文章歸檔：2018-09-24 - 康途健康百科

心燥睡不著覺按摩什麼穴位？

　每一個人每天都是需要睡覺的，如果長時間不睡覺可能偶爾一次沒有什麼影響，只需要之後補覺就可以了。如果經常這樣，不僅精神上會受到影響，身體上也會容易患上疾病。當然，睡不著覺的原因還是很多的，有時是工作太忙，有的時候是內心壓力太大。那麼心燥睡

睡覺憋醒有幾種原因？

　如果我們用雙手將鼻子與嘴巴堵住，沒過幾秒鐘，就會有一種窒息的感覺，俗稱就是要憋死的感覺。在生活中，除非是一些意外情況，人體並不容易出現這樣的感覺。可是有的時候在睡覺的時候，就有可能被憋醒，這大大影響到了睡眠的品質。那麼，睡覺憋醒有幾種原

老人睡覺多是什麼原因？

　當人體進入到老年之後，因為器官衰老的原因，所以很容易身體方面出現問題。而且從精神頭上來說，老年人肯定不如年輕人有精神頭，每天都要睡很長時間才行。但是從科學的角度來說，就算進入老年，一天睡八個小時左右也就足夠了，為什麼很多老年人都要睡十個

孩子晚上睡覺做噩夢怎麼辦？

　孩子睡覺的時候，家長大部分情況下都是陪在身邊的，生怕孩子睡覺出現什麼問題，尤其是幾個月大的孩子。一些家長發現，孩子在睡覺的時候會出現驚醒的情況，感覺他睡覺特別不踏實，甚至還會大哭，一般引起這種情況的主要原因就是做噩夢。那麼孩子晚上睡覺做

一個晚上不睡覺會怎樣？

　現代社會當中，熬夜的人真的是越來越多了，有的是徹夜的玩遊戲，有的是徹夜玩撲克麻將，還有的是徹夜工作，總之睡眠似乎與這些人都毫無關係。如果僅僅是偶爾一次一宿不睡覺，雖然會給身體帶來危害，但是經過一段時間調養也就恢復過來了。但是天天熬夜不睡

如果上課想睡覺怎麼辦？

　如今的社會，如果不掌握足夠的知識，就可能會被社會淘汰，雖然也能夠找到工作，但大多數都是賣體力的勞動甚至只能吃青春飯。因此，為了將來的發展，也為了生活的幸福，肯定是需要學習讀書的。對於學生們而言，他們每天在讀書的過程中，也會有犯困的情況出

九歲孩子晚上睡不著覺怎麼辦？

　睡覺是幫助孩子們成長的最重要的一個環節，其實每一個人都有這樣的體驗，那就是往往會在睡覺之後身體長高。尤其是處在生長發育的孩童期間，肯定首先需要保證的就是充足的睡眠與營養。但是孩子們天生是比較好動的，有的時候整晚都會睡不著覺。那麼九歲孩子

睡覺認床睡不著怎麼辦？

　有人認為自己就是認床體質，具體的表現就是除了自己經常睡的床之外，到任何一張其他的床上，都是無法入睡的。因此，這類朋友最害怕的就是出去旅遊或者出差，基本上都是在失眠當中度過。其實這種情況也不是沒有方法處理，關鍵是要掌握快速入睡的本領。那麼

睡覺突然醒來心裡咚咚跳怎麼回事？

　如果沒有外界因素的干擾，如果沒有工作的要求，恐怕每一個人睡覺的時候都可以睡到自然醒。有的時候正感覺自己睡的很香，突然有人敲門或者突然鬧鐘響了起來，人就會被驚醒。往往出現這種情況的時候，總感覺自己還沒有睡夠，於是就誘發了腦部疼痛。除此之外

睡覺打鼾吹氣是為什麼？

　打鼾民間稱之為打呼嚕，這種病症是部分男女的，而且有的時候可能一些老年人或者小孩子也會打鼾。引起打鼾的原因是非常多的，首先就是考慮是不是白天過於勞累，其次就是考慮是否與疾病有關。打鼾是不會影響到自己，但會影響到周圍的人，尤其是自己的家人。

