文章歸檔：2019-04-24 - 康途健康百科

1周工作超過55小時的女性容易抑郁

　英國倫敦大學學院和倫敦大學瑪麗皇后學院一項研究顯示，1周工作超過55小時的女性容易抑郁，而男性在這方面不受影響。研究人員調查2.3萬多名成年人的工作、生活和健康信息，了解他們的工作時長、周末加班情況、工作條件以及心理狀況。計入研究對

頭發沒干就梳？錯誤梳頭會讓你的頭發越梳越掉

　 “欲發不脫，梳頭千遍”。梳頭不僅可以養氣活血，還能促進秀發健康生長。然而，如果梳頭的方法不對，反而會傷害頭發，導致頭發干燥、打結、沒光澤，甚至還會脫發。梳頭常見誤區一梳到底這是人們最常犯的錯誤。拿起梳子從發根開始，從上到下一

不妨加入帶飯一族

　想要讓一種共識和理念變成生活習慣，一開始總是不太容易的。你愿不愿意克服一些“小麻煩”，拎著飯盒袋去上班呢？你的日常出行標配有什么？手機、錢包、公交卡？不知道你有沒有發現，如今，在許多城市的公交、地鐵上，不少上班族多了件標配——保溫飯

每天兩杯高糖飲料女性早死風險增六成

　據臺灣“頭條日報”3月20日報道，一項研究報告指出，飲用高糖分飲料越多，早死的風險越高，其中女性的幾率更是可高達63%，男性則高達29%。由美國心協會期刊《American Heart Association Journal Cir

年齡越大覺得時間過得越快？

　據新華社電不少人感慨，年齡越大，時間過得越快。杜克大學研究人員從物理學角度解釋，這可能源于人們的大腦在老化。美國科學促進會主辦的“尤里卡警報”網20日援引杜克大學機械工程學教授貝讓的話報道，隨著年齡增長，機體老化，大腦同樣老化，電

失眠原因多治療需針對病因

　統計數據顯示，40%左右的成年人每年有數夜失眠，10%的人群達到失眠診斷，有失眠的困擾和相伴的不適癥狀。常見的失眠困擾包括夜間遲遲難以入睡，半夜容易醒、醒來再難入睡，清晨早醒，或是睡了一夜感覺仍沒休息好，白天疲乏困倦，心情煩躁焦慮，注意

春季保養你的肝

　順時養生已是老生常談，春季養肝這個話題相信大家也都不陌生了。春季正是一年之中陽氣升發的時節，在五臟之中，與肝的特性最為契合。肝的生理特點是主疏泄，喜歡條達舒暢，厭惡抑郁，在情志方面與“怒”“郁”密切相關。春季陽氣升發，肝氣、肝陽

臺灣醫師：電子煙危害多

　據臺灣“中廣新聞網”報道，臺灣“衛生福利部”調查結果顯示，2018年島內成人吸煙率已經降至13%，是近10年來新低，但推估仍有超過3.8萬名青少年正在使用電子煙，還有部分民眾誤以為可以用電子煙來戒煙。醫師指出，電子煙危害多，不僅不能協助

腰椎和肩頸痛怎么辦

　長時間的玩手機，玩電腦讓很多人的身體健康處于亞健康的狀態，大多數人的腰椎和肩頸都出現了疼痛的現行，嚴重的影響日常生活以及工作，一般情況下，如果出現腰椎和肩頸痛最好是引起重視，積極進行調理，越早越好，不然是會導致病情越來越重，給治療增加很

人造肝能維持多久

　進行定期體檢的過程中，肝功能檢測是必不可少的一項檢測項目，這也從側面反映出肝臟出現問題對身體帶來的危害性。但是還是有不少人都沒有重視肝臟的健康問題，導致肝臟組織受到了嚴重損害。人造肝雖然能夠在一定程度上有效緩解肝組織受損的問題，但是人造

