文章歸檔：2017-08-24 - 康途健康百科

對眼睛好的食物有哪些呢？

　現在，由於電腦以及手機的普及，越來越多的人沉迷於此，長時間盯著螢幕，會造成眼部疲勞和酸痛的現象，甚至引起近視。而且，還有的因為長時間的工作和學習，眼部的不到適當的放鬆，從而導致眼部疲勞。那麼，對眼睛好的食物有哪些呢？維生素A

清炒西芹怎麼做？這樣做味道最好了！

　西芹是人們吃得比較多的一種食物，該食物含有豐富的蛋白質、多種維生素以及很多種礦物質元素，西芹具有健胃、利尿等功效，值得一提的是，西芹的降血壓功能是非常突出的，所以血壓偏高的人一定要多吃，最簡單的吃法就是清炒西芹。一、清炒西芹

山藥炒青椒的做法包括哪些？

　大家在平時的時候都是有吃過山藥的，我們都知道山藥軟軟糯糯的，平時可以補鈣，又能夠滋補氣血，針對很多人的氣血不足有著很好的調理作用，本身也是中成藥，山藥在平時可以炒青椒，有時候需要把山藥炒片，而且會做得非常香脆。材料主料

木瓜牛奶面膜怎麼製作比較好

　大家在平時的時候一定都有吃過木瓜，有著豐胸之果的功效，很多女性的胸部發育不良或者是先天性的胸部發育偏小，可以多吃木瓜來進行緩解，另外木瓜還有這美容的效果，準備青木瓜或者手木瓜做成糊狀加上優酪乳做面膜是祛斑的法寶。自製“木瓜＋

酸辣丸子湯的做法有哪些

　辣丸子湯非常好喝，其做法也並不複雜，把豬肉沫、薑蒜、料酒、八角、酸菜、都準備好，然後把豬肉沫加上一些作料醃制，大概半小時左右就可以，然後在鍋裡加入熱水，滾燙以後加入切好的酸菜，等到鍋裡的湯顏色變了之後，加入油、調味料、八角等，最後再放入

木瓜牛奶榨汁怎麼做好喝？

　在製作木瓜牛奶榨汁的時候，首先需要準備的就是新鮮的木瓜洗乾淨去掉皮和籽，把木瓜切成小塊狀，這樣才能保證真正的口感。平時的時候最好選擇一個熟透的木瓜，因為這樣的木瓜口感會更好一些，吃的時候也會因為軟軟糯糯的口感更好更好喝。用料

吃桂圓補腎嗎，有哪些功效？

　桂圓也就是龍眼，桂圓可以新鮮的時候吃，也可以吃桂圓幹。由於桂圓有助睡眠的作用，所以中老年人吃了特別好，桂圓的功效確實十分的多，但是想要通過吃桂圓補腎還是比較慢的，這是一種滋補的食物，並沒有太大的藥效，如果腎不好建議還是選擇正確的方法治療

蟲草鴿子湯的做法有哪些？

　蟲草是十分有營養價值的一種菌類，而且價格昂貴。蟲草之所以得到追捧一方面是其營養價值和藥用價值，另一方面是稀少。鴿子比雞肉還有營養，所以蟲草鴿子湯就是一道非常滋補的湯品，適合產後和病後康復的人群，以及體弱的人。詳細瞭解蟲草鴿子湯怎麼做。

清炒番茄，怎麼做才好吃又健康呢？

　番茄是每個人都吃過的食物，推薦大家今後在生活中也要多吃，番茄不僅可以有效調節食物的色澤和香味，還能夠補充多種營養，比如胡蘿蔔素、維生素c、膳食纖維以及多種微量元素，番茄的吃法有很多，今天推薦的美食是清炒番茄。一、清炒番茄的做

女人懷孕一個月怎麼打掉？

　懷孕本來是一件好事，但是如果沒有天時地利人和的祝福，懷孕很有可能會帶來煩惱，那麼就需要儘早處理，否則會更加麻煩。那麼懷孕一個月之後又怎麼打掉呢，其實是很簡單的，因為一個月懷孕並沒有多大的影響，如果好好恢復還是可以的。而無痛人流和藥物處理

