文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

　滿漢全席的鳳凰展翅，聽這個名字很好聽啊，味道你知道嗎？雖然是滿漢全席的菜品，但是做工一定也不麻煩，看看下面的流程吧！鳳凰展翅 - 原料：北京填鴨一隻,雞蛋8個，黃瓜500克(約4條)，金糕50克，胡蘿蔔250克，鴿蛋12個，黃油4

　龍鳳柔情，聽著這個名字就覺得充滿了濃情蜜意吧!這在滿漢全席中確實不多見哦!正因如此，我們才更要學會它，然後在家中製作給親愛的Ta來一起品嘗吧! 食材：主料：桂魚肉150克，雞脯肉150克配料：豆苗150克。調料：料酒15克，精鹽1

芹菜燒豆腐

　豆腐具有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效；而芹菜對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。今天小編就教大家一道芹菜燒豆腐的做法。原料：芹菜100克、豆腐250克做法： 1、將芹菜擇洗乾淨，去根、葉，下沸

黑豆拌黃瓜

　黑豆作為一種糖尿病人的理想食物，具有很強的降低血中膽固醇的作用，而黃瓜也具是具有很強的降血糖的功效，今天小編就給大家介紹一道糖尿病食譜：黑豆拌黃瓜。希望對所有糖尿病患者有所幫助! 黑豆拌黃瓜的材料: 黑豆、黃瓜、蒜末、鹽、醋、生抽、麻

　炸雞葫蘆主要的食材就是雞腿，雞腿的吃法都知道有很多，炸雞腿和鹵雞腿，但是論味道而言，還是今天的我給大家推薦的炸雞葫蘆。主料：雞腿12個。調料：料酒15克，精鹽1.5克，醬油5克，蔥50克，薑25克，玉米粉15克，大料、桂皮各少許，

　鴛鴦魚棗聽聽這個名字就知道很喜慶，鴛鴦代表美好的東西，紅紅的大棗是一個很讓人喜慶的顏色。食材：主料：淨魚肉200克。配料：油菜葉150克。調料：料酒10克，精鹽1克，雞蛋清3個，幹玉米粉20克，麵粉少許，紅麴粉少許，花生油

　今天為您介紹一道滿漢全席裡面的菜—白梨鳳脯，不僅滋陰補腎，對女人養生功效更佳，我們一起來看看這道菜的做法吧材料：雞脯肉150克，京白梨3個。調料：料酒15克，精鹽1.5克，蔥薑末少許，清湯50克，雞蛋清1個，濕玉米粉15克熟

　魚的養生功效是大家眾所周知的好，今天小編就為大家介紹滿漢全席裡面的一道魚—鴛鴦魚，我們一起來看看吧。材料：淨魚肉200克。配料：油菜葉150克。調料：料酒10克，精鹽1克，雞蛋清3個，幹玉米粉20克，麵粉少許，紅麴粉少許，

　一家人坐在一起來一桌滿漢全席，怎麼能少得了小朋友們愛吃的糯米雞卷，今天和小編一起來看一下糯米雞卷是怎樣做出來的吧! 糯米雞卷的材料: 雞脾2個，糯米，馬蹄(荸薺)3個，胡蘿蔔1個，豌豆1把，香菇3朵，鹽，生抽，蠔油糯米雞卷的做法:

　今天為大家介紹滿漢全席裡的一道菜—紅燒黃膳，黃鱔有補陽健腎的功效，下面我們就來看看這道菜的做法。材料：主料：鱔魚400克調料：大蔥10克,料酒15克,大蒜(白皮)5克,辣椒(紅,尖,幹)10克,豬油(煉製)50克,鹽3克,味精

　今天為大家推薦一道滿漢全席裡的一道菜—桃仁雞丁，有很好的滋補功效，下面我們就來看看它的做法。材料主料：雞脯肉200克。配料：桃仁50克，水發香菇、水發玉蘭片、熟火腿各20克。調料：料酒10克，精鹽1.5克，雞蛋清1個，清湯10

　今天小編為大家介紹滿漢全席裡面一道菜—抓炒魚片，大家都知道魚肉有很好的養生功效，而抓炒魚片這道菜更是在保營養的同時，更把魚的鮮美滋味發揮的淋漓盡致。材料主料：魚肉200克。調料：料酒10克，精鹽1.5克，白糖30克，醋15克，醬

“硬板床”不是誰都能睡

　在許多人的觀念中，睡硬床對身體骨骼好，起床時也不會渾身酸軟。但是，不是所有人都能睡硬床，硬床也不是人們理解的“硬板床”。的確，如果床過於柔軟，人體體重的壓迫會使床中間低、四周高，進而影響腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉和韌帶的收縮、緊

　蘑菇炒肉是一道很好的健脾開胃菜，而且方便易學，經常食欲不振、脾胃不和的朋友可以學習一下，並經常食用哦! 食材：主料：口蘑200克,豬肉(瘦)200克輔料：辣椒(紅,尖)25克,雞蛋清30克調料：澱粉(玉米)10克,大蒜(白皮)5

　山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品；不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。今天小編就給大家介紹一道開胃山藥的做法。材料: 淮山藥 200g、山楂糕100g、蜂蜜 10-15g、幹桂花5g

　香菇雞粥是一款很好的補肝腎、健脾胃的美味營養粥，脾胃不好的朋友可要趕快學習一下做法、然後調理一下才是! 香菇雞粥的材料：主料：雞肉一塊，鮮香菇2朵，大米100g 輔料：澱粉適量調料：食鹽適量，料酒少許，香油少量，小蔥適量，胡椒粉少

牛肉燉土豆

　牛肉是我們日常飲食中最常見的肉食之一，它具有很高的營養價值，且有滋養脾胃、補中益氣的功效，受到了大眾的喜愛，牛肉燉土豆，具有很強的暖胃功效，乃養生之佳品。選料：材料：土豆，牛肉。輔料：大蒜，生薑，幹辣椒，花椒，紅棗，茶葉，香葉，

涼拌萵筍絲

　萵筍是我們日常生活中的常見蔬菜，具有很高的營養價值和食療功效。它性涼、微苦、入腸、胃經，具有健脾開胃、清熱利尿的功效。今天小編就給大家介紹一款健康開胃食譜——涼拌萵筍絲。材料：鮮萵筍350克，香油10克，蔥10克，味精5克，鹽15

　藕是我們生活中常見的食材，生食能清熱潤肺，涼血行瘀;熟吃可健脾開胃，止瀉固精。老年人常吃藕，可以調中開胃，益血補髓，安神健腦的功效。今天小編就給大家介紹一道酸辣藕丁的做法。酸辣藕丁的材料：蓮藕兩小段、胡蘿蔔一根、尖椒半根、幹辣椒兩

　健脾開胃食譜以前雞雜受到“排擠”，很多人不願意吃，而現在的人們，返璞歸真了，都愛上了吃雞雜，雞雜的各種做法也表達了人們對它的喜愛，雞雜怎麼炒最好吃呢?一起來看看小編的推薦吧。炒雞雜的材料：主料：酸白菜200克,雞腸50克,雞肝5