糖尿病患者

　　糖尿病也是冬季的高發病和綜合征易發生的季節，為此專家提示要經常監控血糖情況。糖尿病冬季護理定期檢查是關鍵許多輕度糖尿病患者沒有定期檢查血糖的習慣，大多兩個月才去查一次，有的甚至三個月查一次。冬天氣候寒冷，都不願意去醫院，直到覺

春分養生練習排山推掌式

　春耕夏長、秋收冬藏，我們的身體也隨著四季不斷調整。本期推薦一套“節氣養生操”，教你根據不同時節氣血的運行規律，體驗中醫順時養生、天人相應的精髓。動作要領： 1.盤腿打坐或端坐在凳子上，也可自然站立、兩腳分開約與肩同寬，雙手自然位於體側

力薦十款營養藥膳春季多吃補充營養又保健

　春季是個養生的好時節，養生當然少不了美食，健康的飲食是我們養生的首要“任務”，健康的飲食為身體健康打好基礎，所以春季養生要著重注意飲食，那麼春季時節適合吃點什麼呢?下面小編就為大家介紹介紹十道養生藥膳，簡單易學，補充營養又保健，一起來學

懷孕期間蘋果是最佳水果

　對於體檢正常的孕媽媽而言，吃蘋果是最好的。它含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，多吃可以防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。“戴永梅介紹。夏季水果品種豐富，天氣炎熱，清甜爽口的水果可消暑開胃，往往成為孕媽媽們的最愛。”其實

男人最愛聽女人說的情話

　 1、傻瓜，我什麼都不計較。當一個女人什麼都不計較，不計較你是否足夠富有，不計較你是否足夠英俊瀟灑，甚至不計較你是不是也一樣愛她時，那正是她用情最深的時候。但如果你因此認為你可以不必再努力奮鬥，認為女人已經對你的一切已經滿足的時候

動不動就“上火”？夏季救火隊出動

　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! “上火”是我們生活中經常聽到的詞，很多人動不動就“上火”，很是無奈。中醫借用“火”來形容身體內的某些熱性症狀，並認為“火”的病理可分虛、實兩大類。常見的“上火”症狀有以下幾種： 1、心火：中醫

冬天如何保護口腔健康

　據專家介紹，冬季因為飲食過熱造成口腔潰瘍的病例呈高發趨勢。正常情況下，人體口腔和食道的溫度多在36.5℃―37.2℃。燙火鍋湯鍋時，食物的溫度大多會在60°―70°之間，這個溫度不僅會燙壞口腔，造成起泡、潰爛等口腔病症，還可能燙壞食管粘

女性身材苗條更容易痛經

　身材苗條的女性易痛經國外有一項最新研究表明：身材苗條的女性更容易患痛經。很多有減肥經歷的女性一定非常熟悉一個詞——BMI指數【BMI（Body Mass Index）指數=體重值（公斤）/身高的平方（米）】。BMI指數反映了身體

熬夜後怎麼恢復體力？

　疲勞過度、睡眠不足很容易導致昏昏沉沉，做事提不起精神。此時，立刻恢復體力是重中之重。近日，美國“奧普拉生活網”最新載文，刊出多位專家總結出的“一天中不同時段快速恢復體力的妙招”。 7點整：鬧鈴一響就起床。美國斯坦福大學睡眠研究中心臨

4步按摩練能夠修煉長細腿

　按摩減肥是需要循著淋巴流動的方向才能達到效果的，對於腿部來說，採取從下到上的按摩方法是可以促進體內迴圈，改善下半身浮腫現象的。下面就教你一招瘦腿按摩，輕鬆4步幫你打造美腿。 Step1：針對腿部的正面和背面，分別輕點保養品在膝蓋下方、

紅糖姜水的功效與作用

　文章導讀不少的女性朋友都有痛經的問題，所以，在月經期間有很多的女性朋友都習慣性地泡一些紅糖水，這樣可以減緩痛經帶來的一些不便。那麼，紅糖姜水的功效與作用大家是否真的瞭解呢，下面，保健專家就總結了以下一些常識內容，願和各位女性朋友們一起

30歲的男人不想結婚在想什麼

　三十歲男人為什麼不想結婚？激情早已耗盡，看多了就又累又倦。曾經愛的死去活來、昏天黑地的激情早已在漫長的歲月中蕩然無存，儘管這些年奮發向上，拼死打下一片江山，車子、房子、票子，樣樣具備，卻再也無法找到那個心動的女孩了。周圍的人一再介紹，父

“水果王”榴槤助女士緩解痛經

　女人在選擇食物的時候，鼻子有時會起決定作用，比如榴槤、香椿等味道“怪異”的食物，會讓少數人垂涎欲滴;但對更多人來說，則是“不堪入鼻”……殊不知，我們身邊的很多怪味食物可以呵護女性健康。榴槤能緩解痛經榴槤氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不

冬季吃火鍋健康隱患須知

　在寒風刺骨的冬天，一群人圍坐一桌，各種涮牛肉羊肉，吃麻辣火鍋，然後喝著小酒。是何等的痛快啊，但是卻不知道在歡樂背後卻是你為之付出的健康代價。危機一：一邊涮火鍋，一邊吃冷盤？眾人相聚涮火鍋，桌子上用來下鍋的菜雖然放得滿滿當當，但總

白領養生多吃雞肉的好處

　現代營養學上一直有“紅肉”和“白肉”之分，前者指的是豬、牛、羊等肉類;後者指的是禽類和海鮮等，其營養價值要高於紅肉。辦公室一族養生就要多吃“白肉”，特別是雞肉。雞肉就是白肉中的代表，其增強人體免疫力的作用主要體現在所含有的牛磺

兒童得了中耳炎應選擇什麼水果？

　兒童中耳炎能吃什麼水果，中耳炎是常見的耳部疾病，患病的多為嬰兒與兒童，對於兒童中耳炎患者來說，家長最希望的是孩子能夠少吃點要就能夠康復，下面我們來看看兒童中耳炎能吃什麼水果。中耳炎的發病部位是耳鼓後面的小耳鼓，中耳炎的主要症狀包括耳痛

中醫按摩輕鬆緩解痛經

　治痛經何必非吃藥？按摩方法亦奏效引起月經不調的原因很多，如精神因素、勞累過度、生活規律改變、飲食改變、環境改變、寒冷刺激、使用激素等。中醫認為，本病與腎、肝、脾三髒有密切關係，多與臟腑功能失調，氣血失調，沖任不固有關。 1.預備式