牛奶木瓜的功效有哪些？

　牛奶木瓜在做之前需要準備的主要是一些新鮮的牛奶木瓜，再加上一些霜淇淋就可以製作了。因為木瓜牛奶的本身主要的功效是能促進消化其中的木瓜酵素，還能夠給身體補充蛋白質，對身體和對身體的吸收是可以起到一定的幫助和好處的，所以非常受大家歡迎。

羊肉燉豆腐的家常做法？

　肉燉豆腐非常適合在天冷的時候吃，因為羊肉比較溫熱。首先把所有東西都洗乾淨準備好，並且切成均勻的塊狀，然後把羊肉湯放到鍋裡，並且加入蔥蒜之類的作料，然後把羊肉倒進鍋中小火熬制，在鍋蓋響起來以後再把豆腐放進鍋中，也是小火，否則豆腐很容易弄碎

冬瓜丸子粉絲湯做法，巧婦必備！

　冬瓜丸子粉絲湯是一大補品，不僅製作簡單，對於那些身體虛弱的人更是有好處，至於做法，小編為大家準備了一下，一看就會。首先把豬肉剁成豬肉沫，再加入一些調味料醃制一番，待豬肉顏色變了之後就可以在有油水的鍋中滾丸子了，記住一定要小火，否則會把丸

鹵雞翅的做法，你知道嗎？

　很多朋友覺得滷味很難搞，其實只要留有一盒老鹵水，就可以輕鬆搞定！而具體做法是這樣的，把材料準備好，將雞翅泡一段時間後醃制著，第二天放入加了水的老鹵水中，並在其中加入一些配料，例如枸杞、八角之類的，然後開大火爆煮半個小時，再開到小火慢燉半

夏天吃洋蔥好嗎？

　吃洋蔥的好處有很多，而在夏天吃洋蔥也是有很好的作用的，因為夏天酷熱，而要儘量的避開大魚大肉，吃飯的時候吃清淡，而洋蔥不僅可以清楚身體裡的毒素，讓血液迴圈流動，加動身體的排毒，還可以美容養顏，所以女性更加應該多吃。 1夏天吃洋蔥

血糖高可以吃洋蔥嗎

　許多人問血糖高的人可以吃洋蔥嗎?，答案是可以的，洋蔥對於血糖高的人來說有很好的降低血糖作用，因為裡面有豐富的可降膽固醇物質，也是非常罕見的一種植物，除此之外洋蔥也可以降低血脂血壓血糖，還會對高血壓等疾病有防治作用。 1、洋蔥的

青椒炒黃瓜的家常做法是什麼？

　黃瓜是一年四季都常見的蔬菜，黃瓜清香的味道很多人都喜歡，青椒炒黃瓜就是比較好吃的一道菜，現在學習下吧，首先把黃瓜去死之後切成小片狀，然後青椒也切成小塊狀，還有薑蒜也是切成片狀，然後在油熱了以後把材料都放進去炒3-5分鐘，再放入黃瓜。因為

番茄青椒炒蛋的做法，快來學習

　說起番茄青椒炒雞蛋，就會垂涎欲滴，因為這是一道特別好吃的家常菜，而做法也有很多種，現在為大家介紹兩種方法，第一種就是所有東西準備好，再把番茄先用熱水燙一下去皮以後切成小塊兒，然後把打碎的雞蛋放入熱油中弄成塊狀備用，再把所有作料包括青椒炒

青椒燒雞塊的做法，這樣做更簡單

　青椒燒雞塊和其他菜一樣，換湯不換藥，只需要將雞塊，調味料，青椒，大蒜等配料準備好，然後將所以配料洗乾淨後並切小，再把雞塊放入沸騰的水中過一下，記得時間不用太長，1-2分鐘即可，然後在滾燙的鍋中導入油，放入準備好的配料，薑蒜辣椒都可以放進

胃不好能吃洋蔥嗎？

　腸胃不舒服很難受，很多東西吃下去都是折磨，而一些人很疑惑洋蔥具有很大的營養價值，那麼有胃不好的人吃洋蔥又會怎麼樣？其實胃不好的人吃洋蔥是損傷腸胃，因為洋蔥具有促進消化的作用，還利於便秘，這樣胃不好的人吃下去容易拉肚子，所以如果一個人的腸