健康食譜

學會這幾道家常菜可以吃一整個夏天,美味又下飯,感覺天天上五星飯店!

學會這幾道家常菜可以吃一整個夏天, 美味又下飯, 感覺天天上五星飯店!

豆豉蒸鯽魚

材料:鯽魚、豆豉、香油、豬油、小蔥、生薑、料酒、醋、生抽、鹽

做法:1.小蔥洗淨, 生薑切絲備用, 新鮮鯽魚洗淨, 去內臟, 去掉內壁黑膜。 用刀在魚身上劃幾道口子, 方便入味;

2. 把魚周身, 裡裡外外都抹一層鹽, 擺上薑絲, 把豆鼓, 生抽, 醋, 料酒, 豬油放小碗裡拌勻淋到魚身上醃制約15分鐘左右;

3. 小蔥打成結魚肚子裡放一團, 魚身上放一團;

4. 把魚就放電飯煲中, 蓋好蓋, 按下蒸飯檔;

5. 待電飯煲跳到保溫檔時, 再悶五分鐘左右, 把魚取出, 將蒸魚的汁水再把魚澆一遍, 淋上香油, 撒上小蔥花即可。

小清新白玉豆腐

材料:豆腐、蔥、辣椒

做法: 1、豆腐搗碎, 裝盤中, 蔥花切碎, 辣椒切碎;

2、撒上蔥花、辣椒, 淋上調味汁。 調味汁根據自己喜好調製。

口水黃瓜

【製作步驟】

1.準備好原材料。

2.紅椒切成小顆粒、杏仁和花生拍成碎瓣、大蒜切成末。

3.涼白開裡加入蒜末、適量自製麻辣紅油、生抽、香醋, 調成汁。

4.黃瓜切成段, 用削皮器削成片。

5.撒上少許鹽, 輕輕抓勻。

6.將黃瓜片卷起裝盤, 撒上堅果碎和辣椒粒。

7.倒入調味汁即可。

涼拌雞胗

【製作步驟】

1、準備好原材料。

2、泡姜切成片、泡蒜掰開成一瓣一瓣的、大蔥切成段。

3、鍋裡加入足量水, 放入泡椒、泡蒜、泡薑、八角、桂皮、香葉、大蔥、料酒, 燒開。 沒有泡薑、泡蒜、泡椒的可以直接加入幹辣椒和生薑, 大蒜個人建議不加, 根據自己的口感來定哈。

4、雞胗充分沖洗, 去掉多餘的脂肪。

5、將雞胗放入鍋中煮。

6、煮約20分鐘關火燜兩個小時。

7、將雞胗切成薄片。

8、香菜切成小段。

9、雞胗和香菜裝入容器中, 放入適量生抽、米醋、自製麻辣紅油, 拌勻即可。

10、涼拌雞胗做好了。

家常菜是家庭日常製作食用的菜肴。 家常菜, 是中菜的源頭, 也是地方風味菜系的組成基礎;家庭利用現有的調味品也可以炒制出來的菜肴。 最新研究表明, 吃家裡做的飯菜有助延長壽命。 你有更好的家常菜做法不妨和大家分享一下, 文章內容僅代表小編個人意見, 也歡迎您在評論區和大家交流發表自己的不同意見。