文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

中醫怎麼按摩治療足跟痛

　中醫認為腰椎側彎是引起足跟痛的根本原因。腰椎側彎後支配足跟部的腰骶神經受壓，同時雙下肢長短不齊，足跟受力不均，導致局部氣血瘀滯不通，形成無菌性炎症，出現足跟痛。專業人士推薦：推拿糾正腰椎側彎，使足跟受力均衡同時解除神經壓迫，再配合中藥局

健身用自行車健身器介紹

　文章導讀車健身器等。剛開始用自行車健身器進行鍛煉時，騎行速度不宜過快，時間一般為20～40分鐘，其間如感覺疲勞，可隔一段時間慢速騎2～5分鐘以恢復體力。而對於時尚又激情四射的年輕人，則可以選擇音樂強勁、強度較大的動感單車。有了自行車健

女性使用護理液的五大誤區

　護理液誤區一：患婦科病時使用洗液在治療宮頸糜爛時，要注意修復受損陰道黏膜組織和恢復自潔系統。在護理和治療中，更應保護好陰道黏膜，維護好自潔系統。所以在治療宮頸糜爛過程中，不宜使用大量刺激性的陰道沖洗液，尤其要注意的是，在宮頸糜爛治療

女性不得不知的安全有效的排毒飲品

　水促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。（每天八杯水，可要保證哦！）蜂蜜自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。此法我長年使用。檸檬水既排毒，又減肥，早上

中醫怎麼按摩治療感冒

　小兒感冒多見挾痰、挾滯、挾驚等兼證。推拿法方法一：開天門30次。天門穴位：在兩眉連線中點到前髮際成一直線。操作方法：醫者用兩拇指橈側交替向上直推30次。用於小兒感冒各型。方法二：揉按合穀30次。用於小兒感冒各型。方法三：

都市女性的就餐禮儀

　現代成功都市女青年更注重自己的外在儀錶，上到頭髮下到鞋子，但要儀態萬方的同時，都市女性的就餐禮儀也是否同樣在意呢若不遵守，自己的一切形象就真的沒有了。 1.入坐禮儀如果是以主人的身分舉辦宴會，則男女主人應該分別坐在長餐桌的中間、

糖尿病患者多吃五穀對身體健康有益處

　以前我們很多人都說糖尿病是富貴病，主要因為當時只有富人才會營養過剩的，而隨著我們的生活條件越來越好，我們很多人都要在生活中都是會有糖尿病的可能的，而對於糖尿病來說，我們的飲食上有很多的注意事項的，下面我們就給大家說說糖尿病患者在飲食上選

老年人出遊幾大講究

　散客遊是指老夫老妻成雙成對，老朋友三五成群結伴而行。無論哪種形式，都難免因一時疏忽掉進「陷阱」造成財物損失，或因麻痹大意出現「紕漏」帶來尷尬和煩惱。故途中一定要留個心眼，做個事前「諸葛亮」。「定點」用膳有講究據筆者體驗，「定

常見六種呼吸道傳染病

　目前正值冬春交替之際，仍然是流感、麻疹、百日咳、猩紅熱、腮腺炎、風疹等呼吸道傳染疾病的多發季節。陝西省衛生廳為此提醒公眾應注意防寒保暖，保持生活、工作環境的空氣流通，注意飲食營養，多參加鍛煉、增強自身的抵抗力，防止疾病的發生。發現有發熱

安全有效排毒的中藥藥材

　川七含有降血糖作用的成分，並能治療習慣性便秘，減少身體負擔。甘草味甘，性平。有補脾益氣、止咳祛痰、清熱解毒、緩急定痛、調和藥性的功能。枸杞枸杞葉清肝排毒、枸杞子滋養補肝，用枸杞子、去核紅棗泡水，長期飲用，有補肝養血功

專家稱12種食物最易致人中毒

　 1、蟹蟹中國第一個吃螃蟹的人，早已作古。金秋時節，持蟹鬥酒，此乃國人人生之一大飲食樂事。但這種食腐動物，同樣也是傷人腸胃的腹瀉利物。尤其是不可與柿子同食。兩者相配立即食物中毒，其他同樣有類似反應的還包括：梨、花生仁、茄子、香瓜甚

哪些食物可防男性猝死?

　海鮮海鮮海鮮可以增強性能力。男性精液裡含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精蟲的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，一顆小小的蠔就幾乎等於一天中鋅的需求量(15毫克)。此外，蠔因富含糖原或牛磺酸，具有提升

老人養生保健五穀雜糧健康又省錢

　很多老年朋友都覺得用保健品或者中藥的方法才有更顯著的效果，其實藥補不如食補，食物或許沒有藥物的效果快，但是卻更健康，而且，可能很多人都不瞭解，我們經常接觸的五穀雜糧就有很好的保健功效，對於老年人養生來說更是既健康有省錢的選擇，下面一起來

推拿治療小兒尿床有哪些注意

　很多父母都在為孩子出現“尿床”而擔心，古方中醫專業人士表示：“尿床”常反復發作，雖然預防後較好，但在一定程度上影響患兒的身心健康和生長發育。病因病機小兒“尿床”為腎氣不足，下元虛冷或病後體弱，脾肺氣虛致三焦氣化不利，肺、脾、腎三

注意：出遊防暑6大必讀

　高溫時節出行必須掌握以下五大注意： 1、多喝水，特別是鹽開水。 2、應戴隔熱帽，草帽對陽光有折射作用。 3、儘量穿淺色服裝，旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服。 4、出發時應提早，中午需休息，儘量避開最熱的時間出行，最好在下午三

騎自行車旅遊的注意事項有哪些

　文章導讀 p> 最好能有志同道合的幾個人一起出行。飲食要保質保量，不要吃得過飽，汗流浹背時不要大量吃冷飲或者大量飲水。飲水量以300毫升為宜，以免引起腸胃功能紊亂。只有注意到了騎自行車旅行的注意事項，才能讓人們在旅途中順利進行，避免不

肥胖女性得了月經不調怎麼辦

　點擊圖片進入下一頁>> 肥胖女性得了月經不調怎麼辦?首先是減肥，這主要包括調整飲食和增加運動兩方面。體重減輕後，代謝常可恢復正常，月經不調也會有所改善。除此之外，也可尋求藥物治療。現在主要有兩種療法。一種是西藥激素治療。肥胖女性的月經不

中國茶文化的特點

　中國人日常生活中不可缺少的一部分，中國有句俗語，開門七件事：柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。這種飲茶習慣在中國人身上根深蒂固，已有上千年歷史。在唐朝中葉，一位早年出家後來又還俗的和尚——陸羽，總結前人與當時的經驗，完成了全世界第一本有關茶葉

十分有效的排毒能手粗糧

　糙米是清潔大腸的“管道工”，當其通過腸道時會吸掉許多淤積物，最後將其從體內排除。現在加工的精細化，對人體的機能來說的話，並不是好事呢。地瓜纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。烤地瓜——連皮一起烤、一起吃掉，效果更好。

白頭發拔不得？流傳千古的健康俗語

　 1、掰響指關節會得關節炎。是真是假：恐怕不會。關節炎是關節內發炎，由基因、肥胖或者運動受傷等因素所致。專家新解：雖然不會導致關節炎，但並不明智，常這樣做會損傷肌腱。 2、拔掉一根白髮長出兩根。是真是假：完全錯誤。隨著年齡的