膽小害怕怎麼辦？

　膽小的人在社會當中非常多，尤其是一些男性，如果膽子太小還不如女性的話，還容易被人恥笑。其實每一個人生下來都是膽小害怕的，只不過有的人比較成熟，而且接觸的事物越來越多，因此膽子就大了起來，相反，膽子還是非常的小。那麼問題來了，膽小害怕到底

肛門排氣多怎麼回事？

　肛門排氣其實就是所謂的放屁，這是人體的一種正常反應。如果不放屁，恐怕身體反而會出現問題。在公共場合，放屁可以說是非常的尷尬，尤其是一些漂亮的女性。在生活中，有很多朋友發現自己放屁似乎非常多，不論是吃什麼樣的食物。那麼問題來了，生活中放屁

孕婦吃什麼排氣最快？

　當女性懷孕之後，身體內的激素會發生明顯的改變，因為身體之前激素分泌都是正常的，所以身體會適應不了這種情況，進而會出現肚子脹氣的情況。此外，因為懷孕之後，女性的運動量會變小，所以肚子也會產生脹氣。出現上述的情況最簡單的方法就是加快排氣，那

西梅熱量高嗎？

　在我們的生活中，各種各樣的水果不但滿足了我們的胃口，同時還可以給我們的身體提供非常多的營養，同時有一些水果本身就具有一定的養生功效，可以幫助人們解決身體的實際問題，同時還可以防治疾病。在生活中，喜歡吃西梅的朋友非常多，那麼西梅熱量到底高

西梅怎麼吃要剝皮嗎？

　在我們的生活中，有各種各樣的食物可以吃，大家完全可以根據自己的口味進行選擇。但是考慮到身體健康這方面的問題，所以吃什麼食物還是要有所搭配的。除了日常的早中晚餐之外，一些水果也是必須要吃的。那麼問題來了，如果是吃西梅的話，是不是需要剝皮才

血糖6高嗎？

　眾所周知，人的正常血糖水準是3.92到6.16，所以如果檢測結果為血糖六的話，說明是在正常範圍內的，但要考慮到檢測結果是否準確，比如大家都知道，一定要在空腹的時候檢測血糖，否則的話檢測結果是不準確的，如果發現血糖不正常的話，要採取飲食以

怎樣穩定血糖？

　經常會有人出現血糖水準不正常的情況，要麼偏低要麼偏高，輕微的低血糖或者高血糖都不會有多大的危害，但如果長時間血糖比較低或者比較高的話，對人體健康的威脅非常大，比如高血糖會導致營養不良，會導致人體免疫力大大下降等等，不管是哪一種血糖異常，

人體正常血糖是多少？

　在進行血糖測量的時候，經常會出現結果不正常的情況，要麼偏低要麼偏高，這裡要提醒大家注意，測量血糖有很多注意事項，比如要在空腹的時候測量，並且測量的時候情緒要非常平穩，這樣測量出來的結果才是準確的，那麼通常情況下，人體的正常血糖應該是多少

餐後二小時血糖多少正常？

　人們平時吃的絕大部分東西，多多少少都會含有一些糖分，另外食物中的某些營養還會在體內轉化為糖類，所以人在吃完飯後短時間內，身體的血糖水準都是明顯偏高的，甚至可能會高於正常值很多，這是正常的現象，尤其餐後兩小時的時候血糖水準都會比較高，那麼

月餅口味有哪些？

　現在還有幾天就到中秋節了，我們都知道中秋佳節肯定是需要吃月餅的。現在因為製作工藝的提高，各種各樣的月餅出現在了人們的餐桌之上。其實吃月餅不僅是品味它的味道，更重要的就是月餅代表著全家團圓。那麼，要去市場買月餅的話，都會有哪些口味能夠選擇