文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

呲呲牙牙齒可以查全身疾病

　窺一“斑”，知全“豹”。這在中醫理論中多有體現，比如看指甲、面色、唇色等都能幫助辨病，而除了這些比較常見的方法，觀察牙齒及牙齦情況，也有類似的作用。點擊圖片進入下一頁>> 中醫認為，腎主骨，生髓，齒乃骨之餘。齒與齦和腎﹑胃及大腸都密切相

刮痧治療中暑的方法

　刮痧講究以中醫皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等刮拭經絡穴位，通過良性刺激，充分發揮營衛之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善局部微循環，疏通經絡，舒筋理氣，驅風散寒，清熱除濕，活血化淤，消腫止痛.祛除邪氣氣，以增強肌體目身潛

旅行時喝水的小竅門

　首先，在旅途中要經常喝一些淡鹽水，可以補充人體大量排汗帶走的無機鹽。最簡便的辦法是在500毫升飲用水里加上1克鹽，並適時飲用，既可補充肌體需要，也可防止電解質紊亂。其次，喝水要次多量少，口渴不能一次猛喝，應分多次喝，且飲用量少，合理

男人嗜睡是什麼原因

　我男朋友特別能睡覺，有時能連睡24小時，好像睡不醒的樣子是什麼原因，男人嗜睡是什麼原因?是不是身體有問題呢，請大師們幫忙指點指點。謝謝。可以說是一種嗜睡症嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且易

騎自行車健身應該注意哪些事項

　文章導讀議初學者找到合適自己的頻率後再增強運動量，普通人每分鐘的蹬踏頻率在60至80次左右。每次騎行至少要有20分鐘高頻率低速度(即多圈少用力)的熱身，使身體微微出汗即可，否則突然大強度鍛煉，容易出現頭暈、噁心等症狀。任何一種運動都能

避免上火又養生五穀雜糧好處多

　現在人們對於飲食往往是速食形式，不然就是油膩和熱量高，對於一些人的身體造成極大地傷害，到了夏天季人們的身體免疫力有所下降，各項身體機能運轉不是過快就是過慢，因此容易導致肝火旺盛或者疲乏。而此刻身體對於飲食的需求就是大大提高，現在的食物很

月經不調是如何引起色斑的?

　點擊圖片進入下一頁>> 月經不調引起色斑、暗瘡主要由下面幾種原因引起：一、肝氣鬱結，凡憂患抑鬱、肝失條達、肝氣郁滯，鬱久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病。二、脾虛濕陰，凡飲食不節，勞倦過度，偏嗜辛膩，致脾失健運，化源不足，氣血不

如何提高刮痧的療效

　 1、要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因為專用刮痧板的形狀是根據人體的解剖形態設計的，適合人體經絡穴位和全息穴區的刮拭，達到應有的刺激強度。刮痧乳的潤滑性好，加之其中含有益於皮膚的中藥成分，可以保護皮膚，預防感染，提高療效。 2、正確

旅途中治療腹瀉的妙招

　旅遊性腹瀉絕大多數都不是細菌感染引起的，大多是“水土不服”、胃腸道內菌群失調所致，故治療不必用抗生素。在正常情況下，人體腸道內有各種細菌、真菌等微生物存在，這些菌群互相依賴，互相制約，彼此和平共處。這些正常菌群對人體不僅無害，反

父親節送什麼禮物

　父親節快到了，父親辛苦一輩子不容易，想知道父親節送什麼禮物好？眼鏡帶父親去正規眼鏡店做全面視力檢查，選擇一付新的眼鏡!對他來說，鏡架時尚與否倒在其次，關鍵是鏡片的品質。注意：一定要帶上爸爸去眼鏡店檢查視力後再配哦，要不然買回

英國維多利亞下午茶的傳統細節

　【導讀】下午茶最早流行於英國貴婦之間的社交方式，香濃的茶飲、精緻的餐點、維多利亞時代的下午茶，讓你考究到骨子裡。如果為下午茶尋找源頭，那源頭一定是英式下午茶。出自英國貴族夫人生活中的靈光乍現，在經典的英國影視劇中，我們經常看到穿著考

預防流感：最好選白色口罩

　最近感冒的人劇增，口罩就成了人們預防疾病的第一個“保護傘”。點擊圖片進入下一頁>> 然而，為了迎合年輕人的喜好，市場上出現了許多帶有卡通圖案和顏色亮麗的口罩。實際上，其中暗藏著很多健康隱患。北京朝陽醫院睡眠呼吸中心主任郭兮恒在談到這個

一穀可補一髒五穀怎樣吃才最養生

　研究表明，五穀雜糧可養五臟。早在古代就有“一穀補一髒”的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。中醫認為，五穀不僅可以裹腹，還是五臟食療養生的好食材。一、大豆重養腎大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”

刮痧的注意事項

　在家刮痧，出痧以後喝一杯溫開水，最好是淡鹽水或者淡糖水。人體在刮痧過程中損失了一些津液，喝鹽水和糖水一方面能夠補充津液，另一方面還可以加速身體的新陳代謝，促進體內廢物的排出，從而加強刮痧的功效。另外，刮出痧30分鐘內不要洗涼水澡。至

人體衰老理念的最常見6大誤區

　在如今崇尚年輕的社會，人們對於駐顏益壽的防衰老飲食、鍛煉及護膚產品等青睞萬分。但並非所有的抗衰老理念都具有科學性。美國“福克斯新聞網”6月15日載文，列舉出關於衰老的6個誤傳。誤區一：50歲後低強度運動更好。很多人錯誤地認為，年

科學解讀“粗茶淡飯”的含義

　成語“粗茶淡飯”出自宋詩人楊萬里的名句：“粗茶淡飯終殘年”。它是指普通的飲食，比喻樸素的生活。但如今許多人把“粗茶淡飯”說成隻吃素不吃葷腥或基本沒有菜肴的“淡飯”，還把此作為“健康長壽”之道加以宣傳。其實這樣理解很不科學。在舊中國，

長期堅持跑步對身體的13個益處

　 1、眼睛：堅持長跑的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放鬆休息，如果你家裡有學齡的孩子，能讓他每天堅持跑步，眼睛近視的幾率肯定會降低。 2、頸部、肩部、脊椎：經常坐在電腦前的人或多或少都會有一些頸椎、肩部的問題

白領男性的有那些綜合症?

　盒飯綜合症工作節奏的加快，使都市白領越來越多地依賴盒飯，這給人們的健康帶來隱患。因為經營盒飯的攤點，缺乏食品衛生條件和營養常識，常常使用濃重的調味品，經常食用這種盒飯容易上火，出現咽痛、口腔潰瘍、牙痛、腹脹、便秘等症狀。另外對一些不

肺臟有了毒素怎麼辦

　如果肺臟有了毒素表現在 1.皮膚呈鏽色，晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。 2.便秘。中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

測測你的卵巢功能如何？

　你知道嗎？月經不調是卵巢功能衰退最早的指征，關愛自己，自測一下自己的卵巢功能是否在健康範圍．點擊圖片進入下一頁>> 女性30歲以後，卵巢功能開始衰退，性激素正常週期被打亂，則會造成月經失調。週期不准，超前，落後，無定期，經量過多、過少