四位彩超什么時候做

　懷孕的每一個階段，孕婦所需要進行的產婦檢查項目都不同。其中四維彩超也是一種孕婦需要進行的產檢項目，因為通過四維彩超可以全方位反映出，胎兒在媽媽肚子中的發育情況以及各個部位的發育狀態。但是四維彩超需要在特定的時間做才能夠提高精確性，所以四

胡蘿卜和蛋黃能一起吃嗎

　胡蘿卜是一種不可多得的蔬菜，因為在胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素對于一方夜盲癥方面可以發揮良好效果。而雞蛋也是一種營養價值頗豐的食物，許多人都會通過食用雞蛋來達到補充人體營養的目的。其中雞蛋中的雞蛋黃含有大量的微量元素，可是胡蘿卜

讀書或讓人長壽

　一項研究發現，愛讀書的人比不愛讀書的人具有明顯的“生存優勢”。耶魯大學的公共健康專家進行了一項長期調查，在過去11年中，他們跟蹤記錄了3600名50歲以上男性和女性的健康與閱讀習慣。研究表明，每天讀書的時間越長（哪怕只有半小時），壽

綠豆粉能減肥嗎

　綠豆粉主要是使用綠豆制作出來的食物，大家都知道綠豆的清熱解暑功效十分明顯，所以到達炎熱的夏季，不少家庭都會熬制綠豆稀飯和綠豆湯來達到清熱解暑的效果。而綠豆粉也是一種不可多得的美食，常吃綠豆粉具有清熱解暑以及利尿的功效。而減肥人士會有疑惑

唱戲是延年益壽的好方法

　春暖花開，在公園的亭子或大樹下，常有一些老年人聚在一起學唱戲，自拉自唱，精神奮發、其樂無窮。人到老年，尤其退休后，在家閑來無事，每天唱上幾段，既可以豐富晚年生活，又能開心健身利養生。具體來說，老年人學唱戲對健康長壽有以下好處：益智延

腰椎兩側有些腫

　腰部的健康在平時對于我們來說是很重要的，一旦腰部出現異常，不僅會影響身體健康，還會影響日常生活，是需要積極進行治療的，在平時如果出現了腰椎兩側發腫的癥狀，一定要積極進行治療，而且在平時還需要養成良好的生活習慣，平時多注意休息，腰部異常及

胎動持續一晚上正常嗎

　其實從某種意義上來看，胎兒的胎動是和媽媽交流的一個有效方式。而且現在臨床醫學上認為胎動的頻率次數多少，都可以有效反映出胎兒的健康狀況。所以當孕婦到達出現胎動的懷孕月份之后，需要格外關注胎動跡象。因為無論是胎動頻率過小還是胎動過于頻繁，都

腰椎疼腿無力跳動

　腰椎出現疼痛通常是需要積極進行治療的，不及時治療是會引發很嚴重的并發癥，給身體健康帶來的危害也是很大的，有很多人腰椎疼痛，結果引起了腿無力以及腿部出現跳動的現象，對于日常生活的影響以及危害是很大的，而且積極治療是可以積極控制住病情，防止

臉愛出油怎么調理

　相信大家都知道油性皮膚是比較容易會引起長痘痘的情況，這跟自己的飲食問題以及皮膚特性是有關系的，針對臉上愛出油的現象，我們應該要采用溫和的洗面奶清洗掉皮膚上的油脂，并且采用補水面膜以及冷熱水交替的方法進行洗臉，然后注意臉上皮膚的衛生問題就

凍排骨可以直接煮嗎

　排骨是一種在家常飲食中，比較常見的食物，也是一種不僅口感好，而且營養價值很高的食物。新鮮的排骨一般是保存不了多久的，因此很多人都會選擇在冰箱中冷凍排骨。那么，凍排骨可以直接煮嗎？其實，凍排骨最好是解凍后再煮。下面，就為大家介紹一下凍排骨